Рецепти для схуднення: перевірено - ефективно!

Багато десятиліть тому прекрасна половина людства й гадки не мала ні про чудодійні таблетках, що спалюють зайві кілограми, ні про дієти, та й в спортзалі себе годинами ніхто не вимотували. Однак адже ніхто не стане стверджувати, що в якомусь там столітті всі жінки були виключно повними! Все це завдяки тому, що активно використовувалися народні рецепти для схуднення, які мало того, що надавали приголомшливий ефект, так ще й шкоди організму не приносили.

У чому ж користь такого способу? По-перше, всі кошти - натуральні, а їх підбір ведеться з урахуванням того, щоб максимально допомогти людині, при цьому без негативних наслідків. По-друге, це буде правильне схуднення, а не блискавичний спалювання жиру, якого можна досягти жорсткою дієтою. Що значить «правильне»? правильно худнути - це не означає голодувати. Потрібно всього лише змусити свій обмін речовин працювати так, як спочатку задумано природою.

Особливості народних засобів

Найголовніше, на що слід звернути увагу бажаючим схуднути, - це на особливість деяких засобів начебто надавати помітний ефект, але нетривалий.

Ймовірно, кожному, хто використовував таблетки, дієти або інші «швидкодіючі» способи доводилося зіткнутися з ситуацією, коли втрачена вага стрімко повертався, прііщем ще й «з навантаженням». Народні рецепти для схуднення хоч і не позбавлять вас від десятка зайвих кілограмів за тиждень, але зате ви можете бути впевнені, що втрачений вага не повернеться до вас.

Останнім часом інтерес до народних рецептів для схуднення неухильно зростає. З одного боку, люди стали цінувати всю ту користь, яку можуть принести натуральні засоби, а з іншого - спектр дії натуральних речовин набагато ширше.

І дієти, і спортивні вправи більше спрямовані на боротьбу зі слідством - власне, з зайвими кілограмами, тоді як народні методи усувають ту причину, по якій вони з`явилися.

В результаті, в першому випадку після закінчення дієти або курсу фізичних вправ швидко втрачена вага так само швидко повертається знову, а в другому - кілограми йдуть набагато повільніше, але назавжди.

Найефективніші способи боротьби із зайвою вагою

Найбільш поширена причина, по якій людина без видимих причин починає набирати вагу, - це порушення обміну речовин. Тому потрібно не активно спалювати жирові клітини або качати м`язи, а відновлювати метаболізм і звільняти свій організм від всіх тих шкідливих накопичень, які в ньому зібралися. У цьому випадку просто ідеальним є досить доступне народний засіб - варення з гарбуза. Для того, щоб його приготувати, вам слід запастися:

• 1500 г гарбуза;
• 1 апельсином середнього розміру;
• половинкою лимона;
• цукром.

Вага гарбуза розраховується, коли вона вже очищена від шкірки і насіння. Поріжте її дрібними шматочками, апельсин і лимон також поріжте, не очищаючи. Змішайте гарбуз і фрукти з цукром, кількість якого беріть на свій смак, отриману суміш потрібно довести до кипіння на дуже слабкому вогні, потім остудити і знову поставити на слабкий вогонь, зваривши в цей раз до готовності гарбуза. В результаті ви отримаєте неймовірно смачну масу, при цьому ще й солодку, але все одно - що сприяє схудненню. Погодьтеся, це досить рідкісне поєднання!

Ще однією причиною, по якій може бути присутнім зайву вагу, є загальне забруднення організму шлаками і токсинами. Зрозуміло, тут інгредієнти підібрані так, щоб максимально ефективно провести його очищення:

• 30 г кори крушини;
• 30 г насіння коріандру;
• 10 г кореня солодки (голою);
• 40 г листків сени;
• 20 г трави перцевого горця;
• 20 г фіалки триколірної;
• 20 г листків мучниці.

Всі складові необхідно ретельно перемішати і 1 столову ложку отриманої суміші залити в термосі 250 мл крутого окропу. Наполягати необхідно ніч, а з ранку - процідити настій і випити. Повторювати процедуру необхідно щодня, протягом місяця.

Ванна сама по собі добре сприяє схудненню, а вже тим більше, якщо приготовлена вона на відварі трав. Для приготування цілющої ванни вам знадобиться:

• 15 г кори крушини;
• 15 г фіалки триколірної;
• 10 г кореня солодки (голою);
• 10 г трави перцевого горця;
• 10 г кореневища пирію.

Отриманий збір заварюється окропом з розрахунку 1,5 л на 4 ст.л трав, після чого кип`ятиться на повільному вогні чверть години з моменту закипання. Відвар процідити, вилити у ванну. Приймати такі процедури слід щодня протягом двох тижнів.

Для приготування цього засобу вам потрібно:

• 300 г яблук;
• 100 г селери (корінь);
• невеликий корінь хрону;
• сіль;
• 250 мл кислого молока.

Подрібніть коріння і яблуко, змішайте все з кислим молоком. За смаком додайте солі. З`їдайте таку суміш щовечора протягом тижня - і результат не змусить себе довго чекати! Зрозуміло, будь-які народні рецепти нададуть сильніший ефект, якщо поєднувати їх зі здоровим способом життя.