Целюліт на животі. як позбутися целюліту на животі?

Як прибрати целюліт з живота? Як прибрати животик?

Відео: Целюліт І Чоловік Жівот.Решеніе Проблеми [Целюліт У Чоловіків]

Целюліт на животі. Нас животик не пробачить, якщо ми на ньому залишимо целюліт. Залишати «корочку» немає ні необхідності, ні сенсу. Целюліт, по правді кажучи, для того і існує, щоб від нього позбавлятися. Як? Запам`ятовуйте.

Відео: Целюліт На животі Як Позбутися [Целюліт На животі Як Позбутися]

Як позбутися целюліту на животі?

Вивчіть техніку танцю живота. Цей дуже красивий і неповторний танець - давній ворог целюліту. Тому, «умовите» лінь, найближчим часом, вас не турбувати. Так, вона в цьому - професіонал: любить з`являтися по всіх усюдах, щоб зупинити розвиток будь-якого процесу або дії. Взагалі, танець живота - загадковий і таємничий. В його рухах «вимальовується» пластичність, яка не повторюється в жодному іншому танці. Так що можете пишатися і радіти тому, що від целюліту позбавлятися приємно.

Як прибрати целюліт з живота? - Спробуйте дієту «фруктовий коктейльчик». Його потрібно пити під час сніданку. На обід приготуйте тушковане куряче філе. Відпочивши трохи, після обіду, приступите до двогодинної тренуванні. Програму тренувальну можете створити самі. Виходите зі своїх власних уподобань. Вам подобається спорт? Стрибайте, бігайте, рухайтеся, плавайте .... Робіть що хочете. Головне, щоб ви не сиділи на одному місці. Ви будете сидіти, а целюліт, все глибше, буде всмоктуватися в ваше тіло. Вам такий «квартирант» потрібен? Питання це носить риторичний характер. Після тренування, через годинки три, «почастуєте» ваш організм Ананасик. Здорово, якщо він буде свіжим і не консервованим. Свіженький ананас, на «корочку», діє набагато сильніше, ніж він же, але в іншому вигляді і стані.

Як прибрати животик? - Купіть антицелюлітні кремікі фірми «Ейвон». Однак не варто їх витрачати просто так, без допоміжних атрибутів: дія кремів «поодинці» - безсило. Додайте, до «кремотерапіі», наприклад, вправи на присідання. Сто раз в день поприсідайте, кремом намастилися, і життя - веселіше. Якщо важко відразу соточку раз «вправлятися», - зробіть половину, поки організм, і ви самі звикнете до навантажень такого роду.

Чи не купайте шлунок у «фруктовому дощі». Фрукти - дуже корисні «дієтичні союзники». Але їх не повинно бути багато: сто п`ятдесят грам в день. Це максимум. Не думайте, що фрукти - це маги і чаклуни. Їсти тільки їх - шкідливо, і навіть дуже. Харчування має бути різноманітним.

Якщо крутите обруч - майте на увазі, що не кожен з них «зацікавлений» зоною живота. Вашій животику, якісно впоратися з целюлітом, може допомогти тільки обруч, зі спеціальними кульками (їх називають антицеллюлитними). Хоча, вам-то немає, який обруч крутити: головне, щоб він, навколо вас, «нарізав кола» не просто так.

Целюліт на животі? - «Ризикніть» зробити вакуумний масаж. Його ще називають баночним. Відразу попереджаю: неприємна процедура. Але якщо хочете результат - не звернете на це свою увагу. Важко з ним «звикнутися» буде тільки спочатку. До тих самих пір, поки шкіра, яку ви «намітили» піддати масажним процедурам, адаптується до всього того, що відбувається на ній. Те, що відчуває шкіра, на початкових етапах масажу, дуже нагадує стрес. Тому, якщо буде безліч больових «моментів», вважайте цю обставину захисною реакцією шкіри.

Ще один спосіб «відторгнення» целюліту - схуднення в «зоні проблемності». Що ж, треба б згадати, як хитається прес. Гілочці дерева, від вітру, гойдатися набагато легше, ніж тілу щось робити з пресом. Але результат потрібно заслужити: просто так, в житті, нічого не дається і не вдається. Вже краще качати прес, ніж «розгойдувати» целюлітом, під час руху.

Поговоримо про «ножицях». Чи не про інструмент для стрижки. Про вправу таке йдеться. Його досить легко робити. Потрібно лягти на підлогу або на ліжко. Схрестити ноги, поклавши один на одного, потім, по черзі, робити те ж саме п`ятдесят разів, з «допоміжної» і «домінуючою» ногою. Вправа виконується набагато простіше, ніж вправи на присідання або на прес. Але «ножиці» - чудове антицелюлітний засіб, яке «лікує» від целюліту на животі. Регулярне його виконання здатне зовсім викорінити целюліт і не повертати його туди, звідки воно було вилучено.

Оскільки целюліт на животі з`являється у тих, чия улюблена поза - сидячи, то їм рекомендується, як можна менше сидіти. І знову - вибір: Улюблена поза або позбавлення від «апельсинової корочки»? Той, хто буде продовжувати вести практично неактивний спосіб життя, так і залишиться «нянькою» целюліту. Та частина жінок, яка звикла сидіти, яка зможе змінити свої звички, буде неймовірно зраділа: целюліту буде все менше. Він «зрозуміє», що його поширення - марно. У всьому можна побачити і зустріти позитивні сторони. Якщо сидіти мало, то є можливість, наприклад, прогулятися по музеях, пам`яток міста, паркам. Навіть якщо ви там часто бували, в тих місцях, все одно, буде вами відкрито щось новеньке. Ви помітите деталі, на які, колись, не "витрачали» свої погляди, ви почали розглядати те, що вас раніше не цікавило. Не розуміючи, що відбувається, ви нічого не можете з собою вдіяти. Ви починаєте отримувати величезне задоволення і від того, що перед вами, постійно, «миготить» зміна обстановки, і від того, що ви рухаєтеся. Так, руху вам починають подобатися. Це говорить про те, що ваш спосіб життя, без динаміки (руху) тепер не зможе існувати.

Що, складно повірити в такі чудеса? До них теж можна звикнути. Чудеса - це способи, завдяки яким, целюліт доводиться до повної знемоги. Якщо буде складно в усі це повірити, проведіть паралель: ви купуєте миючий засіб-у вас є, припустимо, каструлька, яка зовсім нічим не отмивается- ви наносите кілька крапель засобу на неї, і розумієте, що «посудна» штучка, яка, зовсім недавно, була неймовірно брудної, перетворюється, під впливом вашої вдалої покупки в «чистьоху». Тепер - зрозуміло, як буває на світі? Начебто, все так просто, але, одночасно, здається неправдоподібним. Слово «здається», найкраще, виключити, так як саме воно «вселяє» безліч скептицизму і невпевненості.