Соляризація очей. Зір. Метод шичка-бейтса. Відновлення, поліпшення зору.

Відео: Повне відновлення зору для всіх! 100% результат! Заборонено для показу по

Наші очі - це орган, який «народився» для сприйняття світла і світлових променів. Днем ми бачимо набагато краще, ніж вночі (це стосується всіх людей: і тих, у кого ідеальний зір, і тих, у кого воно «кульгає»). Погодьтеся: чим більше, на предмет (будь-який) падає і потрапляє світла, тим краще видно предмет і його обриси.

Коли зір починає поліпшуватися, очам вже не потрібно так багато світла, як раніше. Однак, очі, «працюють» при слабкому освітленні і на близькій відстані, швидко перенапружуються і втомлюються.

У зв`язку з цим, якщо ваші очі «планують» працювати довгий час, то подбайте про те, щоб «в оточенні» ваших очей був правильно спрямований світло. Світло не повинно відбиватися, розсіюватися або бути пофарбованим.

Відео: звичайно метод відновлення зору. Частина 1

Про те, що сонячне світло - відмінні ліки для очей, було відомо ще древнім йогам. Про лікування сонячним світлом зустрічається багато згадок в різних приписах і трактатах.

Відновлення, поліпшення зору. Вправи. В даний час метод соляризації користується популярністю. Як проходить цей метод? Він має три етапи:

1. Зніміть окуляри. Тепер встаньте біля дверного отвору, освітленого сонячним світлом (тобто, так, щоб вам здавалося, що ви стоїте де - то на краю густої тіні). Одну свою ногу потрібно поставити на те місце, де багато сонячного світла, а іншу - в бік тіні. Закривши очі, глибоко вдихніть повітря. Голову повертайте вліво - вправо так, щоб очі (в закритому стані) проходили, по черзі, через простір, залите сонцем і через простір, повне тіні. Не забувайте, що голову, при цьому, потрібно тримати піднятою високо вгору (сонце повинно «стосуватися» проміжку між бровами і краями зімкнутих століття). Коли ви повертаєте голову, у вас, перед очима, повинна «миготіти» думка такого змісту - Сонце приходить, сонечко йде, сонце приходить ... ». Повертайте голову, поки очі не припинять здригатися від сонячного світла.
2. Встаньте лицем до світла, не відкриваючи очей. Повертайте корпус і голову, не напружуючись, вліво і вправо. Під час поворотів, п`яти повинні відриватися від підлоги (або від землі): так набагато зручніше повертатися. Нехай, в цей час, в голові у вас «гуляє» думка: «Сонце проходить повз. Спочатку вліво, потім - вправо. І так повторюється знову і знову, паралельно моєму повороту ». Ваші думки, під час процедури, вкрай важливі, так як вони не дозволяють «закритому» погляду дивитися на сонце. Таким чином, ваші очі швидко адаптуються до сонця, в той час, коли ви повертаєтеся. Дайте свободу сонця: нехай воно проходить повз вас. Ваш погляд на нього (навіть якщо очі закриті) - «перешкода» до його повній свободі.
3. Ваші очі звикли до світла сонця. Вони більше не щурятся і не здригаються при ньому. Тепер одне око прикрийте своєю долонею таким чином, щоб жоден промінь світла не проникав в нього. Долоню повинна лежати на оці так, щоб око було не в змозі вільно і легко відкриватися. Друге око, що не прикритий долоню, нехай «ковзає» поглядом у вас під ногами. (Ви, при цьому, не переставайте рухатися). Око повинен постійно моргати. Підніміть лікоть і голову, і продовжуйте моргання, повертаючись то вліво, то вправо, не забуваючи направляти свій моргаючий погляд виключно на сонці. Проходячи цей етап соляризації, ви, напевно, дуже здивуєтеся тому, що зникла той біль, який ви відчували, дивлячись на сонце. Сонце, в ваших очах, вже буде здаватися не таким сліпучим і пронизує - яскравим, яким воно вам здавалося на самому початку вправи. Спробуйте зробити таку вправу і з другим оком. Якщо і з ним вправу пройде «на ура», то можна робити таку вправу і з двома очима одночасно: дивіться двома очима (закритими) на сонці, синхронно здійснюючи повороти, по черзі, то в праву, то в ліву сторону.

Ну ось, мабуть, і все. З вправою ви впоралися. Ви бачите, скільки цяток сонця і різних точок бігають у вас перед очима? Не лякайтеся: це тимчасово. Просто відійдіть в затемнену сторону, подалі від сонця і зробіть пальминг. Майте на увазі, що ця процедура займе у вас більше часу, в 2 рази, ніж процедура соляризації. Не полінуйтеся витратити час: пальминг піде вам на користь. Крім того, він просто необхідний в постсолярізаціонний період.

Після того, як ваші очі «відчули» на собі весь процес соляризації, при кожному погляді на сонці або в сторону сонячного світла, ви будете відчувати дуже приємною розслаблення, а не роздратування, до якого ви так звикли. Розслаблення ви відчуєте всім своїм тілом, а не тільки очима. Коли цей момент настане, це буде означати, що ви вже готові спробувати «класичну» соляризацію.

Відео: Метод Шичка Бейтса. Супер зір!

Виходьте з приміщення, на відкрите повітря. Якщо хочете - можете стати перед відчиненим вікном. Головна умова - сонячне світло. Найкраще сісти, оскільки в такому положенні буде легше розслабитися. Ваша спина і спинка крісла (або стільця), на якому ви сидите, повинні бути прямими. Ноги поставте на підлогу (всією ступнею). Пам`ятайте: не потрібно схрещувати ноги або закидати їх один на одного.

Ваші руки теж повинні бути в розслабленому стані. Прикрийте повіки, дозволяючи сонця злегка проникати крізь них. Голову повертайте вліво і вправо (по черзі), щоб більше сонця пройшла рівномірно по всій очної поверхні. До речі, голову потрібно повертати не надто сильно і різко, так як будуть напружуватися шийні м`язи, а це, у вправі, вважається зайвим і абсолютно непотрібним. Голову намагайтеся повертати таким чином, кут повороту склав дев`яносто градусів (тобто, сорок п`ять градусів вправо і сорок п`ять градусів вліво). Не відкривайте очі. Розслабтеся, ловите тепло сонячних променів і отримуйте задоволення від вправи.