Найкорисніші чаї

Відео: ТОП 10 корисних чаїв

Пара чашок ароматного тонізуючого чаю в день, це чудова звичка багатьох людей.

Адже він ще здавна тамував спрагу людей і був частиною розмов по душах між друзями і родичами. До всього цього, чай має безліч корисних для здоров`я властивостей.

У світі існує величезна кількість видів чаю, але далі піде розмова лише про 6 найкорисніших і популярних напоях. Чому ж деякі і них популярні по всьому світу і вживаються людьми різних країн і національностей?

Чорний чай: користь і шкода

Чорний чай побив всі рекорди серед продажів, і став абсолютним лідером серед популярних світових чаїв. Він має корисні властивості:

• властивість добре тонізувати,
• підвищувати артеріальний тиск,
• позитивно впливати на травлення,
• стимулює діяльність нирок,
• допомагає роботі головного мозку,
• іспользуетмя в косметології для зняття втоми.

Однак не варто забувати, що чорний чай включає до свого складу кофеїн, тому гіпертонікам, і люди страждають недугами судин і серця краще не занадто часто пити чорний чай.

Надмірне вживання протягом дня міцного чорного чаю може привести в до того, що людина просто перевозбуждается через великої кількості вжитого кофеїну. Звідси дратівливість і безсоння.

Відео: ТОП-3 корисних сортів чаю - Все буде добре - Випуск 474 - 07.10.2014 - Все буде добре

Чай кафа з імбиром

Велике число людей так само віддають перевагу корисним чайним сумішей, які особливо популярні в Південно-Східній Азії, а недавно стали завойовувати популярність і у нас в Росії. Чай кафа корисний дуже, адже в його складі є перець і імбир, а це джерело корисних речовин.

Користь чаю кафа полягає в тому, що він майже не має в своєму складі кофеїну, а що знаходяться в ньому трави найкращим чином впливають на здоров`я людини. Особливо добре поєднується такий чай з молоком і обов`язково медом. Він підвищує настрій на весь день, а так само чудово бадьорить.

ройбуш

чай ройбуш, в перекладі з голландської мови, звучить як «Нектар з Південної Африки». Цей чай так само має багато корисних властивостей. Виготовляється він з особливих листя чагарника, що росте в Південній Африці. Цей корисний чай прекрасно насичує організм вітаміном «С», захищає від зовнішнього впливу мікробів і зміцнює імунну систему.

Він так само не має в своєму складі кофеїну, і чудовий на смак, в будь-якому вигляді, прохолодному або ж гарячому. Ще ройбуш не має обмежень по випитим чашкам, а це величезний плюс в літню спеку. До речі з цього виду чаю готують алкогольні напої з ромом, вином і шампанським.

Зелений чай

Відео: Знижуємо холестерин. Розторопша !!! Вечірній чай з Н Ахмедової

Зелений чай прийшов до нас з загадкового і таємного Сходу. До цього дня Китай і Японія славляться своїми чайними церемоніями, які вже стали їх невід`ємною частиною культури. Історія корисного зеленого чаю почалася ще чотири тисячі років тому, він бадьорить, тонізує, чому не поступається кави. Такий напій радять пити при будь-яких захворюваннях, тому що його можна віднести до сильного антиоксиданту, але за умови, що у хворого немає високої температури. Зелений чай може допомогти при дизентерії.

А деякі вчені мають факти вважати, що він має протиракову дію, тому що добре підвищує опірність організму до різних захворювань, вводить шлаки і канцерогенні речовини, що потрапили в кров.

.

Цей чай можна заварювати кілька разів, і, незважаючи на це смак напою залишиться тим же. Але, звичайно ж, мова йде про якісні сортах.

Відео: Корисні Трав`яні Чаї

Слід відмовитися від вживання зеленого чаю тим, хто має виразку шлунка, схильний до безсоння і тахікардії.

каркаде

Каркаде ще називається червоним чаєм зважаючи на свій забарвлення. Готується він з гібіскуса, це суданська троянда. Він користується великим попитом в Єгипті і багатьох інших країнах. Його особливість в тому, що в гарячому вигляді він підвищує тиск, а якщо чай холодний, то він знижує тиск. Тому в літню спеку, в Єгипті віддають перевагу подавати саме холодний чай каркаде. Крім цього він має велику кількість вітаміну «С», допомагає не захворіти. Каркаде омолоджує, очищає стінки судин.

Але має і протипоказання. Не можна пити цей напій людям, які страждають підвищеною кислотністю шлунка. Не бажано вживати каркаде алергікам, або вживати тільки з обережністю.

Чай оолонг, або улун

Чай оолонг, або улун, завершує мій список найкорисніших чаїв. Він має меншу кількість кофеїну, ніж чорний, тому не забороняється його пиття перед сном. Він має неповторний смак і аромат і заварюється по чотири рази поспіль.

За своїм складом чай улун може поборотися з пілівітамінамі, тому що містить у своєму складі не тільки вітаміни, але і мікроелементи і мінерали, наприклад, кальцій, фосфор, залізо. Непогано для чаю! Чай улун в Китаї вважають чаєм довголіття і вічної молодості. Людям, схильним до повноти, він теж допоможе контролювати вагу.

Але употрелбять улун в необмеженій кількості не рекомендується, тому що чай є сильним сечогінним засобом, тому може привести до руху камінчик в нирках.

Трав`яні чайні збори

Говорячи про корисні чаях світу, мені хотілося б згадати про збори трав, про які не варто також забувати, захоплюючись новомодними назвами сучасних чаїв. Таких зборів є величезна кількість, і кожен по-різному впливає на людський організм. Ось деякі з них:

• малиновий - знижує температуру,
•  липовий - зміцнює імунітет, так само надає відхаркувальну дію,
• збір з фенхеля і м`яти - заспокоює, ще його приймають при гастритах,
• збір з берези і кропиви - надає очищаючу дію на організм.

Рекомендується трав`яні збори пити курсами, близько двох тижнів один чай, далі він замінюється на інший.

Якщо у Вас немає ще улюбленого чаю, або Ви хочете спробувати щось нове, дуже рекомендую Вам найкорисніші чаї, про які говорилося вище. Зараз широко поширені магазини, в яких можна придбати ваговий чай. Завдяки цьому завжди можна знайти для себе нові смакові відчуття. Приємного чаювання, і міцного здоров`я!