Дієта при цукровому діабеті, 2 типу. Діабет меню.

Дієта хворого на цукровий діабет. Харчування, рецепти. Відгуки про дієту для схуднення.

Що можна з`їдати при діабеті. продукти:

1. Знежирене молочко.
2. Яєчний білок.
3. Знежирений йогурт.
4. Грейпфрут.
5. Яблука.
6. М`ясо птиці.
7. Помідори.
8. Огірки.
9. Редиска.
10. Чорниця.
11. Кавун.
12. Диня.
13. Горіхи.
14. Груші.
15. Персики.
16. Яловичина.
17. Сири (нежирні).
18. Кріп.
19. Петрушка.
20. Зелена цибуля.
21. Зелена цибуля.
22. Перець.
23. Апельсин.
24. Мандарин.
25. Ананас.
26. Кокос.
27. Лохина.
28. Зливи.
29. Маракуйя.
30. Редька.
31. Лимон.
32. Гречана каша.
33. Ківі.

Що не слід їсти при діабеті. продукти:

1. Цукерки.
2. Хліб.
3. Печиво.
4. Пиріжки.
5. Сік з фруктів.
6. Соєву олію.
7. Сало.
8. Солодкий кави.
9. Солодкий чай.
10. Гамбургери.
11. Чісбургери.
12. Йогурт (цілісний).
13. Сир (цілісний).
14. Соняшникова олія.
15. Суниця.
16. Банани.
17. Полуниця.
18. Виноград.
19. Оливкова олія.
20. Торт.
21. Чіпси.
22. Пироги.
23. Смажена картопля.
24. Мед.
25. Хворост.
26. Сирники.
27. Голубці (жирні).
28. М`ясо (жирне).
29. Круасани.
30. Сметана (жирна).
31. Какао.
32. Шоколадки.
33. Карамельки.

Відео: Стіл №9 при цукровому діабеті. Меню на тиждень і рецепти дієтичних страв

Дієта при цукровому діабеті, 2 типу. Діабет меню.

Є два (2) типу діабету. Перший тип - тип, який характеризується «повним» порушенням метаболізму. Він може до втрати свідомості, до коми або навіть призвести до смертельного результату. Діабет другого типу не так явно виражений. Він «звик» до поступового протіканню, а не до раптовості. Його симптоми: сильна спрага, інфекція сечі вивідних шляхів. Діабет такого типу можна виявити тільки при обстеженні, і (або) при здачі аналізів.

Меню для першого і для другого типу (меню на добу):

Сніданок: кава з молочком, але без цукру, сирок (напівжирний), вінегрет (на маслі рослинному).

Сніданок додатковий: одне яблучко (свіженьке), один апельсин.

Обід: тюфтельки (з м`яса), тушковані баклажанчики, одне яблуко, щі (для вегетаріанців).

Полудень: терта морковочка (без додавання цукру), напівжирний сирок.

Вечеря: варена рибка, капусточка (тушкована).

Відео: Низкоуглеводная дієта при діабеті. Рецепти низьковуглеводних страв

Перед сном: повний стаканчик кефіру.

Меню для першого і для другого типу (меню другого, добове):

Сніданок: гречка (розсипчаста), чай, сирок з молочком (нежирний).

Сніданок додатковий: відвар з висівок (пшеничних).

Відео: Харчування при діабеті 2 типу

Обід: морковочка (тушкована), відварене м`ясо (з соусом молочним), желе з фруктів.

Полудень: фрукти (свіженькі).

Вечеря: капустяний шніцель, чай (без цукру).

Зписок продуктів на добу (їжте, зі списку, що хочете):

1. Масло (п`ятнадцять грамів).
2. Хліб (сто двадцять грамів).
3. Компотік для діабетиків (триста грамів).
4. Суниця (двісті грамів).
5. Груші (двісті п`ятдесят грамів).
6. Кухлик бульйону з овочів.
7. Горнятко кави.
8. Чашка чаю.
9. Молоко незбиране (триста грамів).
10. Нежирний салат (чотириста грамів).
11. Сир віджатий і промитий (п`ятдесят грамів).

Відгуки про дієту для схуднення:

1. Дуже смачна і корисна дієта при цукровому діабеті. Раджу всім, хто страждає від діабету. Якщо щось не подобається в меню - не змушуйте себе їсти, тому що користі це не принесе ніякої.
2. Моя молодшенька сестричка страждає діабетом. Я показала їй дієту таку. Вона задоволена, хоч і шкодує, що в ній немає солодощів. Я намагаюся, в її присутності, солоденьке не вживати. До речі, здивована: при діабеті не можна пити алкогольні напої, а про них не сказано нічого.
3. Я думала, що у мене діабет. А виявилося, що це тривога помилкова. Але на дієті сиділа, нічого не втрачаючи (крім кілограмів. Справа в тому, що я поправляюсь тільки від солодощів). Ех, ну чому мені так не пощастило з конституцією? ..
4. Дієта хворого на цукровий діабет - що треба. Мінус десять за місяць (не повірите, поки не спробуєте!). Я так важила багато, що соромно і визнаватися. Але дієта допомогла. Спробувала обидва варіанти. Тепер знаю, до якої дієті звертатися, щоб кілограми не хвилювали. Правда, саме слово «дієта» мене вже неймовірно напружує. Хто їх придумав? Навіщо вони так тіла жіночі гублять? З чоловіком розмовляла, так він мені взагалі забороняв дієти, але при цьому хоче, щоб я схудла. Загалом, несумісне і нереально все. Побув би він на моєму місці, а потім би і говорив ....
5. Мені сподобався перший варіант дієти при цукровому діабеті, де немає каші гречаної. Не люблю її років з п`ятнадцяти. А бабуся, пам`ятаю, змушувала її з`їдати по тарілки дві. І котлети ці .... Як згадаю, так нелегко на душі стає. Раджу дієту з першим меню.
6. Чоловік у мене страждає хворобою діабетиків. Скаржиться, що набирає вагу, а скидати його, за допомогою дієт, немає бажання. Не дарма я в гороскопи вірю. Він - Овен. А барани - неймовірно уперті люди. Якщо щось «втемяшат» в свою голову - будуть стояти, на своєму, до самого кінця. І не переконати! Я вже й не намагаюся переконувати, але спроби були. І багато. Шкода, що безуспішні. Він би мені сказав «спасибі», а так .... Чи не в настрої завжди. І все - через вагу зайвого. Чоловіки! Не будьте такими впертими! З вами, від цього, дуже складно ....
7. Сиджу на другий дієті для схуднення. Гарна. Скинула три кілограми за п`ять днів. Скоро, в Інтернеті, викладу свої фотографії. А то знайомі, яких я не бачила давно, хочуть подивитися на мене, а я ваги соромлюся. Вони в курсі, звичайно, що я «на діабеті», але це не повинно мені заважати виглядати добре. Я люблю бути в формі, щоб захоплювалися мною. А ось зараз, не знаю чому, але я себе запустила. Не можна так!
8. А я сиджу в Інтернеті, а не на дієті. Не можу себе змусити і умовити. Сама себе лаю. І що? Безрезультатно .... Був би толк хоч якийсь. Ніякого! Подруги мої - сильніше морально. Мені б стільки сили вольовий. Якби вона продавалася .... Купила б і не замислювалася! Але ще, такого товару, немає в наявності ні в одному магазині і супермаркеті.
9. Пробувала два (2) варіанти дієти при цукровому діабеті. Не допомагають мені вони зовсім: вага на місці тримається. Я, скоріше, більше сама себе заспокоюю, ніж худну. Прикро, але не робити нічого - ще образливіше. Намагаюся, як можу, худнути. Навіть деякі елементи спорту «вклинитися» в дієту. Буду боротися! І не страшні мені ніякі закони підлості. Нехай вони мене боятися!
10. Дієти - хороші. Тільки меню не дуже. Але з таким меню можна жити. Терпимо, коротше. Головне, щоб допомогло, а не «прокотили» даремно. Часу шкода, коли намагаєшся, а результатів немає.