Целюліт на ногах. як позбутися целюліту на ногах? як прибрати целюліт?

Боротьба з целюлітом. - Вправи проти целюліту на ногах.

Целюліт на ногах? - Ви хочете, щоб ваші ніжки впевнено крокували по доріжці? «Звичайно, хочемо!» - Не замислюючись, відповісте ви. З радістю, ніжки б, елегантною ходою, «прикрасили», кроками, місто, але .... Вас бентежить наявність целюліту. І приховати його неможливо під звичайними колготочках: целюліт не «царює» у вас на ногах так, щоб ніхто його не помітив. Перехожі, напевно, подумають, що у вас - ожиріння або набряклість, оскільки ноги здаються товстими і якимись неакуратними.

Як позбутися целюліту на ногах? Як прибрати целюліт?

Без паніки, дамочки і леді! У вас ще буде шанс (і не один - єдиний) для того, щоб похвалитися перед «обличчям міста» своїми «красунями» на підборах. Ви ще й туфельки нові купили? Тоді - вітаю: у ваших ніжок подвійне свято. Але до його настання було б докласти певних зусиль. Не хвилюйтеся, вам не доведеться «діяти самостійно».

Боротьба з целюлітом. - Вправи. Живлення. Ось ваші «помічники»:

Народна медицина. Чи не довіряєте нетрадиційного? Можете відмовлятися від її допомоги. Вибір - справа кожного, і ніхто, за нього, вас засуджувати не збирається. Якщо зважитеся записати «бабусину» медицину в помічниці, ось вам рецепти, які вона «пропонує» використовувати в якості антицелюлітного зброї:

Стрибайте! І зі скакалочка, і на резиночки, і граючи в «класики» ... .. А можете стрибати просто так, але щодня. Краще здійснювати стрибки, притримуючи груди. Важливо не те, скільки разів ви стрибнете, важливо: як. Щоб кожен стрибок відзначився якістю, стрибайте високо, неквапливо, «вдумливо» ... Стрибайте так, ніби ви виступаєте на змаганнях і дуже хочете перемогти. А слова, що характеризують прижочкі (які написані трохи раніше) - основна умова для виграшу. І необов`язково стрибати без зупинок: втомилися - зробіть перерва, давайте відпочинок і собі, і стрибків. Мінімальна кількість стрибків на добу - сто. Стрибки будуть вважатися «халявними», якщо м`язи ваших прекрасних ніжок і чудового животика не будуть, під час «змагань», в розслабленому стані.
Не ходіть в душ без жорсткої щіточки! Заінтриговані? Насторожилися? Я не маю на увазі зубну щітку. Вона, так і бути, хай за зубками стежить. Потрібна інша щітка: невелика, з жорсткою щетинки. Вона повинна бути, по «чутливості», як жорстка мочалка. Впевнена, що така вже побувала у вас на спинці. Загалом, сенс такої: під час прийняття душу, «походите», щіткою, по ніжках (можна захопити область живота і область стегон). «Робіть» так кожен день, якщо хочете, щоб целюліт «зник» на дуже тривалий час.
Місимо тісто від целюліту! Приготували ручки? Відмінно! Почнемо. Діставайте борошно (пшеничне), мед, і оцет (яблучний) в рівних пропорціях. Два останніх «складових» замісіть в першому. Що потім? Робіть тестове обгортання. Тримайте, такий «наряд», на тілі, не менше двох годин. А на ранок, ті ж самі ділянки шкіри (в нашому випадку - ноги), «затамувавши» в сир (нежирний). До речі, теж на сто двадцять хвилин. Весь цей час потрібно провести під теплою ковдрою. Термін процедур - необмежений. Потрібно проробляти їх, поки целюліт не «зів`яне». А, за допомогою цього методу, його можна перемогти навіть краще, ніж будь-хто очікував.
«Маскуючись» в каву! Так-так, саме кавова маска «відіб`є», у целюліту, будь-яке бажання до вас «приставати». Робиться маска з кави так: беремо глину (блакитну), кавову гущу і трішечки води. Чудово, якщо водичка «виявиться» мінеральної. Маску нанесіть на шкіру, зробивши, перед нанесенням, її вологою. А наносити «кавово - мінеральну» масочку потрібно масажними рухами, а не просто втирати. Глина «відповідає» за витяг «лівої» рідини з жіночого організму, а кава розщеплює жир. Мінералка - сполучна ланка між ними.
Прийміть «апельсинову» ванну! Забавно: "апельсинова" ванна проти «апельсинової шкірки». Ефективно, однако. Загалом, беремо масло апельсина, розводимо його в декількох крапельках оливкового масла, і виливаємо «оливково - апельсиновий» в ванну. Ви відчуєте пощипування. Це ознака того, що целюліт зменшується.

Як позбутися целюліту на ногах? - Продуктова «індустрія». Є багато продуктів, які готові допомагати вам хоч кожну годину. Головне, не нехтувати їх вживанням (регулярним). Дивіться на рядки:

Зелененький чайок. Значить, не даремно, у світлофора, «що дозволяє» кольором є зелений: для вас відкриті всі дороги. Правда, пити цей напій потрібно буде без цукру. Цукор «вбиває» магічні чайові властивості.
Куркума. Назва - комічне. Але допомагає - на всі сто. Куркума - гіркувата на смак. Однак гіркуватість перетерпіти можна. Вона справді не противна, і дуже відома в кулінарній області.
Перчик. Їм харчуватися приємно. Потрібен вам перець червоного кольору. Він покаже «клас» всім жирових відкладень, які нахабно оселилися на вашому (і в вашому) тілі. Значить, і вам можна понаглеть: нахабно, вбиваючи целюліт перцем.

Продуктів «антіцеллюліт» набагато більше. «Збагатите» свої знання хоча б цими трьома. У гіпермаркетах і на ринку цю «трієчку» купити нескладно. І ціни на ці продукти нормальні. Головне, що їх можна сміливо поєднувати з іншими смачними (низькокалорійними) продуктами або стравами.

Як прибрати целюліт? - Спорт - теж найбільший і всемогутній «помічник». Але не у кожної жінки знайдеться терпіння, щоб присвятити час вправ. Відмовитися від спорту, без докорів сумління, для багатьох, досить легко. Вони кажуть, що відчувають себе погано, придумують «купу» неіснуючих хвороб і болю. Нічого не робити - простіше, ніж робити хоч щось. Значить, спорт і вправи, придумані спеціально для вольових і витривалих. Якщо ви з таких - стаєте спортсменкою. І перемога над целюлітом, замість медалі, в ваших руках!

Хоча ... Справжньою медалі, відверто кажучи, заслуговують ті, хто витримує справжні дієти і не їсть те, що не належить по «дієтичної інструкції». Як хочеться забувати про всі ці «заморочки» (особливо, під час свят). Але якщо ваша мета - «вигнання» відкладень жиру на ногах, будьте сильніше своїх «смакових» пристрастей.