Швидке зниження ваги. Ефективне зниження ваги. Методика схуднення.

Для тих, хто довіряє народних засобів, у мене є чудова новина: худнути можна навіть за допомогою «бабусиних» методів! Ось - докази:

Відео: # Гіпноз для схуднення. Частина 1. Активація

Швидке ефективне зниження ваги. -Рильця кукурудзяні. Це кошти, жартома, називають «кукурудзяними мордочками». Вони дуже знижують апетит, впливають на організм як жовчогінний і сечогінний засіб. У крові, за допомогою рослинних «личок», значно знижується холестерин, що знаходиться в крові.

Відео: Правильне харчування: мигдаль для зниження ваги ~ що є щоб схуднути ~ ефективне схуднення

Народні засоби для зниження ваги. - Трав`яний збір:

1. Польовий хвощ (дві столові ложки).
2. Петрушка (три столові ложки).
3. Корінь валеріани (одна столова ложка).
4. Бруньки березові (чотири столові ложки).
5. Липові квітки (одна столова ложка).
6. Листя м`яти (три ложки столові).
7. Кукурудзяні рильця (шість столових ложок).

Всі ці трави гарненько потрібно перемішати. Беріть п`ять ложок (їдалень) суміші. Залийте окропом (півлітра). Такий відвар необхідно настояти всю ніч (в термосі). Пийте його чотири рази в день, по стаканчику, перед вживанням їжі.

Відео: Як знизити вагу за знаками зодіаку. Нове в схудненні !!!

Методика схуднення. Швидке і ефективне зниження ваги.

1. Медове засіб. Його, звичайно, приймають, якщо кілограм вже дуже багато. Візьміть столову ложечку медика. Розчиніть її в кип`яченої воді (100 мл). Пити його потрібно вранці, на голодний шлунок. Після - не їсте взагалі нічого, на протязі декількох годин. Те ж саме повторіть ввечері: за кілька годин до сну, випийте медову суміш.
2. Кропивка. Дуже допомагає «притуплення» апетиту. У ній міститься дуже багато вітамінчиків. Таких, як, наприклад, вітамін Е, вітамін К, вітамін С. Згадуючи таблицю Менделєєва, можна відзначити, що кропива містить в собі багато заліза, калію, кальцію, кремнію і магнію.
3. Фенхель. Так само, як і кропива, він зменшує апетит. Ще перевага фенхеля в тому, що він «дарує» багато енергії організму. Чай з фенхелю і кропиви - відмінний засіб, яке дуже допомагає худнути. Візьміть дві чайні ложечки кропив`яних листочків і одну чайну ложечку насіння фенхелю. Залийте суміш окропом (три чашки). Протягом п`ятнадцяти хвилин варіть суміш на маленькому вогнику, закриваючи каструльку, в якій вона вариться, кришкою. Минуло п`ятнадцять хвилин - процідіть те, що варилося в каструлі. Пити чай такий необхідно три рази на день, по одній чашці. Хочете - в теплому вигляді, хочете - в холодному.
4. Чайок Антиліпідний.

Чай Антиліпідний - склад:

1. Шість сортів чаю (зеленого).
2. Корінець горця.
3. Лотосові листя.
4. Насіння каси тора.

Такий чай не тільки знижує вагу, але і підтримує в нормі кров`яний тиск, володіє заспокійливим ефектом, усуває холестеринові бляшки, загострює і відновлює зір. У денний час доби, цей чай надає дуже багато бадьорості й енергійності. Можна сказати, що він - відмінне жарознижуючий засіб.

Протипоказання:

Вагітність.

Лактаційний період.

Вік до дванадцяти років.

За весь курс потрібно випити приблизно одну упаковку цього чаю. Пийте не більше двох пакетиків на добу. Чудовий час для дієтичного «чаепопіванія» - ранок. Пийте його за тридцять хвилин до прийому їжі, якщо ви - гіпертонік, і через кілька годин після їжі, якщо - гіпотонік.

Один пакетик - не одноразовий. Його, цілком, можна і два рази використовувати.

Наступні кошти для зниження ваги.

1. Беремо одну ложечку (чайну) ромашкових квіток, в сухому і подрібненому стані, дві лимонні дольки, і заливаємо крутим окропом (півсклянки). Ємність (посудина), в якій знаходиться вся ця суміш, повинна бути закутаний у щось. Наполягаємо засіб всю ніч. Прокидаємося, беремо марлю, складаємо її, акуратно, в кілька рядів, проціджуємо суміш. П`ємо її, протягом дня, шість разів, «розтягуючи» на кілька ковточків кожен. Результат бачимо через сім - вісім днів.
2. Каша з ячменю. Така кашка дуже знижує вагу. Так що, якщо зайві кілограми вам набридли, їжте ячмінну кашу. Її ви можете приготувати так, як хочете.
3. КАЛЕНДУЛОВиЙ засіб. Квіточки календули (одна столова ложка) залийте окропом (один стакан). Дайте «зілля» час настоятися. Нехай настоюється протягом шістдесяти хвилин. Процідіть і позбавляйтеся від кілограм.
4. Аіровое чай для схуднення. Коріння аїру (подрібнені, в кількості однієї столової ложки) змішайте з м`ятними листочками (дві столові ложки), з кропивою (три столові ложки), і з подрібненою корою крушини. Суміш заливайте склянкою окропу і настоюйте чотири години. Пийте чайок три рази в день, за хвилин тридцять до їжі.

Всі ці кошти для зниження ваги хороші. Але вам потрібно, для початку, пройти консультування у людини, який схвалить ваш «народний» метод, обраний вами з метою схуднення. Ця людина повинна бути не просто порадником, але фахівцем. Він огляне вас, призначить лікування, пояснюючи, як слід, причину того, чому він не оцінив ваш вибір, або - навпаки, тільки привітав.

Знаменітие вправи - сприяють схудненню:

1. Присідання.
2. Віджимання.
3. Плавання.
4. Біг.
5. Тренажери.
6. Ходьба.
7. «Ножиці».
8. «Циферблат».
9. Вправи на прес (всі, що є).
10. Підйоми ніг і рук.

Це - не повний список. Взагалі, будь-яка вправа, в якому закладено багато руху, вам обов`язково допоможе.