Мед для боротьби із зайвими кілограмами: беремо краще від природи

Цей продуктнаходіт широке застосування в косметичній промисловості, що підтверджується величезною кількістю різноманітних масок, які можна знайти в журналах та інтернеті. У цій статті піде мова про те, чим корисний мед для схуднення.

зміст:

• Медова дієта
• масаж
• обгортання
• солодкі ванни
• живильні маски
• Користь даної солодощі

Медова дієта

У світі існує величезна кількість дієт, заснованих на різних продуктах, наприклад, рисі, гречці, кефірі та так далі. Мед входить до переліку таких корисних і важливих продуктів. Звичайно, медова дієта відноситься до категорії солодких і стоїть на рівні з шоколадною, проте, на відміну від останньої, надає набагато більш корисну дію на організм. Існує кілька варіантів схуднення за допомогою цього продукту.

Після дієти важливо змінити раціон, але цей продукт бджільництва виключати не потрібно. Візьміть за правило починати ранок з каші. Незалежно від того, яку крупу ви оберете, використовуйте в якості заправки тільки чайну ложку цієї солодощі, а цукор і сіль залишіть для інших страв. Пам`ятайте про помірність у харчуванні і споживанні, незважаючи на користь, мед для схуднення дуже калорійний, а зайві калорії не потрібні нікому.

масаж

Всім відомо, що масаж завжди роблять із застосуванням спеціального крему. Даний продукт бджільництва володіє чудовими властивостями, які дозволяють використовувати його замість масажного крему.

Для початку потрібно підігріти невелику кількість цього продукту, змішавши його з декількома ефірними маслами (евкаліптовим, лавандовим, лимонним), після чого рівномірно розподілити між двох долонь. Поки він теплий потрібно нанести всю масу на пацієнт ділянку тіла і почекати поки вона не почне прилипати до долонь.

Масаж з медом для схуднення роблять рухами. Силу поплескування потрібно збільшувати, переходячи від легких ударів до натиснення з різким отдергивания. В результаті процедури частина продукту вбереться, збагативши шкіру поживними речовинами, а частина залишиться на шкірі у вигляді білої маси, яку змивають теплою водою. Після душу необхідно нанести зволожуючий крем.

Процедура з поплескування досить болюча, але дуже ефективна. З її допомогою можна позбутися не тільки від зайвих кілограмів, але і від целюліту. Масаж потрібно проводити не менше 10 сеансів тривалістю від 5 до 15 хвилин. Потрібно врахувати, що мед для схуднення сприяє посиленому кровообігу, тому після процедури на шкірі швидше за все залишаться синці.

обгортання

Мед для схуднення використовується також для процедур масажу і обгортання. Масаж з цим солодким продуктом багатьом не подобається через свою хворобливість. Зате обгортання - легкий і корисний спосіб для того, що дозволяє використовувати цей продукт. Для медового обгортання потрібно лише розподілити його по тілу і обернути це місце поліетиленовою плівкою на півтори години. Масу змивають під теплим душем, а на висушену шкіру потім наносять зволожуючий засіб.

Для більшої користі його рекомендують змішувати з різними компонентами (розрахунок на 200г меду):

солодкі ванни

Відмінним способом зниження ваги є медові ванни. Схуднення за допомогою меду таким чином застосовується з давніх часів і активно використовується в салонах краси. Для приготування ванни знадобиться 200 г меду, молоко (2 літри) і ефірні масла. Можна використовувати 4 краплі найулюбленішого масла для аромату, але найбільш корисними будуть лавандова, лимонне, м`ятна або апельсинове. Слід пам`ятати, що час прийому медової ванни обмежується 15-20 хвилинами.

живильні маски

Цей продукт бджільництва корисний не тільки для схуднення. Всім відомо, що з його допомогою можна позбутися від настільки небажаних чорних крапок на обличчі, зробивши шкіру більш ніжною і бархатистою, а також мед дуже корисний для волосся, тому використовується в якості добавки в поживні або відновлюють маски. Так, наприклад, для волосся дуже корисна маска на основі двох яєчних жовтків і чайної ложки солодощі.

Суміш наносять на шкіру голови (голова повинна бути чистою), накривають плівкою і рушником, чекають півгодини і змивають. Для особи можна використовувати просто розігрітий мед або його ж, ніс сіллю. Маску змивають через 10-15 хвилин. Не варто боятися печіння на шкірі - це природне дію меду. Також піклуючись про свою красу і привабливість навчитеся правильно використовувати косметичні засоби. Наприклад, дізнайтеся як робити спокусливий макіяж очей.

Користь даної солодощі

Які причини виняткової користі меду для людського організму? У його складі міститься безліч вітамінів, серед яких найбільш цінними є: нікотинова кислота, вітаміни групи В, Е, С. Цукор, мінеральні речовини, набір важливих ферментів і мікроелементів, роблять мед унікальним засобом, що дозволяє лікувати, зберігати і зміцнювати роботу всіх життєво важливі систем людського організму.

Вміщені в цьому продукті бджільництва мікроелементи мають майже такий же склад, що і кров, тому легко засвоюється в кишечнику на 95%. Для тих, хто худне, дуже важливим є благотворну дію меду на обмін речовин і роботу шлунково-кишкового тракту, ніж обумовлено його вплив на виведення шкідливих речовин з організму і спалювання надлишку жиру.

Виходячи з усього вище сказаного, мед - природна комора здоров`я, якої людина навчилася вміло користуватися. Використовуйте дари природи для шкіри, тіла і здоров`я, можливо, тоді ви зможете обійтися без таблеток і інших хімічних препаратів набагато довше, ніж інші люди.

• Медове схуднення перший способом передбачає наявність двох обмежень:- Необхідно розрахувати раціон, який передбачає харчування всього на 1200 калорій- - мед на ніч для схуднення вживається за 2 години до сну у вигляді напою. Також напій потрібно випити вранці за годину до завтрака.Медовий напій готується дуже просто: свіжовичавлений сік лимона (кілька крапель) змішують зі столовою ложкою свіжого меду і половиною склянки теплої води.
• Другий варіант дієти передбачає зміну раціону на два тижні.В результаті худне може позбутися 6 кг зайвої ваги. Для цього необхідно включити в основні прийоми їжі чайну ложку меду. Обов`язкова вимога - введення в раціон кислих продуктів: ягід, цитрусів, кефіру, ряжанки та інших кисломолочних продуктів, а також свіжих кислих соков.Овощі і ягоди слід вживати вдень, причому їх маса повинна бути не більше 0,2 кг. Щоденне споживання соків обмежується 0,75 л, а в якості рідини також можна вживати трав`яний або зелений чай і мінеральну воду. Меню на кожен день має бути розділене на п`ять прийомів їжі, як і в більшості дієт.
• 5 краплями цитрусового масла;
• однією ложкою оцту;
• з молоком і вершками в співвідношенні 2: 1 (мед: добавка);
• однією ложкою спирту або горілки.