Як підвищити імунітет у дитини народними засобами?

Часті застуди у дитини, ускладнення після захворювань, герпетичні висипання на губах, загальна втома - всі ці прояви, як правило, вказують на слабкий імунітет. Імунітет являє собою природну опірність організму різним інфекціям. За статистикою близько 70% дітей мають ослаблений імунітет.

У разі частих захворювань малюка потрібно звернутися до лікаря імунолога. Справа в тому, що таке порушення імунної системи може бути вродженим або набутим. Вроджений імунодефіцит лікується тільки лікарем і під його контролем.

Однак найчастіше слабкий імунітет у дитини має набутий характер. Його підвищення - комплексний процес, який включає в себе багато заходи та засоби. Розглянемо, як підвищити імунітет у дитини.

Підвищуємо імунітет правильно

Лікар, який дає рекомендації батькам, як підвищити імунітет у дитини, в першу чергу відзначить правильний режим дня. Дуже важливо, щоб малюк спав покладене для його віку час. Недосипання призводить до погіршення функціонування всіх органів і систем організму і поганого самопочуття. Якщо у дитини з`явилися проблеми з засипанням, можна давати йому на ніч тепле молочко з медом. Також хорошим заспокійливим ефектом володіють трав`яні чаї з ромашкою, м`ятою, мелісою, які потрібно давати малюкові ввечері перед тим, як відправити його в ліжечко.

Відео: 5 простих способів зміцнити імунітет дитини

Якщо у дитини слабкий імунітет, батьки повинні стежити, щоб він проводив як можна більше часу на свіжому повітрі. Це сприяє насиченню крові киснем, зняттю напруги, зміцненню нервової системи.

Як підвищити імунітет у дитини? Педіатри відзначають велике значення в зміцненні імунітету процедур по загартовуванню організму. Важливо правильно проводити дані процедури. Починати потрібно з більш легких для організму способів - ходіння босоніж, обтирання ручок і ніжок прохолодною водою. Хороший ефект дає контрастний душ, який покращує кровообіг в організмі і прекрасно підвищує захисні сили організму.

Не варто забувати і про правильне харчування, що сприяє нормальній роботі органів тіла, а значить, і зміцнення імунітету. Існує список продуктів, що підвищують імунітет у дітей. Наведемо деякі з них:

Йогурт або кефір. За результатами досліджень діти, які вживають регулярно кисломолочні продукти, хворіють на простудні захворювання значно рідше своїх однолітків.
Свіжі фрукти та овочі, які містять багато вітаміну С, наприклад, цитрусові, ківі, чорна смородина, полуниця, брокколі, солодкий перець.
Грецькі горіхи. Завдяки високому вмісту омега-кислот, вживання волоських горіхів зменшує кількість респіраторних захворювань.
Пісне м`ясо. Даний продукт містить велику кількість білка, необхідного для побудови органів і тканин організму, і цинку, який допомагає лейкоцитам боротися з інфекцією.

Продукти, що підвищують імунітет у дітей, необхідно вводити в їх щоденне меню. Крім того, потрібно стежити, щоб раціон малюка був збалансований за кількістю білків, жирів і вуглеводів. Не варто давати дитині занадто солодку або жирну їжу, яка вимагає багато енергії на засвоєння.

Засоби, що підвищують імунітет у дітей

У деяких випадках лікар призначає малюкові імуностимулюючі препарати. Всі кошти, що підвищують імунітет у дітей поділяються на такі види:

Відео: Як зміцнити імунітет у дитини? Доктор Наталія Булатчік

Рослинного походження. До них відноситься Иммунал, настоянка ехінацеї, настойка китайського лимонника, настоянка женьшеню, настоянка елеутерококу.
Бактеріального походження. Найбільш часто призначається Рибомунил (при інфекційних захворюваннях), Ликопид (при вторинних імунодефіцитах), ІРС-19 (при хворобах дихальних шляхів і ЛОР-органів), Имудон (при захворюваннях ротової порожнини і горла), Бронхо-муна (при інфекціях верхніх дихальних шляхів ).
Групи інтерферону. До даних препаратів відноситься Віферон, Анаферон, Гріппферое, Циклоферон, лейкоцитарний інтерферон. Найбільш ефективно їх застосування на початковій стадії хвороби.
Нуклеїнові кислоти - препарат Деринат (натрію нуклеинат). Має широкий спектр дії, зокрема, імуномодулюючу, регенеруючу, стимулюючий і ранозагоювальну.
Біогенні стимулятори. У їх число входить сік алое, каланхое, Фібс.
Стимулятори неспецифічні - вітамінні комплекси, Пентоксил, Лейкоген.
Препарати вилочкової залози або тимуса. Ці ліки для активної імунотерапії призначаються тільки лікарем.

Як підвищити імунітет у дитини народними засобами?

Чи можна підвищити імунітет у дитини народними засобами? У домашніх умовах батьки можуть використовувати засоби народної медицини, які здатні зміцнити захисні сили організму малюка. Особливою популярністю користується смачне народний засіб для підвищення імунітету дитини. Для його приготування беруть родзинки (300 г), ядра волоських горіхів (200 г), мигдаль (100 г), лимон (2 шт.). Всі інгредієнти пропускають через м`ясорубку, додають до суміші розтоплений мед (100 г). Дають дитині таку лікувальну суміш по 1-2 ложечки чайні (в залежності від віку) тричі на день за 15-20 хвилин до їжі.

Відео: Як зміцнити імунітет дитини?

Крім того, якщо у дитини слабкий імунітет, можна застосувати такі рецепти народної медицини:

Відвар вівса. Овес (100 г) промити, залити водою (1,5 л), настояти ніч. Вранці потрібно прокип`ятити настій вівса протягом 90 хвилин на маленькому вогні, потім остудити, віджати і процідити. Дають відвар вівса дитині 6-12 місяців по 1 ч.л., від 1 до 3 років - по 1-2 ст.л., старше 3 років - 100 г в день. Тривалість курсу - один місяць.
Прополіс. Настоянку прополісу капають на молоко (100 г) і дають дитині тричі на день за 15-20 хвилин до їжі. Кількість крапель настоянки прополісу залежить від віку малюка. Так, дитині в три роки капають три крапельки, в 5 років - 5 крапель, і в 7 років - 7 крапель.
Настоянка хвої. Хвою сосни (2 ст.л.) заливають гарячою водою (500 мл), п`ять хвилин кип`ятять, о другій наполягають. Потім проціджують і додають мед (1 ст. Л.). Дають дитині по 1-2 ст.л. (В залежності від віку) тричі на добу.