Кесарів розтин. Живіт після кесаревого розтину. Як прибрати живіт?

Відео: Як прибрати живіт після кесарева розтину

Кесарів розтин. Як прибрати животик після кесаревого розтину? Відповідь на це питання шукали і продовжують шукати дуже багато жінок (різного віку).

Відео: Як швидко прибрати живіт після кесарева розтину

Я знайшла відповідь на це питання і готова з вами ним поділитися.

фото - дивіться нижче.

Як прибрати живіт після кесарева розтину? Любі жінки, хвилюватися не варто, оскільки животик, з часом, втягнеться сам.

Якщо ви не хочете чекати, дійте потрошку, здійснюючи такі кроки:

1. Пам`ятаєте «жіночі рітуальчік»: різні скрабік, крему. Вони допоможуть підняти шкірний тонус, сприяють зміцненню шкіри, «подаруйте» шкірі вологу.
2. Спіть на животі. Це не тільки допоможе вам потихеньку його втягувати, а й сон на животі - відмінний засіб для зміцнення м`язів живота.
3. Потрібно носити бандаж (після родовий). Він прекрасно тягне животик.
4. Гуляючи з дитинкою на вулиці, частіше носите його на спині.

Коли лікар дозволить вам робити вправи на прес, почніть це робити обережно, потроху збільшуючи навантаження. Як тільки відчуєте, що захворів шов, відразу ж припиніть робити вправу. А в ідеалі - не варто повторювати його хоча б тиждень.

Відновлення фігури. Коли ваш організм зміцніє, можна буде записатися в спортзал для матусь. Інструктор вам все покаже і розкажеш. Він буде контролювати хід ваших занять, показувати всілякі спеціальні вправи. Так що, будьте впевнені: все з вами буде в порядку, оскільки людина, яка буде показувати вам заняття, не дасть вам перетрудиться. Головне, щоб ви відвідували клуб (або спортзал) регулярно, не пропускаючи, без поважних причин, жодного заняття.

Як схуднути після кесарева розтину? Басейн - хороший «Помічничок». Однак і з ним потрібно бути обережніше. Мені шкода вас засмучувати, але і тут ніяк не обійтися без лікарських консультацій. Саме лікар повинен вам «вирішити» відвідувати басейн. Чи не «страждайте самодіяльністю». Так, лікарі, в наших поліклініках, в основному такі, що до них не хочеться йти ні під яким приводом. Це - не ваш випадок. Здійснювати візити до лікаря доведеться, і досить-таки, частенько. Так що, будьте готові і не падайте духом, так би мовити.

Еще варіант - платна клініка. Там вже точно вас ніхто не образить. В таких клініках - обслуговування набагато краще. Не порівняти з державною. Хоча, це в якійсь мірі, стереотип, оскільки ще й від лікаря самого залежить його ставлення до вас. Ось, кажуть, що чоловіки - лікарі - краще, ніж жінки. Тут я, мабуть, погоджуся. Чоловіки даної професії - більш ввічливі і ввічливі (не в образу лікарям - жінкам сказано).

Не слід «гнатися» за миттєвим результатом: його не буде. Потрібно набратися терпіння і пам`ятати про те, яка ваша мета. При будь-яких (навіть легких) нездужання або виділеннях з піхви і з шва, не відкладаючи, зверніться до лікаря. Пам`ятайте, потрібен суворий догляд.

Живіт після кесаревого розтину. Як швидко прибрати живіт? - Дієта? - Живлення.

дієта вам, після пологів, суворо протипоказана. Подумайте про дитинчаті: адже вам потрібно годувати його грудьми і стежити за тим, щоб разом з молоком, в організм малюка, потрапляли вітаміни та необхідні речовини. Крім того, ваш організм, в «дієтичний період», буде слабшати, і вам буде важко справлятися з дитиною.

Бабушкін метод говорить таким чином, що потрібно їсти так, ніби їси в самий останній раз у своєму житті. Не варто прислухатися до методу, який вже давно спростували медики. Все, що вам потрібно, це є розмірено і уникати продукти і страви, в яких міститься дуже велика кількість калорій.

Ні в якому разі не відмовляйте собі в тому, що вимагає організм: якщо раз на місяць він «попросив» у вас щось калорійне - варто було б його пригостити. Від одного супер калорійного продукту «катастрофи» не трапиться.

категорично не можна приймати будь-які таблетки для боротьби із зайвою вагою! Ви скажете, що і писати про це не коштувало, так як цей факт і так всім відомий. Однак хочу повідомити, що мені розповідали історію про те, як зовсім молоденька дівчина (років двадцяти), дуже сильно переживала, що після пологів вона набрала дуже багато зайвих кілограмів (до пологів вона була худенька і стройненькая). Вона злякалась, що чоловік її розлюбить, залишить з дитиною і піде до іншої, ось і «звернулася» до таких екстремальних засобам, як таблетки. Слава Богу, дівчинку врятували, так як вчасно приїхала «швидка допомога» (це - щастя, так як, зазвичай, дана машина змушує себе чекати досить довгий час). Побічна дія таблеток «атакують» не відразу. Після декількох штучок, крім дратівливості, слабкості і сильної сонливості, нічого не відбувається. А, після того, як прийом таблеток став частим і регулярним, організм починає «гаснути» в буквальному сенсі цього слова. Під очима з`являються «мішки» і синці (дивлячись на них, можна подумати, що людина дуже довгий час не спав або не висипався, як слід). Ступінь дратівливості на оточуючих і на все інше, значно посилюється: той, хто ризикнув спробувати ці горе - таблетки, став «кидатися» на людей, без найменшого приводу. Крім того, - почали сильно випадати волосся, тіло обсипало дрібненькими прищами, шкіра на тілі перетворилася в в`ялу і «слабку». Загалом, тим, хто бачив весь цей жах, не вдалося. Коли мені про це розповідали, я відчувала, як від страху і від жалю, у мене, по спині і по всьому тілу «пробігають мурашки»

повірте: Якщо чоловік вас по - справжньому любить, то він ніколи від вас не піде, тим більше, з такої причини. Чоловік, якщо він розумний, звичайно, повинен розуміти всю ситуацію і прийняти вас такий, яка ви є. З огляду на, що ваш зайву вагу - явище тимчасове, він цілком може «пережити» цей проміжок часу. Якщо почуєте, в свою адресу, будь-які образи і докори на цей рахунок, то просто ігноруйте його слова. Здоров`я - дорожче. І не варто їм так ризикувати, навіть заради власного улюбленого і дорого чоловіка.