Бананова дієта. відгуки. дієта для схуднення бананова. бананова дієта на 7 днів, на тиждень.

Молочно бананова дієта на бананах. Дієтичні рецепти.

Банани - жовті, як сонечка. Але вони строгі, як найсуворіші вчителі та викладачі. Строгий він тоді, коли жінки починають худнути з його участю.

Родина бананчіков - це Малайський архіпелаг. Вони дійшли до нас, і стали «героями» дієт. Ось, в який саме дієті проявляється «героїзм» цих фруктів. Беріть три банана і три склянки молока (нежирного). Ці продукти, пов`язані з дієтою, розподіліть (розділіть), будь-яким чином, на чотири або п`ять харчових прийомів. Дієта такий «варіації», повинна тривати чотири дні.

Є бананова дієта на бананах, яка простіше, ніж попередня. Вона дотримується тиждень. Абсолютно в будь-який час, з`їдайте кілограм бананчіков. Але, при цьому варіантік дієти, не достатньо лише цих смачних фруктів. Їжте, додатково, ще кілька курячих варених яєць. Можна запивати це все зелененьким чайком.

Бананова дієта від Надії Бабкіної - більш жорстка. Але витримати, заради краси тіла, її може будь-яка жінка. Беріть, в день, дві склянки молока і два невеликих банана. Цього - вистачить цілком.

Бананова дієта для схуднення на тиждень:

Перший день - дев`ять бананів, п`ятсот грамів відвареної риби, три літри молока.

Відео: Дієта для схуднення. Бананова дієта

Другий день - дев`ять бананів, триста грамів відвареної риби, три літри молока.

Третій день - двісті грамів м`яса (нежирного), два літри молока, шість бананів.

Четвертий день - сто грамів м`яса, шість бананів, два літри молочка.

П`ятий день - дев`ять бананів, два літри молока.

Шостий день - шість бананів, два літри молока.

Сьомий день - шість бананів і молоко (один літр).

Молочно-бананова дієта.

Бананова дієта «семиднівка» на 7 днів.

понеділок:

Молоко (два літри).
Банани (дев`ять штук).
Яблука (шість штук).

вівторок:

Яблука (три штуки).
Банани (шість штук).
Молоко (два літри).

Середа та четвер:

Яблуко.
Дев`ять бананів.
Кілька літрів молока.

Відео: Швидке схуднення Бананова дієта на 3 дні

П`ятниця та субота:

Банани (шість).
Молоко (два літри).

Відео: питна дієта результати

неділя:

Три банана.
Літр молока.

Бананова дієта для схуднення на бананах - не вічна. Тобто, після того, як ви залишите її, ваші кілограми знову можуть вас, в нахабну, відвідати, несподівано - негадано. Щоб не сталося такої «зустрічі», повертайтеся, без найменших вагань, до здорового харчування, а не до «макдональсовскому». «Макдональдс» - це ворог усіх людських тіл, фігур і шлунків. У такий заклад можна заходити, але не часто, і, зрозуміло, не під час вашого «просиджування» дієт.

Самий величезний недолік бананів в тому, що вони дуже погано піддаються процесу перетравлення в шлунку. Як наслідок - печія і здуття живота. Для людей, яких це переслідує, найкращим виходом буде зміна дієти і повна відмова від цих фруктів.

Вас бентежить, що банан - досить калорійний продукт? Ну, і що ж? Коли мова про дієту йде - калорії, немов, зникають, і не відбиваються на фігурах «діетчіц».

Незважаючи на те, що бананова дієта для схуднення - досить апетитна, не всі дівчата і жінки зуміли витримати її. У деяких, організми, влаштовані так, що виникає бажання, замість соковитого фрукта, з`їсти, припустимо, шматочок м`яска. Але - не тут-то було! Коль, вирішили худнути «банановим» способом - так і продовжуйте, щоб дієта змогла і встигла показати свою справжню ефективність.

«позитиви»Бананової дієти для схуднення:

У бананах багато калію.
Банани очищають організм від токсинів.
Банани очищають організм від шлаків.
Банан - альтернатива клізми. Завдяки їм, у жінок, ніколи не буде ніяких проблем зі стільцем.

«негативи»Даної дієти для схуднення:

Після того, як ви перестанете сидіти на такій дієті, ви відразу ж накинетеся на всілякі смаколики. Внаслідок цього, вся вага, який ви встигли втратити за час дієти, повернеться до вас.
Після цієї дієти, можливо, ви будете ненавидіти банани і ніколи більше до них не доторкнетеся, навіть не погляньте на них.

Зписок тих продуктів, якими можна харчуватися під час цієї бананової дієти:

Шоколадна плиточка.
Несолодкі мюслі (велика пачка).
Апельсиновий сік.
Ананасовий сік.
Кава і чай в пакетиках (розчинні).
Томатний сік (пакетик).
Печиво (маленька упаковочка).
Молоко (пару літрів).
Чіпси (велика упаковка).
Квасоля консервована в томатному соусі (маленька баночка).
Базилік.
Петрушка.
Коріандр.
Ізюм.
Грейпфрутовий сік.
Пакетик кориці.

Бананова дієта. - Рецепти дієти на бананах:

Рис (венесуельський) з бананчікамі. Один стаканчик рису відваріть. Але не розварюється! Злийте воду і підсушіть. Банани поріжте скибочками (дуже тоненькими) з двох сторін в маслі (розігрітому). Банани змішайте з рисом, посипаючи петрушкою і перцем чорним. Додавайте кілька помідорів.
«Фламбе» бананчики. Бананчікі потрібно очистити і порізати навпіл (уздовж). Обсмажуйте їх на сковорідці, з розігрітим маслом, перевертаючи фрукти один раз. Смажте п`ять хвилин. І смажте так, щоб, банани, стаючи дуже м`якими, не втратили своєї форми. Бананчікі посипайте корицею і сахарком. Полийте бренді. Нагрійте і підпаліть сірником (довгої) в витягнутій руці. Блюдо потрібно подавати з соком з сковорідки.

Чоб бананова дієта для схуднення вдалася на славу, в першу чергу, навчитеся правильно вибирати ці фрукти. Банани повинні бути:

З тоненькою шкіркою.
Середньої довжини.
Яскраво - жовтенькі.
Без «ниток» (їх потрібно прибирати).
Недоспелий (без чорненьких точок).

деякі Відгуки про бананової дієті:

Сіла на дієту. Моє самопочуття - нормальне. Розраховую на успіх.
Дієта на бананах - спорудити! Просто чарівна.
За три дні, на цій дієті, вдалося мені скинути майже три кілограми!
Їм мої улюблені бананчики. І помітно худну! І помічаю схуднення не тільки я, але і ті, хто помічають мене.
Просто не їм після шести, і спокійно обходжуся без жодних дієт. Важила шістдесят три кілограми. За три місяці вдалося схуднути на десять кілограмів!
Я не люблю дієти. І не люблю банани. Не потрібно їсти солодке і борошняне, ось і вся дієта.
Мені ця дієта не сподобалася, тому що незначно тільки допомогла: всього на півтора кілограммчіков. Хочу більше! І я доб`юся більшого, обов`язково, впевнена!