Дієта на капусті. капустяна дієта для схуднення. відгуки. дієта на капустяному супі.

Капустяна дієта 10 днів. Меню. Рецепти. Капустяна дієта - результати, що худнуть.

Дієта для схуднення на капусті. Капустяна дієта і її варіанти.

Варіант перший - на 10 днів. Меню капустяна (на весь день):

сніданок:

Несолодкий кави і стаканчик мінералочки.

обід:

Капустяний супчик і риба (двісті грамів).

вечеря:

Капустяний салат, будь-який фрукт, одне яйце.

Перед сном:

Молоко або кефір (знежирений).

Відео: Капустяна дієта Відгук фахівця

Варіант другий - на 7 днів. Менюшка (на весь день):

Перший «капустяний» денечек: супчик капустяний, фрукти (НЕ виноград і не банани).

Другий «капустяний» денечек: овочі без крохмалю і капустяний супчик.

Третій «капустяний» денечек: овочі та капустяний суп.

Четвертий «капустяний» денечек: бананчики, молоко (низькопроцентних по жирності), супчик з капусти.

П`ятий «капустяний» денечек: філе риби (п`ятсот грамів), супчик (капустяний), помідори (в свіжому вигляді).

Шостий «капустяний» денечек: м`ясо (нежирне), овочі (свіженькі), суп капустяний.

Сьомий «капустяний» денечек: сік з фруктів, капустяний суп, овочі без крохмалю (свіжі).

Відео: жиросжигающие суп Дієтичний капустяний суп - здоровий шлях до схуднення

Варіант третій - на 3 дня. Меню (на цілий день):

На сніданок: кава чорна без цукру.

На обід: капустяний суп або капусточка тушкована з білим м`ясом курочки.

Вечеря: двісті грамів яловичини (відвареної, пісної), салат зі свіжої (або тушкованою) капусти.

При такій дієті може дуже мучити голод. Щоб цього уникнути, їжте, в самому необмеженій кількості, супчик з капусти.

Дієта на капустяному супі. Рецептик капустяного супу. Вибирайте, за смаком, овочі без крохмалю. Промивайте, гарненько, їх. Шаткують (тоненько) капустку і нарізуйте її соломочкой. Беріть перець (болгарський) і нарізуйте їх на шматочки. На шматочки нарізайте і сельдерейчік. Беріть цибулю, ріжте його, очистивши, кільцями. Візьміть овочі (все, крім зеленого цибульки), розмістить е їх у велику каструлю. Заливайте овочі водою, накривайте каструлю з овочами кришкою, кип`ятіть на дуже сильному вогнику. Після кипіння, протягом десяти хвилин, варіть овочі, не накриваючи їх кришкою і зробивши маленький вогонь. Через десять хвилин знову закривайте каструльку кришкою і варіть овочі до тих пір, поки вони не перетворяться на дуже м`які. Беріть другу каструлю. У неї потрібно класти коричневий рис. Рис повинен бути промитий в холодненької воді. Заливайте його водою і варіть (на средненько вогні двадцять хвилин. Нехай рис настоїться, під закритою кришкою, близько півгодини. За чотири хвилини до того, як ви зберетеся зняти «блюдо» з вогню, додайте до них цибулю і рис, солі трішечки.

Варіант четвертий - швидкий, на 5 днів. Меню (на весь день):

Сніданок: капустяний салат з малою кількістю масла оливкового, зелений чай з молоком, яєчня з двох яєць.

Обід: триста грамів курячого м`яса (несолоного), салатик з овочів (свіжих), заправлений оливковою олією, щі з кислої (білокачанної) капусти.

Другий сніданок: сирок низькопроцентних, без цукру - зелений чай.

Вечеря: риба - нежирна (сто грамів), рагу з капусти та інших (будь-яких) овочів, зелений чай без цукру.

Полудень: шипшиновий отварчік або молоко (нежирне).

Дієта на капусті. Капустяна дієта для схуднення. - Відгуки про дієту на капусті, результати худнуть:

Сиджу на «Капусточка» вже п`ятий день. Результат: мінус два кілограми. Хочу більше, але і це теж результат.
Привіт всім! На дієті сиджу четвертий день. Скинула три кілограми. Навіть не віриться, що капуста може такі чудеса творити!
За тиждень «зняла» дев`ять кілограмів. Сиджу, сидіти на дієті нескладно, голоду не відчуваю. Звикла до дієти і все мені в ній подобається.
Не люблю суп. Капусту - теж. Але, оскільки, мені дієту цю добре зарекомендували, я вирішила пересилити себе і спробувати. Капуста допомогла мені схуднути на три кілограми. Збираюся ще два тижні «виснути» на ній. Подивлюсь, що у мене вийде.
Перший день дієти. У непритомність не падав. Самопочуття - відмінне. Не боюсь сидіти далі, тому що капуста - це не шкідливо. А ще, кажуть, що від неї грудей ростуть.
За добу - мінус шістсот грамів! Мінус в тому, що відчуваю занепад сил. Але результат стимулює йти далі!
Три дні просиділа на дієті. Скинула три кілограми рівно. Сидіти складно, так як вся моя сім`я "підбиває» мене на те, щоб я з`їла що-небудь смачненьке. Але я непохитна: доб`юся своєї мети і всіх здивую!
Вага, звичайно, повернувся, коли я перестала дотримуватися цієї дієти. Сама винна! Не треба було, так різко, на шоколадні цукерки накидатися!
На капустяної дієті «жила» моя подружка. Дієта їй сподобалася. Каже, що «триматися» на ній нескладно. Радила і мені її спробувати, але у мене сили волі не вистачає.
Сиджу на ній тиждень вже. Сиджу, і не можу натішитися результатом. Не скажу, що таю, прям на очах, але вага, дійсно, скидається. Нарешті, я знайшла ту дієту, з якої ми знайшли спільну мову!
Ем капустяний суп з морквою. Дієта - відмінна. Але чогось, в ній, з продуктів дуже не вистачає. Голова, якщо чесно, поболює, іноді. Іноді відчуваю запаморочення легкі і слабкість.
А мені не можна використовувати таку дієту, так як у мене проблема є: виразка шлункова. Стало прикро, спочатку, але знайшла альтернативу. На дієті капустяної сиділа мама моя. Вона каже, що дієта хороша, і що дозволяє собі з`їсти стільки супу, скільки просить її шлунок. Шкодує, що не можна їсти чорний і білий хліб, якого, їй, судячи з усього, дуже не вистачає.
Дієта подобається. А ось меню дієти - немає. Особливо - суп. Таких праць мені варто з`їсти хоча б порцію такого супу. І від запаху супно - капустяного мене нудить навіть. Може, це і самонавіювання, але суп мені не подобається, і все тут!
Корисно, але мені дієта не сподобалася. Я, звичайно, її витримала і скинула досить кілограмів, але сам дієтичний процес мене не вразив зовсім.
Алергічних реакцій не викликає дієта. Це головне. А так, мені неважливо, яка дієта і з чого вона складається. Головне - результат. А капуста - вища за результативністю! Мені допомогла - допоможе і вам.
Схудла на два кілограми і кинула схуднення. Не можу я, довгий час, на дієтах сидіти. Не можу! Стільки разів намагалася. Але, і за «мінус два», дієті - величезне спасибі! Я задоволена! А ви?