Кориця - рецепти ароматної стрункості

Абсолютна більшість прянощів активізують виведення шлаків з організму, очищають його від біологічних засмічень і каталізують ряд ферментативних процесів. Крім того, вживання пряних рослин діє на психологічний настрой організму, покращує координацію рухів, пам`ять і уважність.

Цілющий напій на кожен день - весело і смачно

Регулярне вживання напою з корицею і медом сприяє загальному оздоровленню всіх систем організму і схудненню - для цього достатньо однієї склянки на добу.

Для приготування коктейлю півчайної ложечки кориці заливається окропом (200 мл) і настоюється майже до повного охолодження рідини. Потім додається чайна ложечка рідкого меду (його рекомендується додавати в теплу воду, так як при високих температурах губляться його лікувальні корисні властивості), і отримана суміш витримується кілька годин.

Схуднення за допомогою кориці буде більш корисним, якщо напій випивати натщесерце. Тому він ділиться на дві частини, одна порція випивається до сніданку вранці, друга - ввечері перед сном.

Цілющий напій в першу чергу очищає травний тракт від бактерій та інших паразитів, що населяють кишечник і уповільнюють травлення. Тому мед і кориця спочатку сприяють схудненню живота, а потім вже всього організму.

Регулярне вживання похудательной напою допоможе скинути від одного до п`яти кілограмів. Але через певний час вага «встане», тому що в разі кориці схуднення відбувається за рахунок очищення кишечника.

Якщо кориця для схуднення перестає діяти, зробіть перерву на кілька тижнів. Потім знову можна буде почати худнути за допомогою цього чудодійного нектару.

рецепти здоров`я

Гарячий ранковий зелений чай з ложечкою меду і пів чайної ложки кориці надасть тонізуючий ефект і «спалить» кілька зайвих кілограмів.

Знизить кількість холестерину і цукру в крові гарячий молочний напій з Коричник (чверть чайної ложки прянощі на склянку молока). Пийте його двічі в день - вранці і ввечері.

Хороша кориця і в поєднанні з будь-яким фруктовим салатом. Якщо використовувати для приготування десерту яблука, груші або айву, вийде особливо гармонійний смак.

Можна додавати корицю в холодні фруктові супи, приготовані зі свіжих або сухих плодів. `Ятати прянощі виробляють, коли блюдо вже майже готове або перед подачею до столу.

апельсиновий букет

Візьміть великий апельсин, зробіть в ньому безліч отворів виделкою і залийте його склянкою апельсинового соку. Додайте в ємність паличку кориці і гвоздику (4 бутона). Потім потомите суміш на маленькому вогні 5 хвилин і на півгодини залиште для настоювання.

Після цього апельсин вийміть, суміш процідіть, додайте в напій половину літра чаю, пів чайної ложечки мускатного горіха і 120 мл соку ананаса. Тепер корисний коктейль готовий - пити його потрібно в теплому вигляді.

Корисні властивості

Корисні властивості кориці обумовлені її жиросжигающими якостями. Запашна кора коричника - вічно зеленого маленького деревця родом зі Шрі-Ланки - вживається як окремо, так і в комбінації з іншими продуктами. Це смачне, з солодкувато-гіркий смак речовина має антиоксидантні властивості, багате кальцієм, залізом і вітаміном А.

Ароматна пряність знижує апетит, а в поєднанні з медом зменшує кількість холестерину в крові і сповільнює старіння. До того ж кориця допомагає повноцінному переварюванню їжі, активізуючи обмінні процеси.

Але найголовніше її властивість - здатність метаболіровать глюкозу, допомагаючи їй перетворитися в енергію, але не в жири. Знижуючи показники цукру в крові, прянощі перешкоджає збільшенню маси тіла.

За великим рахунком, кориця для схуднення - побічний ефект загального очищення і оздоровлення організму і нормалізації роботи печінки, нирок та інших систем.

З цієї причини пряність входить до складу великого числа дієт, особливо програм, заснованих на обмеження цукру і солі.

Чайний напій, в якому поєднали разом корицю і імбир для схуднення, відрізняється просто унікальними корисними властивостями. Він володіє легким проносним і підсилює секреторну функцію шлунка властивостями, імбир добре доповнює корицю, і їжа добре засвоюється без утворення жирових запасів.

Дієтологи радять додавати корицю (півчайної ложечки) в кашу, сирну суміш, молоко, кава або чай. Тільки не їжте булочки і тістечка з корицею: вони не корисні. Солодощі містять багато цукру і жиру - з такою великою кількістю калорій пряність не впорається.

Головна мета кориці - присмачувати десерти, надаючи їм теплий пряний букет. Коричну паличку, наприклад, можна використовувати як ароматну ложечку - набухаючи, вона віддає свій терпкий смак будь-якого гарячого напою

Аромаключ до гармонії - СПА з корицею

Ефірні масла на основі кориці використовують для обгортань і ванн, додають в масажні креми і масла-основи: така косметика володіє ліполітичних властивостями.

Найкраще приймати косметичні процедури з корицею в умовах салону - в разі домашнього застосування обережними: не можна допускати передозування олії, інакше отримаєте роздратування на шкірі. Наприклад, приймаючи ванну з маслом кориці, досить в воду додати кілька крапель.

На жаль, застосовувати пряність можна не всім. Від використання кориці слід відмовитися при підвищеній нервовій збудливості, ранніх термінах вагітності, гіпертонії. Шукайте свій спосіб здобуття чудових форм - експериментуйте, пробуйте, і вас неодмінно чекає успіх!