Чи можна схуднути за допомогою соди?

Відео: як схуднути за допомогою соди

Схуднення за допомогою соди рекламується як ефективна методика, заснована на застосуванні содових ванн або напою, що включає до свого складу даний інгредієнт. Автори цього методу схуднення стверджують, що прийняття содової ванни допомагає «розчинити» підшкірний жир і вивести з організму шкідливі речовини, а «содовий напій» знижує апетит і зменшує засвоєння їжі.

Відео: як схуднути за содою .піщевая сода і маски з соди

Спробуємо розібратися, в чому ж полягає механізм дії напою з бікарбонату натрію. Отже, з курсу біології середньої школи всім відомо, що в шлунку людини міститься шлунковий сік, який в основному складається з соляної кислоти. При з`єднанні содового розчину і кислоти утворюється звичайна (кухонна) сіль і вуглекислота. Ця кислота є дуже нестійким з`єднанням і швидко розпадається, перетворившись в воду і вуглекислий газ. В результаті даної хімічної реакції утворюється сіль, вода і газ, які жодним чином не здатні вплинути на розщеплення жирів і зниження апетиту. Більш того, жир розщеплюється в шлунку, а в тонкому кишечнику під дією жовчі і ферментів підшлункової залози.

На перший погляд шкоди від такого напою немає. Однак, нейтралізуючи шлунковий сік, бікарбонат натрію негативно впливає на весь процес травлення. Він перешкоджає повноцінному всмоктуванню вітамінів, мікроелементів і інших життєво необхідних речовин, а це - прямий шлях до розвитку багатьох хвороб. Лікарі вже давно виступають проти застосування розчину соди навіть при надмірній кислотності (при печії). Ще одним мінусом пиття цього напою є утворення мікроскопічних виразок і ерозій на слизовій шлунка, яке відбувається під впливом виділяється в результаті хімічної реакції, вуглекислого газу.

Що ж стосується содових ванн, то їх рецепт дуже простий. За допомогою таких нехитрих інгредієнтів як сіль, сода і гаряча вода, створюються умови осмосу, при яких гарячий розчин бікарбонату натрію з сіллю витягує з організму воду, а ніяк не зайвий жир і шлаки. Така втрата води і відбивається на ваших вагах зниженням ваги до одного кілограма за процедуру, набрати який ви запросто зможете, як тільки почнете пити будь-яку рідину.

Даний метод небезпечний для організму в тому випадку, якщо у вас є явні або приховані захворювання серця і судин, органів травлення, ендокринної системи, а також деякі гінекологічні недуги.

Підведемо підсумок. Ефективність методу позбавлення від зайвих кілограмів за допомогою вживання соди всередину або прийому содових ванн є вельми сумнівною. На жаль, чудодійний ефект такого схуднення сильно перебільшений, більш того, таке зниження ваги може завдати шкоди вашому здоров`ю. Запам`ятайте, найкращим способом схуднення є здоровий, активний спосіб життя і правильне харчування.