Обгортання з медом для схуднення - влаштуйте спа-вікенд

Обгортання - одна з найулюбленіших жінками процедур. Привабливість його пояснюється перш за все тим, що практично в перші дні застосування зменшуються обсяги талії і стегон: іноді спад досягає 25 мм на добу.

Але такий резонанс відзначається не за рахунок спалювання жиру, а завдяки відтоку зайвої вологи з тканин. Усунення надлишку рідини підвищує тургор шкіри і її еластичність, нормалізує обмін в тканинах і зменшує прояви целюліту.

Медове обгортання для схуднення вважається однією з найбільш ефективно діючих процедур. Косметологи відкривають все нові лікувальні якості цього чудового природного ласощі.

Використання продуктів бджільництва в медицині і косметології відомо з незапам`ятних часів. Ще Аристотель і Авіценна згадували в своїх працях про лікувальну силу меду. Втім, він не втратив актуальності і в сучасний час.

Мінеральний склад меду схожий з плазмою крові людини. Саме це, а також ще унікальна комбінація біоактивних речовин забезпечують користь дару полів і лугів для нашого організму: він зцілює тіло внутрішньо і дарує красу зовні. Мед багатий на вітаміни E, C, PP, групи B. А найголовніше - ці вітаміни зберігаються в його складі довгий час.

Медове обгортання для схуднення: задоволення і користь

Виконується в такій послідовності: підготовлене засіб тонким шаром рівномірно розмазується по поверхні шкіри ... Після цього тіло обертається поліетиленовою плівкою. Після закінчення процедури плівку знімають, а маску змивають з шкіри водою.

Залежно від принципу дії обгортання можуть бути гарячими або холодними.

Холодне обгортання виконується без використання тепла - температура інгредієнтів маски повинна дорівнювати кімнатній (близько 220 C). В охолоджених тканинах звужуються пори і капіляри, підвищується обмін речовин - в результаті з поверхневого шару шкіри видаляється надлишок води, шлаки і токсини.

Але це здійснюється не через пори, як при гарячому обгортанні, а за допомогою тканинного лімфотоку, який забирає з собою забруднення і позбавляється від них за допомогою внутрішньої системи очищення.

Саме таке обгортання рекомендується для боротьби з целюлітом. Найчастіше воно виконується не на всі тіло, а локально - на проблемні ділянки.

У свою чергу гаряче медове обгортання для схуднення (оптимальна температура - 380 C) активізує обмінні процеси і кровообіг шляхом прогрівання тканин. Відходи життєдіяльності організму виходять через відкрилися пори. Зазвичай гарячі процедури застосовуються для схуднення шляхом обгортання всього тіла. Для посилення теплового ефекту використовується плед або термоодеяло.

Що стосується часу витримки, то гаряче обгортання залишається на поверхні шкіри на 15-30 хвилин, а холодну потребує більше часу: до півтори години.

Домашнє завдання

Щоб відпочити від повсякденних справ, і просто поліпшити настрій, влаштуйте собі SPA-салон прямо на дому.

Для початку постарайтеся розслабитися, наприклад, за допомогою наступної вправи: глибоко вдихніть носом, напружуючи і розслабляючи при цьому м`язи.

Потім підготуйте шкіру: очистіть поверхню епідермісу від відмерлих клітин за допомогою скрабів. Це посилить медове вплив.

Приготовану емульсію для маски нанесіть на тіло, оберніться плівкою-стрейч і сховайтеся пледом. Плівка створить особливий температурний режим і посилить дію активних компонентів меду.

Якщо включити приємну музику, медове обгортання в домашніх умовах не тільки заспокоїть нервову систему, але і створить гарний настрій.

Після домашньої SPA-процедури кращим фінальним штрихом стане чашечка трав`яного чаю.

Медове обгортання в домашніх умовах

Існує досить багато різноманітних рецептів медового обгортання, нижче представлені кілька варіантів.

• Гірчично-медове. Для посилення розігріваючого дії мед можна змішати з сухою гірчицею. Дві столові ложки гірчиці розведіть невеликою кількістю теплої води, додайте яблучний оцет, цукор і сіль (по чайній ложці) і поставте суміш у тепле місце на добу. Отриманий коктейль з`єднайте з медом у співвідношенні 1: 1.Горчічно-медове обгортання для схуднення вимагає попереднього тестування, так як може викликати алергічну реакцію.
• Медово-молочне. Мед з молоком зробить шкіру прямо-таки атласною - змішайте інгредієнти в співвідношенні 2: 1. Молоко можна замінити йогуртом або натуральним свіжовичавленим соком (наприклад, апельсиновим або лимонним). Готовий коктейль добре збийте.
• З рослинним маслом. Для сухої шкіри ідеальний варіант, коли мед з`єднується з рослинним маслом (оливковою, реп`яховою або касторовою). Можна влити декілька крапель (не більш п`яти) ефірного масла (апельсина, мандарина або грейпфрута).

Солодке позбавлення від целюліту

Напевно ви вже не раз намагалися позбутися від горбків на стегнах. Але через не систематичності процедур ефекту не було. Однак целюліт відступить, якщо штурмувати його по всіх фронтах.

Медики вважають целюліт запаленням підшкірного жирового шару. Причини його появи - порушення відтоку лімфатичної рідини і відкладення жиру, що є результатом фізіологічних особливостей жіночого організму.

Антицелюлітні препарати принесуть бажаний ефект тільки в тому випадку, якщо активні інгредієнти будуть проникати в саму глибину шкіри. Медові обгортання від целюліту відповідає цим вимогам: мед впливає на причину появи «апельсинової» кірки нормалізує обмін в тканинах.

Інтенсивний вплив сауни, що утворюється під плівкою, допомагає позбутися від зовнішніх проявів целюліту швидше - в результаті шкірі повертається гладкість і еластичність.

На жаль, обгортання мають протипоказання - гіпертонія, серцево-судинні захворювання, шкірні дерматити, вагітність. Доведеться відмовитися від солодкої косметики також при алергії на мед, діабеті, розширених судинах і капілярних зірочках на тілі.

Відгуки

Ірен, 31 рік: у мене вже друга спроба зайнятися медовими обгортаннями будинку, перша особливо результату не дала, бо то часу немає, то лінь. Зараз намагаюся регулярність робити, плюс гімнастика, целюліту стало помітно менше, хоч не соромно на пляж піти.

• Лана, 25 років: зробила одне медове з гірчицею обгортання. Це не трохи щипає, це дере! Ледве витримала, другий раз не ризикну.
• Олена, 29 років: мені так подобається! Мало того, що целюліт добре прибирає, так ще виходить, що я зайвого не з`їм, бо шкода, його ж на попу і стегна для стрункості покласти можна. Прям подвійний ефект для стрункості).
• Ольга, 27 років: ось вже 2 тижні регулярно роблю, мені здається, ефект є. Правда я не просто сиджу, а загортають і йду обруч крутити перед телеком. Шкіра підтягується, м`язи гойдаються, та ще й серіал коханий не пропускаю. Стільки задоволень відразу!