Очищаючі дієти. Відгуки.

Очищаюча дієта «Уголёчек».

Від десяти до тридцяти днів по одній таблетці вугілля активованого приймайте (тричі на добу). Стаканчиком води запивайте таблетку. А пити її потрібно перед головними прийомами їжі.

Виходить, що приймаєте три таблетки на добу! Деякі приймають і по десять таблеток в день.

Відгуки про дієту «Уголёчек»:

1. Вага не змінився зовсім, а талія з`явилася. Скучила за нею вже! Правда, взимку не так це і актуально. Худнути краще до весни, до тепла ....
2. Захопилася і місяць сиділа на такій дієті. Мене почало нудити сильно, я почала неважливо відчувати себе. А потім прочитала десь на сайті, що не можна очищатися більше п`ятнадцяти днів. Це шкідливо. Але я-то цього не знала! Тепер, зате, в курсі багато чого.
3. Така дієта не худнути допомагає, а очищатися. А мене не влаштовує така. Люблю, коли «два в одному» або «три в одному». Це я про ефект пишу зараз!

Дієта «Найулюбленіша».

На днів п`ять дієта така розрахована. Якщо її «розкидати», все-таки, по днинки, то вона виглядатиме буде так:

1 денечек:

Ні в чому обмежуватися не потрібно. Потрібно тільки багато - багато рідини пити всякої. Пийте до відвалу, але не алкоголь!

2 денечек:

Салатики і овочі їжте. Пити можна все, що хочете. Тільки (бажаніше всього) пити рідину без цукру. До речі, їжте не більш п`яти разів на добу.

3 денечек:

Соки, мінералку, воду, кефір, молоко, чай пийте. Пийте багато, але не забуватися, що в цей день вам фізичною культурою потрібно зайнятися.

4 денечек:

Фруктів їжте багато! Культуру фізичну скасуйте. Прогулянка в цей день дієтичний вам краще підійде набагато!

5 денечек:

П`ятий день - день білкового меню! Ви можете з`їдати, наприклад, креветки, курочку, білки яєчні, рибу або курочку. А можете і все з`їдати, якщо є таке бажання.

Хочете - додавайте ще кілька днів, влаштовуючи собі дієту на вихідні. Меню і у цих днів є. Шостий день повинен бути насичений молоком, сиром або кефіром. А сьомий день - суп, фруктові перекуси і багато води.

Відгуки про дієту «Найулюбленіша»:

1. Допомогла мені схуднути і очиститися дієта ця тільки з повторної спроби. Перша у мене не вдалася якось, на жаль. Але я вирішила діяти далі. До чого привели мої дії? Мінус два з половиною кілограми! Я була шокована так, що «замучив» все ваги. Думала я, що несправні вони.
2. Дієта зацікавила за назвою спочатку. Чи погодиться будь-який, що назва у неї дивовижне. Ну, чесно кажучи, ефект не такий крутий, як сама назва дієтичне. Але худнути можна.
3. Ну, чого всі чіпляються до дієт? Спорт, взагалі, допомагає організм очищати. Та й худнути - теж. Віддавайте спорту перевагу краще! Побачите тоді, як покращиться самопочуття.
4. Добре очистився організм. Головне в цій дієті - не переїдати ні в якому разі. А це так властиво нам, жінкам! Особливо в періоди, коли ми дико нервуємо або з молодими людьми сваримося. Банально у нас все, але для дієти цієї неприйнятно ніяк!
5. Мені сподобалася дієта. Допомогла так схуднути за відносно короткий термін, що я довго до себе звикати ще буду. Чоловік із задоволенням звикає до мене. Каже, що такий мій «образ» мені більше підходить.

Очищаюча дієта «Рисовий рай».

1 денечек:

Снідайте: яблуко, рис, цедра лимонна.

Їжте: рис із зеленню і з оцтом фруктовим, салат з овочів, бульйон з овочів.

Вечеряйте: рис (на пару) з кабачками і з морквою, бульйон овочевий.

2 денечек:

Снідайте: апельсин, рис, сметана.

Їжте: рис, овочі.

Вечеряйте: будь-які овочі, рис.

3 денечек:

Снідайте: рис з корицею, кілька маленьких грушок або велика одна груша.

Їжте: гриби смажені (на маслі рослинному), салатик огірковий, бульйон з овочів.

Вечеряйте: салатик з різних фруктів, пластівці рисові (з вершками).

4 денечек:

Снідайте: рис з морквою (на пару), будь-який салат легкий, редиска.

Їжте: рис з капустою, апельсин.

Вечеряйте: порція брокколі, декілька насіння соняшнику.

5 денечек:

Снідайте: рис з виноградом, мигдалем тертим і родзинками.

Їжте: рис із зеленню, овочі на олії рослинній приготовані.

Вечеряйте: рис з горішками волоськими, морквина терта, трохи капусти.

6 денечек:

Снідайте: бульончик з мяточкой і з сирими овочами.

Їжте: салатик фруктовий бульйон овочевий.

Вечеряйте: кілька яблучок, рисова порція.

7 денечек:

Снідайте: трохи йогурту, рис з яблуками і грушами накришеними.

Їжте: рис з помідорами, квасоля.

Вечеряйте: рис з кабачками і з зеленню, кілька крапельок меду.

Відгуки про дієту «Рисовий рай»:

1. Дуже хочу схуднути. А цю дієту мені подруга порадила. З понеділка наступного почну худнути, як у відпустку «рвону». Але я боюся, що у відпустці добре схуднути не вийде. Якщо і вийде, то лише в разі того, якщо холодильник я викину і купувати новий не буду.
2. Дієта така мені цілком підійде, так як я люблю рис без приправ всяких і взагалі без солі. Так що дієту я витягну цю! Потрібно все купити буде, що тут вказується. Візьму, зараз, і перепишу продуктів назви. Таких, які для цієї дієти необхідні.
3. Мені не сподобалася дієта. Занадто багато рису в ній, хоча і різноманітності вистачає: то кабачки, то помідори .... Мені, правда, не заважає те, що кашка без солі. Мені більше заважає те, що рис набрид! Його можна замінити на щось інше? На кашку іншу якусь. Від дієти від самої (від життя дієтичної) відпочивати не хочеться, так як кілограми «налинуть» зайві. А вони мені не потрібні і даром!
4. Не подобаються мені такі фрази типу «їсти вистачить»! Все-одно неможливо не їсти. І холодильник теж викинути неможливо. Між іншим, забувати не варто, що їжа не тільки в холодильнику. Вона є і в шафках кухонних. Її досить і там! Очищаючі дієти я пробувала. Точна кількість скинутих кілограмів не скажу, але скажу точно, що сильно схудла і організм вдалося відмінно очистити. Відмінно! І я пишаюся собою і тим, що вийшло витримати дієту. І ви витримаєте! Включайте силу волі і все. Вона вам багато в чому допоможе. Головне, щоб ви не вимикали її! Саме «Не виключення" і надасть чудову допомогу.