Як розвинути силу волі

Всім відомо, що таке якість, як сила волі, дається не кожній людині. Але якщо ви бачите перед собою сильного і цілеспрямовану людину, будьте впевнені - ця людина може похвалитися величезною силою волі. Як розвинути силу волі?

Дана якість допомагає людині не тільки досягти поставлених цілей і попутно розвинути в собі кілька інших вольових якостей, але і стати особистістю в житті, вміти не слідувати комусь чи чиїмось радам, а самому вести за собою людей і досягати високих результатів в житті .

У всіх чи можна розвинути силу волі?

Часто можна почути фразу «сильний характер», який вказує на людину вольову, а це означає, що «сили волі» ототожнюють з самим поняттям «характер», що дає ще одну вагому причину розвивати в собі цю рису - силу волі.

Багато людей намагаються, наприклад, позбутися від шкідливих звичок або вдосконалювати себе. Для цього вони записуються в фітнес-клуби, сідають на дієти, кидають курити і т.д. Але через якийсь проміжок часу залишають всі спроби і виправдовують себе тим, що говорять: «у мене немає сили волі». Це не правда. У кожної людини є сила волі, справа стоїть лише за розвитком даної якості та вмінням користуватися ним в житті.

Як правило, починати поставлене завдання «як розвинути силу волі» треба з малого. Для того, щоб розвинути силу волі, потрібно спочатку поставити мінімальну мету. Це не означає, що розвиває силу волі, можна домогтися лише невеликих результатів (теж схуднення, позбавлення від шкідливих звичок і т.д.). В майбутньому сила волі допоможе вирішувати і більш важливі питання: сходження по кар`єрних сходах, налагодження особистих відносин і відносин у колективі … і багато іншого.

Розвиваємо силу волі. З чого почати?

Для того, щоб розвинути силу волі, недостатньо поставити перед собою солодке і цілий день утримуватися від того, щоб з`їсти його. Але в той же час, це не настільки і складно і ті кілька правил, які написані нижче, доступні кожній людині.

Однією з головних причин, за якими багато людей не досягають своїх цілей - лінь. Так ось перший крок на шляху становлення вольової людини - перебороти свою лінь і робити найменш бажані справи в першу чергу. Важливо пам`ятати при цьому, що важко тільки спочатку. Вже через пару тижнів ви відчуєте, що обрана вами діяльність не тільки не важка, а навіть приємна.

Основні принципи вольової людини

Ніколи не робіть собі поблажок. У будь-якій справі головне - регулярне виконання. Тільки-но ви дасте собі відпочинок або перепочинок - весь результат може зійти нанівець. Можна почати з малого, далі піднімаючи планку, вимагаючи від себе з кожним разом все більшого, але ніколи не можна опускатися назад, туди, де ви починали свій шлях - є великий ризик залишитися там.

Як розвинути в собі силу волі? У кожній справі ставте перед собою пріоритети і дотримуйтеся їх, не шкодуючи себе.

Варто пам`ятати також про те, що в перший час вдосконалення не потрібно задаватися відразу декількома завданнями. Згодом ви навчитеся «жонглювати» багатьма справами, виконаними за допомогою сили волі, а поки краще зупинитися на найголовнішою. При розстановці пріоритетів відразу скажіть собі чесно: а чи потрібно мені це? Може бути, вас влаштовує нинішній стан речей і зміни в будь-якій області насправді і не потрібні.

.

Варто пам`ятати про те, що, розвиваючи свою силу волі, ви досягнете не тільки первинних планок, але станете більш вимогливі до себе і свого життя в цілому.

Якщо ж ви впевнені в своїх бажаннях, то сміливо беріться за роботу. Робіть кожен день краще, ніж попередній. Не зупиняйтеся на досягнутому, адже не дарма існує фраза «немає межі досконалості». Не бійтеся бути засудженим або незрозумілим - просто йдіть вперед. Завзятість і бажання - відмінна мотивація і головна складова завдання як розвинути силу волі.