Як я присіла на воду (особистий досвід) або скільки пити води

Вирішила розповісти про особисте переході на пиття води. Може комусь здасться дивним, а може когось підбадьорить.

Фактично це був експеримент після прочитання книг Ф.Батмангхелідж ( «Ви не хворі, у вас спрага», «Ваше тіло просить води»), коли я зрозуміла про те, наскільки значну роль відіграє вода в організмі і перед моїми очима у людини зважилися проблеми зі шлунком тільки за рахунок води.

Експеримент був досить простий, тому що не вимагав ні додаткових капіталовкладень, ні особливого зміни способу життя, та й близьким це не заважало.

Робота у мене тоді була офісна. І я щоб контролювати кількість випитої води, купила глечик на 1 літр. Поставила його біля столу і систематично випивала зі склянки по 2-3 ковтки. За день треба було випити 2 глечика. Чому саме 2 літри? Виводиться з організму 2,6 літра. Тому 2 літри - мінімум.

Чи хотілося мені пити? Ні. Чи було це свідомим тиском на організм? Так.

Тоді я пила звичайну СИРУ очищену воду. Очищення найпростіша - через фільтр.

Що відбувається перші 1-2 місяці?

• пити все одно не хочеться
• в туалет бігаєте також часто, як часто п`єте воду
• втрачаєте 2-3 кг ваги
• відчуваєте себе набагато бадьоріше

Якщо через 3 місяці ви не відмовтеся від цієї системи, то:

• бажання води трохи зросте
• перестанете часто бігати в туалет (з чим пов`язана - не знаю)
• почнете відчувати смак різної води (одна вам буде гіркувата, інша - смачна ....). Станете своєрідним водним дегустатором.

Чи були у мене якісь радикальні лікування? Мені це складно сказати, тому що я в принципі - не хворію. Єдине мабуть - пішло низький тиск, яке було нормою.

Про своє захоплення водою, я розповів своїй подрузі. Вона теж за перші 2 місяці схудла на 3 кг.

У плані схуднення, думаю вода дає дуже хорошу платформу, але без відмови від жирних і солодких продуктів, скинути істотно зайва вага не вийде. Але і без достатньої кількості води, ви не зможете його утримати.

Скільки пити води? Воду літра 1,5-2 літра в день п`ю і зараз. Вона дає більше бадьорості. Можна на різних форумах почитати:

• якщо ви сидите за комп`ютером і відчуваєте сильну втому, - випийте 1 літр води!

І багато пишуть - так, і мені допомогло! у статті «Історія перемоги над раком» розказана реальна історія зцілення. Так ось в інтерв`ю Лоррен Дей, основним пунктом фізичного плану здоров`я називає - питво достатньої кількості чистої і сирої води.

Зараз я п`ю талу воду. Заморожують в морозилці 2 пляшки по 1,5 літра і по черзі з розморожувати. Трохи розтануло - випила, ще трохи підтануло - випила.

Ефект від талої води набагато сильніше! Але про це в наступній статті.

Полюбіть воду - порада від адміністратора сайту Presentway!