Лавровий лист для ефективного схуднення

Про цю рослину відомо вже дуже давно. Вінками з лавра прикрашали голови царів і цариць, а лавровим маслом лікували. Сьогодні використовують його в антисептичних цілях, ну і, звичайно ж, який суп або будь-яку м`ясну страву приготуєш без лаврового листа. Але, крім цього великого списку корисних якостей, лаврове дерево, а точніше його листи, допомагають боротися із зайвою вагою. Останнім часом лавровий лист для схуднення використовується все частіше.

зміст:

• Вплив на наш організм

Вплив на наш організм

Цей продукт вважається відмінним засобом для очищення. Не дарма його використовують в церквах, як обкурюють речовина, адже він має характерний запах, який, завдяки особливій концентрації, добре очищає повітря. Схожу дію лавровий лист надає і на наш організм, тільки в цьому випадку його приймають всередину, як відварів.

Багато лікарів і косметологи цей спосіб для чистки організму і схуднення не вважають гуманним, так як можуть проявитися різні побічні ефекти. Все через ту ж концентрації ефірної олії, адже пити відвар потрібно не один і не два рази, щоб результат виявився гідним.

Через це в вказівках до його застосування є не малий список обмежень. По-перше, ні в якому разі не можна вживати лавровий відвар вагітним, якщо цей стан жіночого організму, звичайно, бажано, тому що його переривання може піти негайно. По-друге, не можна цього робити і годуючим мамам, так як така концентрована чистка передасться і малюкові, а у нього вона може спровокувати летальний результат.

Крім цих груп населення, ще рекомендується утриматися від лаврового відвару всім, хто страждає на будь-які хронічні і запальні захворювання внутрішніх органів, на цукровий діабет, у кого відкрита виразка, є запори, гастрити, хвороба Крона, а також дітям до дванадцяти років.

Такий спектр протипоказань не може говорити на користь лаврового відвару, хоч він і вважається надійним засобом для очищення організму. Однак, якщо ви не знайшли більш сприятливих способів для боротьби із зайвою вагою і не маєте відношення до перерахованого списку захворювань, то можете спробувати такі рецепти, але дуже важливо строго дотримуватися всієї рецептури, щоб не виникло плачевних наслідків.

Настоянка з лаврового листа

Три лаврових листки середнього розміру кладуть в каструлю. Вливають воду - півтори склянки - і доводять до кипіння, залишають проваритися до п`яти хвилин, а потім цей відвар переливають в термос, щоб він добре настоявся, при цьому лаврові листочки виймати не потрібно.

Там він повинен знаходитися не більше чотирьох годин, після чого його проціджують. Таку настоянку для схуднення потрібно приймати по столовій ложці за десять хвилин до їди. Курс прийому не повинен тривати довше трьох днів.

Лаврова настоянка для очищення

Тридцять лаврових листів заливають одним літром окропу і настоюють в термосі одну ніч. Після цього настойку приймають протягом трьох днів невеликими ковтками. Такий рецепт є радикальним і вимагає, щоб організм був повністю здоровий. Крім того, під час цього триденного курсу необхідно утриматися від м`яса, борошняних виробів, шоколаду і будь-який калорійної їжі. Ні в якому разі не можна в ці дні вживати алкоголь.

Відвар з лаврового листа і кориці

У літр окропу кидають паличку кориці і п`ять лаврових листів. Все це потрібно проварити близько п`ятнадцяти хвилин, після чого каструльку загортають і залишають поки вона повністю не охолоне. Такий відвар приймають по три чверті склянки натще три дні.

Ці рецепти в першу чергу допомагають приготувати засоби, які очистять наш організм, а точніше підготують його до дієти або голодування, але не можна необачно сподіватися, що відвар з лаврового листа допоможе стати стрункою, а тим часом, об`їдатися шоколадними цукерками.

У цій справі, як і в будь-якій дієті повинен бути розумний підхід, а головне комплексний - певна фізична навантаження і збалансоване харчування, засноване на рослинній, нежирної їжі. Якщо ви хочете схуднути і доглядаєте собі стоять варіанти для цього, то спробуйте скористатися лавровим відваром лише на початку цього процесу, завершивши його перевіреної дієтою.