Сокова дієта для схуднення. Відгуки. Дієта на соках. Дієта на свіжих соках. Меню.

Відео: Тренд схуднення літа 2015 - сокова дієта - Все буде добре - Випуск 631 - 08.07.15

Любіть сік - продовжуйте любити його і на дієті. Є дієта, яка передбачає наявність в ній соку.

Відео: Лікування сирими соками і голодуванням по системі Рудольфа Бройса

Сокова дієта для схуднення.

Меню дієти на соках:

Дев`ятій годині ранку:

Сік, в якому є цитрус.

З тринадцяти годин дня до п`ятнадцятої години дня:

Три стаканчика соку (будь-якого).

П`ять годин вечора:

Фруктово - овочевий сік.

Сім годин вечора:

Сік з овочів.

Дев`ять годин вечора:

Чай з трав.

Дієта на соках. - Користь різноманітних соків:

Зельдереевий сік. Корисний при остеопорозі, при ниркових хворобах, при цукровому діабеті.Яблоковий сік. Корисні властивості: незамінний людям, чия праця, переважно, розумовий. Виводить «органічні» солі сечової кислоти. Містить багато пектину. Сприяє активізації кишкової роботи. Займається зміцненням серцево - судинної системи. Діє, як проносний засіб (якщо сік зроблений з кисленькі яблучок).Персіковий сік. Радять тим, у кого спостерігається порушення ритму серця, запори, шлункові захворювання.Звекольний сік. Покращує стан крові. Сік - смачний і корисний, але небезпечний (в якійсь мірі). Від нього може з`явитися запаморочення, може захворіти гортанним область.Грейпфрутовий сік. Хороший сік. Особливо, якщо ви скаржитеся на безсоння, гіпертонію, атеросклероз або на перевтому.

Відео: Здоров`я. Скинь зайве. Сокова дієта. (29.05.2016)

Дієта на свіжих соках. -Хочете сидіти на даній дієті - купіть соковижималку хорошу. Тільки свежевижжатий сік здатний, по-справжньому, прибирати кілограми, які «дістали» і вас, і тіло ваше.

Два чудових рецепта соку для схуднення.

Рецепт перший - «Оксамит овочів». Вичавіть сік з червоного перчика, зеленого перчика і з одного великого огірочка. Перці (і червоний, і зелений) повинні бути солодкими. Залишилося все перемішати.

Рецепт другий - «Хвиля позитиву». Беріть селера (пару гілочок), салат - латук (десять листочків), зелене велике яблуко. Вичавлюйте сік. Його пийте перед сном, якщо ваша мета - не схуднення, а заспокоєння нервів, схвильованості.

Дієта - семідневочка (Сокова) - не єдина. Тобто, існує ще меню, створене спеціально для дієти на соках. Ось воно.

Перший день - морквяний день. Випивайте не менше літра морквяного соку, їжте моркву.

Другий день - виноградний день. Їжте синій Виноградик і пийте сік з синього винограду. Кількість - не менше літра.

Третій день - день мультифруктовий. Їжте: ананаси, ківі, мандарини, апельсини, грейпфрути. Пийте соки (на вибір).

Четвертий день - день горохово - апельсиновий. У цей день їжте три тарілочки каші з гороху і пийте сік з цитрусів.

П`ятий день - день ананасовий. І пити, і їсти, можна тільки ананаси і соки ананасові. Більше нічого.

Шостий день - день світлого винограду. Відповідне меню - виноградний сік і виноград (світленький).

Сьомий день - день мандарини - персиковий. Самі здогадаєтесь, що потрібно робити з цими фруктами.

Сокова дієта для схуднення. - Відгуки.

Любіте сік - прочитайте, як ваші смаки схожі зі смаками інших худнуть жінок:

1. Оля: «Цікава діеточка! Мені було нескладно сидіти на ній, тому що я рідко знаходжу час на їжу. Стільки справ накопичилося - словами не передати! Те, що соки пити - заняття приємне і корисне - мені відомо. Про те, що буряковий сік призводить до запаморочення - дізналася вперше. Все-одно, дієту цю, я спробую ».
2. Іра: «Подруга рекомендувала. Бачу, що ця сокова дієта мені не під силу. Я без м`ясного і солодкого просто пропала б. І пропаду, якщо на соки перейду. Хоч би десь була написана борошняна дієта для схуднення. До речі, Ліза важить зараз п`ятдесят п`ять кілограмів. Важила - за вісімдесят. Тому, і хвалить вона соків дієту ».
3. Влада: «Чесно, завтра йду соковижималку, в магазині, вибирати! Загорілася ідеєю схуднення на свіжих соках. І ідея не згасне, тому що, про сокової дієті, я чула тільки хороші відгуки (жодного негативного). Хто зі мною?".
4. Магдалена: «Вмерти! Стільки соків багато. І всі вони - в одній дієті. Непогана тусовочка. Сокова дієта - хороша дієта для схуднення, звичайно. Мені, тільки, не сподобалася одна річ: чи не дуже ефективні соки з магазинних полиць. Довелося позичати соковижімалочку у друзів. Робила сік, і думала про те, що буде, якщо «чуже майно» зламається ».
5. Віка: «А я не буду цією нісенітницею страждати. Відмовлюся всього від парочки продуктів, і схудну краще, ніж від усіх інших дієт! Потрібно худнути так, щоб здоров`я підірване не було, щоб організм не відчув вітамінного дефіциту. Сік соку - ворожнечу! ». Їх властивості так ідеалізують. А хто ж скаже всю правду ??? Якщо правда буде невтішною - ніхто і не згадає про те, що сік не тільки п`ють, а й худнуть від нього ».
6. Фаїна: «Клас .... Мінус, мінус, мінус .... Не встигаю вважати кілограми, яких більше немає в моєму тілі. Приємно усвідомлювати, що дієта на соках знайшла зі мною спільну мову і зрозуміла, що саме я хочу від неї отримати. Все подобається. Тільки сік грейпфрута незвичний. Хотілося б подіти кудись його «пекучу гірчинку». Але сік - НЕ макарони і не каша. З нього не можна виколупати непотрібне ».
7. Валя: «Ой, дівчата, тут - таке! Приїжджайте в гості, я вам покажу, що я зробила з собою за допомогою дієти на соках! Це - щось неймовірне. Я, знаєте, навіть сама собі стала подобатися. Виявилося, що є в мені стільки привабливого. І як я раніше не помічала щось? Красива стала. Батьки - в шоці. Вони приїхали з заробітків (їздили на Північ) і не впізнали мене. Їм подобається моє теперішнє стан тіла. Знали б ви, як воно подобається мені! ».
8. Женя: «Допомогла сокова дієта, але я думала, що результат для схуднення буде крутіше. Мабуть, моє прагнення перевищити свої можливості, відбилося і на процесі схуднення. Не сумую: продовжую дотримуватися рекомендацій, дотримуватися меню. Бувають моменти, коли хочу забити на дієту, наїстися, як люди .... Але я ж розумію, що знову вага наберу. А мені він, власне-то, і не потрібний. Ні зараз, ні потім. Тримаюся, як кораблик на плаву. Так хочу тістечка з заварним кремом. Так хочу гарячого шоколаду. Список мого «хочу» - не короткий. Але він повинен, на даний момент часу, в мріях і фантазіях зависати. Коли потрібно буде - витягну його звідти. Сподіваюся, він не зітреться, поки я тут худну ».