Кавова дієта для схуднення. Відгуки. Дієта на каву. Меню. Дієта кави з молоком.

Читаєш і вважаєш, що кава - «скриня калорій». Помилкова думка! Кава - навпаки прибирає калорії. Цікавить число конкретне? Двісті - триста кілокалорій! Вражаюча ціфрочка ?! І вона - не межа!

Кавова дієта для схуднення. Хочеш худнути, розпиваючи каву? Худни. Вибір, як худнути, за тобою. Можна спробувати чотириденний дієту і семиденну. Даю, для ознайомлення, перш за все, меню тієї дієти, яка триває довше.

Четирнадцать кавових днів (дієта на каву).

Снідай: кава з знежиреними вершками. Сахару - немає!

Обідай: кілька зелених яблук, чашечка кави, яловиче відварне м`ясо (двісті грамів).

Вечеряй: салатик з морковочкі.

Друга кавова дієта для схуднення (Семиденний) - більш різноманітна, ніж перша. Її «різноманітність» - нижче.

Первий дієтичний день:

Сніданок твій - одна чашка кави або дві чашки кави.

Обід твій - чашка кави і салатик з капусти. Капуста повинна свіженької бути.

Вечеря твій - водичка (необмежено), запечена риба у фользі (двісті грамів), салат капустяний.

Второю дієтичний день:

Сніданок твій: каву і один тостик.

Відео: Користь і шкода кави

Обід твій: то, що ти їла, вчора, на вечерю.

Вечеря твій: два - три яблучка.

Третій дієтичний день:

Сніданок твій: кава без цукру.

Відео: Кавунова дієта для схуднення. Як схуднути швидко з допомогою кавуна до 6 кг за 5 днів

Обід твій: овочі (крім картопельки), кава, чотири маленьких яблучка.

Вечеря твій: водичка (скільки вип`єш), двісті грамів відвареного м`яса яловичини, чашка кави, кілька яєць (варених).

Четвертий дієтичний день:

Сніданок твій: чашка кави і часточка будь-якого фрукта.

Обід твій: півсклянки соку томатного, маленька порція салату з капусти.

Вечеря твій: три маленьких фрукта і чашка кави.

Пятий дієтичний день:

Сніданок твій: морквяний салатик з лимонного соку, морквини і оливкового масла.

Обід твій: чотириста грамів підсмаженої рибки і чашка кави.

Вечеря твій: вода, салат капустяний.

Шестой дієтичний день:

Сніданок твій: кілька курячих яєць, полчашечкі кави.

Обід твій: будь-дієтичний салат і вода.

Вечеря твій: чашка кави і кілька морквин.

Зедьмой дієтичний день:

Сніданок твій: чай міцний або кави міцний (одна чашка).

Обід твій: два яблучка і чашка кави.

Вечеря твій: будь варіантік, який ти з`їдала, до цього, на вечерю.

Потрібна (точніше: не буде перешкодою) навантаження фізична. Умій корисне і приємне (улюблене) поєднувати. Твоє «суміщення» має винагородити результатом. Яким буде результат - не тільки від кави залежить. Ти - головна героїня, ведуча «конструювання» твоєму подальшому фігури.

Чи не розбивай дзеркала, які не наплаківай, в хусточки, сльозинки. Справою займайся! Твоя справа - фізична «напруга» у вигляді спортивного чогось або активного. Басейн, до речі, це - теж активність. Можеш плавати, в басейні, з повною чашкою гарячої кави. Краще - без Суслов і цукру.

Ти, може бути, сумніваєшся в користь і використанні дієти. Твої сумніви можуть розвіяти і розсіяти відгуки тих, хто «спостерігав» за кавовій дієтою на власному досвіді.

Кавова дієта для схуднення. - Відгуки.

Ввід, і відгуки підкралися. Чи не проливаючи, на них, каву, вчитуйтесь, уважніше:

1. 22 роки, Карина. Класно-суперская дієта на каву! Рекомендувала її багатьом своїм подружкам. Всі вони - задоволені. На дієту ніхто не скаржився. І ніяких алергій немає ні у кого!
2. 25 років, Маріанна. Таке відчуття, що це я винайшла цю кавову дієту .... Все описано в ній так, як я б хотіла її скласти. Все є: і морквина, і рибка, і кава. Мало є дієт, які були б і ефективними, і смачними. Скинула я, начебто, дев`ять кілограмів (за два тижні). Мало, тому що я її трохи порушила: поїла, хорошенечко, на весіллі у сестри. А як же? Подія таке ... ..
3. 18 років, Вероніка. Мама сказала, що мені не потрібно худнути. Показала їй меню дієти - вона не повірила, що це дієтичне меню (через різноманітність і насиченості). Мамі-то, не потрібно худнути було, тому як комплекція у неї - що треба. А я, на жаль, комплекцією - в улюбленого татуся. І йому - б на діетку. Нереально, не погодиться. Спробую умовити.
4. 37 років, Зінаїда. Мінус п`ятнадцять, дівчата! Термін не скажу, тому що забула (швидше за все, від радості). Чоловік, коли з відрядження повернувся, не впізнав. А я пожартувала: «Що, очікував побачити молоду коханку?». Він промовчав і образився. Але на час. Коли придивився краще до мене - образа випарувалася. Він закохався заново! А діти сказали, що я молодший виглядаю на років двадцять. А все кавова дієта.
5. 22 роки, Анна - Марія. А у нас, в Пітері, ніхто і не знав про таку дієту. Пітерські дівчата стежать за собою не гірше за інших, але не бачили вони опису дієти такий ніде. Мені здається, що дивилися просто поганенько. Сиділа місяць на каву. Результат - з сорок восьмого розміру я перескочила на сорок другою. Шкода одяг стару. Подружкам роздам, коли «Очухаюся» від дієтичних днів. Від них важче відходити, ніж від критичних.
6. 39 років, Анжеліка. Нічого поганого про дієту на каву не скажу. І сподобалася, і допомогла, і виручила круто. Чоловік мене, через кілограмів зайвих, кинути збирався. Але, коли побачив мене (всю таку красиву і схудлу) - забрав у ЗАГСі, заяву про розлучення. Я довго була в образі на нього, але пробачила. Люблю, хоч він і не правий. Але потрібно вміти прощати і все, і всіх. Так я і зробила. Зробила і не пошкодувала.
7. 16 років, Катерина. Як впорається з кілограмами? Пробую цю дієту - нульовий ефект. Невже, я не доросла до неї ?! Начебто ж, і не маленька. У чому ж, тоді, причина справжня? Щось на питання потягнуло. Плакати хочу. А від сліз не худнуть. Шкода. Кавова дієта - супер. Але вона, чомусь, тільки знайомим допомагає, а не мені, немов я якась «ліва».
8. 39 років, Наталія. Люблю тільки кавовий аромат. Але, схуднення заради, погодилася спробувати цю кавову дієту, тому як чула, про неї, відмінні відгуки. І, до речі, було їх не так вже й мало. Посиджу на дієті і потім скажу, чи допомогла вона мені, щоб інші знали, як з нею чинити краще.
9. 51 рік, Олена. Дівчатка, милі, не губіть здоров`я дієтами! Чоловіки повинні любити вас такими, якими ви є. Згадайте їх: чи можна змушувати чоловіків «розсиджуватися» на дієтах? Ні, природно! Ніяк не можна! Ну, так і ви побережіть себе. Дієти - це шкідливо (в будь-якому випадку або варіанті).