Ідеальна вага жінки. Формула ідеальної ваги для жінок. Нормальна вага жінки.

Жінки дуже люблять формули і числа. Особливо той результат, і ту «чисельність», яка якось відображає вагу жінки.

У вас вдома три пари ваги. На всіх на них ви «вимірюєте» своє тіло. Воно бачити ці ваги вже не може, а ви все «подорожуєте» по ним, перевіряючи кілограми і порівнюючи результативності ваг.

Звідки у вас стільки таких приладів? Вам їм дарували друзі, оскільки були проінформовані щодо вашого нового хобі. Чому вам мало декількох ваг? Ви шукайте ті, які показують найменша вага. Такі ваги - з зіпсованими батарейками. «Заглючила», як комп`ютер, і раділи, що можуть вам хоч якось допомогти.

Яка ви смішна (в хорошому сенсі цього слова). Ви так цуралися солодкого, ніби це - бомба, небезпека. Ви навіть розмовляли зі солоденьким, коли нікого не було близько вас. Ви лаялися з ним (добре, що дотримувалися цензуру), ви пояснювали йому про своє бажання домогтися ідеальності в фігурі. Закінчувався цей розмова з`їденого «співрозмовника».

Відео: Як розрахувати ідеальну вагу для дівчини?

В руках сили - хоч відбавляй, а вольовий сили - нуль цілих, нуль десятих. І що робити з тим і нулями? Підмалювати "відсутні" цифри? Але, силу волі можна перехитрити, а можна виробити і закріпити.

Хотиті закріпити вольові зусилля, які ви «вибудували» заздалегідь - «проходите» по числах:

Відео: Др. Олена Березовська - Ідеальна вага для жінок

1. Чи не їжте улюблені продукти і страви.
2. Не пийте улюблені напої.
3. Чи не їжте перед самим сном і після того, як годинник протікають свої «вечірні» шість.

Три - Циферка чарівна. Ось і насолоджуйтеся нумерологическим чарами. «Москва будувалася не відразу». Ось і набирайтеся терпіння, щоб дочекатися тієї секунди, коли ваша «вольова сила» посилиться до необхідного рівня.

Обруч крутили, але його «прокручування» вам набридли: він крутиться, крутиться, а калорії не зникають. Вони, мабуть, «засіли» глибоко. Ось і не виходить їм вирватися на свободу. Хоча, свобода для них - це «песимістичне» тіло. Переважно - жіноче, так як заради якогось ваги, чоловіки не зможуть відмовитися від «рибно - пивного» поєднання.

Ідеальний, нормальна вага жінки. - Формула розрахунку ідеальної ваги для жінок.

Є формула розрахунку ідеальної ваги. Не одна. Їх багато. Але я напишу, для вас, саму ідеальну. Цю «ідеальність» склала формулі не я, а її довели люди, щось розуміють в дієтах і в кілограмах. Формула: вага дорівнює: зростання, виміряний в сантиметрах мінус сто. И це не все. Продовження полягає в «дужках»: зростання в сантиметрах мінус сто п`ятдесят. Всі дані ці поділяємо на два.

Приклад для зростання сто сімдесят сантиметрів:

(170 - 100) - (170 - 150): 2 = 60 кілограм.

Яка б цифра не «вилізла» в результаті, знайте, усвідомлюйте і пам`ятайте: себе любити треба. Кілограми «скинути» легше, ніж прищепити впевненість і любов до себе, які ви прогнали через свою недолугості.

Якщо скинути вагу не виходить так швидко, як ви того хотіли, чи не злітесь- у вас така конституція. Якщо у вас кістки широкі, то вам, цілком, може здатися, що щось у вас з вагою не в порядку.

враховуйте вік, коли будете вага свій перевіряти, в пошуках його ідеальності. Адже вікова категорія теж має дуже велике значення: змінює організм, змінюється тілесне будова. Не враховуючи вік, ви можете просто нашкодити собі. Мені б цього не хотілося. Чи не приводите приклад того, якого зросту і якої ваги та чи інша знаменита жінка. У них свої певні рамки, кордону і градації. Ви, до таких речей, ніяк не причетні.

Відео: Обчислюємо свій ідеальний вагу / Формула ваги

«Формулюючи» ідеальність в своєму тілі, формуйте звикання до того, що багато в чому собі відмовити доведеться. І рухатися потрібно буде більше.

Якщо вам, як-то, вже зовсім не худне - Це привід сходити в місцеву поліклініку. При слові «поліклініка» у вас всередині все перевернулося. «Переверніть» назад: приходьте в себе. Слово «не говорить» ні про що приємному, але не було б більшої неприємності. Чому люди (і жінки, і чоловіки) так «охоче» проходять стороною поліклініки:

1. Там вічно велика черга. Черга велика - у всіх супермаркетах, гіпермаркетах і магазинах. Але ви-то очікуєте своєї черги, щоб купити те, що вам потрібно. Хочете дочекатися схуднення - чекайте моменту, коли зможете потрапити до лікаря.
2. Вам неприємні лікарі в білих халатах. Але вони, погодьтеся, не тільки в цій поліклініці і не тільки заради вас тут працюють.
3. Ви не йдете в державну поліклініку, а на приватну немає фінансів. Зробити внесок своїм моральним станом і сходіть туди, де не потрібно ні копієчки платити. Не завжди в кабінетах сидять «нелюди».
4. Ви боїтеся лікарів і лікарських процедур, перевірок. Не бійтеся: все буде чудово! Лікарів - не дикі звірі. Все, що потрібно «подолати» - не зволікайте з цим. Краще це зробити зараз, ніж потім.

Ці люди допоможуть вам визначитися з тим, як вам вести себе після перевірки формули. Може, ваші думки, з приводу «викидання» ваги, абсолютно різняться. Не ображайтеся: кваліфіковані фахівці більше обізнані і поінформовані про методи, завдяки яким «вихлюпується» вагу.

Читаючи різні «кілограмів - вагові» значення в табличках, враховуйте, що вага повинна бути на п`ятнадцять відсотків менше, ніж того «вимагає» норма.

медики кажуть, що за ідеальним вагою «ганятися» не варто, оскільки цілком вистачить і того, що він буде наближений до ідеалу. Ви - не ідеальна. Ось, і у ваги несправедливо вимагати «ідеалізірованія».

Беручи до уваги ваш тип статури і вік, можна легко обчислити весоростовой коефіцієнт:

1. Вам вісімнадцять років, ваш тип статури - нормокостний. Коефіцієнт дорівнює триста двадцять п`ять грамів на сантиметр.
2. Вам двадцять п`ять років, ваш «телосложенческій» тип - ширококостий. Коефіцієнт дорівнює триста сімдесят грам на сантиметр.
3. Вам двадцять вісім років, ваш тип - тонкокостий. Коефіцієнт - триста тридцять п`ять грамів на сантиметр.

Далі буде:

Калькулятор ідеальної ваги.

Ідеальне співвідношення зросту і ваги. Таблиця співвідношення ваги і зросту.