Рух - ключ до здорового і щасливого життя

Відео: Анонс курсу "Позитивне мислення - ключ до щасливого життя"

Кожен день по радіо, на телебаченні, в газетах передають рекламу різних ліків і поради з правильного харчування. Причому рекламодавці навчилися так переконливо розхвалювати товар, що недосвідчені люди відразу вірять, що саме такі ліки допоможуть їм подолати хворобу, позбавиться від зайвої ваги, помолодшати і т.д. і поспішають в аптеки і магазини купувати розрекламований товар. Через деякий час переконуються, що даремно витратили гроші і час. Час від часу всі засоби масової інформації рекламують чудодійні препарати, які допомагають при багатьох хворобах. Колись нам нав`язували обліпиху і її масло, печінка тріски, препарати з рогів північних оленів, водоростей, трав і ін. Зараз винаходять різні прилади для лікування радикулітів, хвороб серця, шкіри та ін. Не поспішайте купувати. Вам ніхто і нічого не допоможе, якщо ви не дотримуєтеся здорового способу життя і харчування.

Проаналізувавши фактори, які впливають на здоров`я, фахівці відзначають, що нам говорять неправду, коли стверджують: здоров`я кожної людини

1. на 80% залежить від того, що ми їмо і п`ємо,
2. і тільки на 20% від ліків.

Насправді, здоров`я

• на 100% залежить від повітря,
• на 100% - від води,
• на 100% - від їжі
• і на 100% -від рухливості і фізичних навантажень.

Відео: Енергетично знесилений людина не може бути щасливою

Адже якщо людина не має фізичних навантажень, то ні чисте повітря, ні здорова їжа, ні джерельна вода не врятують його від хвороб. Те ж саме можна сказати і про важливість повітря, їжі і води. Це десь порівняно з переконанням, що головне, щоб було здорове серце, а все інше не так важливо. Людина у якого не працює 1 нирка - хвора людина і часто сильно хворий.

Найважливішою (бо найважчою), для людини є проблема руху. Хоча воно не вимагає ні багато часу, ні великих витрат грошей, ні спеціальних приміщень і приладів. І головне це залежить 100% від людини.

Відео: Радислав Гандапас в програмі Нові Багаті (Ключ до Успіху в Життя - Частина 1)

Всі інші проблеми: чиста вода, здорові продукти, які не забруднене повітря - залежать значною мірою від патріотичності влади і ми можемо впливати на них тільки координально - тобто тікаючи, їдучи, залишаючи. Хоча і їх вплив можна зменшити за допомогою винахідливості, грошей і відпустки. Вони не вимагають значних зусиль, тому вирішуються легше, ніж проблема достатньої рухливості.

Отже: рух це той фактор, який на 100% залежить від людини.

У житті ніщо не стоїть на місці і зміна є єдиним постійністю в фізичному світі. І ми знаходимося в постійному русі. Наше життя як нескінченний танець. Потрібно тільки придивитися. Навіть якщо людина прикута до ліжка і люди кажуть, що «він лежить без руху», - він рухається. Він рухається разом з планетою в величезному космосі, усередині нього йде нескінченний рух крові, повітря, думок, емоцій ....

І рух нашого тіла (м`язів, м`язів ...) відіграє велику роль в нашому житті. І це важливо. Рухи рук і ніг допомагають прискорити циркуляцію крові і посилити таким чином потік енергії в людині.

Рух саме по собі (незалежно від того, якого воно типу), в силу своєї здатності посилити потік крові, допомагає організму звільнитися від накопичених речовин-відходів в результаті метаболізму.

Зрештою - рух це пізнання життя і світу. Подивіться як рухаються маленькі діти. Уважно стежте за 3-4 місячним малюком: просто і м`яко, і не логічно. У їхньому русі дуже рідко присутня схематичність і чіткість, але багато ніжності і спонтанності (які ми називаємо дитячою безпосередністю).

Може скластися враження, що в цих останніх абзацах статті про здоров`я, занадто багато філософії. Але думка одна - зупиняючись, припиняючи рухатися людина не тільки втрачає здоров`я, а й втрачає як би життя.

«Всі люди прагнуть до спокою, тобто до смерті ....»