Голлівудська дієта на 7 днів. Меню.

Дієта для схуднення - «Голлівудська».

Допомагає втратити від восьми до десяти кілограмів за 7 (сім) днів.

дні:

Понеділок.

Меню:

Сніданок (меню): чай (дві чашечки), крекер, фруктовий сік (стаканчик).

Обід (меню): молоко (чашечка), цибуля, помідор.

Вечеря (меню): спаржа, пюре.

Десертне меню: лимонад без цукру, кілька чашок кави, йогурт (легкий).

Вівторок.

Меню:

Сніданок (меню): бутерброд, кілька чашок чаю.

Обід (меню): молоко (чашечка), половинка ківі.

Вечеря (меню): котлетка з яловичини, сир, шинка.

Десертне меню: фрукт, пудинг ванільний, лимонад.



Середовище.

Меню:

Сніданок (меню): апельсиновий сік, мюслі (кілька ложечок столових).

Обід (меню): мінералочки, кілька бутербродів (невеликих).

Вечеря (меню): індички філе, стакан мінералки.

Десертне меню: одна чашка кави, одна печенюшка (несолодка).

Четвер.

Меню:

Сніданок (меню): сирок (плавлений), кілька чашок чаю.

Обід (меню): помідор, стаканчик нежирного молока.

Відео: Дієта для схуднення. Голлівудська дієта

Вечеря (меню): оливки, тріска (тушкована).

Десертне меню: мандарин, чашечка йогурту (легкого).

П`ятниця.

Меню:

Сніданок (меню): кілька крекерів, чашечка чаю.

Обід (меню): чашка бульйону, бутерброд.

Вечеря (меню): брокколі відварна, пюре.

Десертне меню: дві чашки кави чорного, пудинг.

Субота.

Меню:

Сніданок (меню): кілька чашок чаю, ростбіф.

Обід (меню): чашка молока, морквяний салатик.

Вечеря (меню): суп з томатів, молоко, шматочок сиру.

Десертне меню: яблуко, посипане корицею, йогурт.

Неділю.

Меню:

Відео: Голлівудська дієта. До МІНУС 10 кг за 2 тижні * ЕФЕКТИВНА ДІЄТА * МЕНЮ голлівудської дієти

Сніданок (меню): кілька чашок чаю, сік апельсинів (стакан).

Обід (меню): стаканчик кефіру, парочка бутербродів.

Вечеря (меню): стаканчик винця (червоного), сто грамів шийки (свинячий).

Десертне меню: пудинг шоколадний, сік, лимонад, кава (дві чашечки).



Cхоже