Як підготуватися і розпочати перше грудне вигодовування?

Після народження смоктальний рефлекс у здорового малюка повністю сформований в перші 30 хвилин після пологів. Тому через досить короткий проміжок після пологів можна проводити перше грудне вигодовування. Чим раніше мама докладе дитини до грудей, тим швидше вони пристосуються один до одного.

Багато майбутніх мам цікавляться, як підготуватися до першого грудного вигодовування, як його правильно провести? Давайте спробуємо відповісти на ці важливі питання.

Як підготуватися до грудного вигодовування?

Вагітна жінка чує безліч порад про те, як підготуватися до грудного вигодовування. Деякі з них корисні майбутньої мами, а до деяких краще не прислухатися.

Відео: Годування грудьми || ОВП

Фахівці не рекомендують вагітним жінкам при підготовці до початку грудного вигодовування «загартовувати соски». Хоча ще не так давно це була головна рекомендація для майбутніх мам. Під час вагітності та після пологів жінки шкіра сосків і ареоли самостійно виділяє захисну мастило. Це мастило буде захищати шкіру від травмування ротом дитини під час годування. Але якщо шкіру розтирати рушником, грубою тканиною, мастило, природно, зітреться.

Однак найбільш небезпечним наслідком розтирання сосків на останніх місяцях вагітності може стати надмірна їх стимуляція. В результаті цього в організмі жінки може статися викид гормону окситоцину. Це небезпечно тим, що здатне привести в тонус матку вагітної жінки і, як наслідок, викликати передчасні пологи.

Деякі лікарі радять при підготовці до першого грудного вигодовування на останньому місяці вагітності використовувати спеціальні креми для пом`якшення сосків. Крім того, що вони корисні при підвищеній чутливості сосків, такі креми роблять шкіру сосків більш еластичною. В майбутньому це захистить її від утворення тріщин. Найкраще застосовувати креми з чистого ланоліну. Вони не володіють ні смаком, ні запахом, їх не потрібно змивати.

При підготовці до першого грудного вигодовування майбутня мама повинна звернути увагу на свої соски. При годуванні деякі форми сосків можуть бути складними для захоплення ротом дитини. До таких форм належать плоскі соски (які не беруть участь над ареолой) і втягнуті соски (втягнуті в ареолу). Можна точно встановити, яка форма соска у жінки. Для цього потрібно доторкнутися до них кубиком льоду. Звичайний сосок витягнеться вперед, стане опуклим, плоский залишиться тією ж форми, а втягнутий ще більше втягнеться всередину ареоли.

Відео: Грудне вигодовування Як почати годувати грудьми?

Дитині в перші дні буде важко утримувати в роті плоский або втягнутий сосок. Тому мамі потрібно буде проявити більше наполегливості і терпіння. Деякі мами перед годуванням трохи витягують соски пальцями або молокоотсосамі. Також існують спеціальні формувачі соска, які можна придбати до пологів.

Ну і, звичайно ж, вирішуючи, як підготуватися до грудного вигодовування, жінці не можна забувати про спеціальний зручній білизні. Найбільш оптимальним бюстгальтером для годування є еластична, безшовна модель з розподіленою підтримкою. Спеціальний бюстгальтер можна купувати ще на останніх місяцях вагітності. Він змінює свій розмір разом з ростом грудей, при цьому добре її підтримуючи. Крім того, жінки з великими грудьми повинні використовувати підтримуючий бюстгальтер вже в останньому триместрі вагітності. Потім його потрібно продовжувати носити весь період лактації.

Як правильно почати грудне вигодовування?

Пологи залишилися позаду, і мама перший раз бере малюка для першого грудного вигодовування. Перше годування дуже важливо і для мами, і для дитини. Кілька діб після пологів жіночі груди виробляє дуже цінне для малюка молозиво. Воно багате на вітаміни і мікроелементи. Але ще більш важливо те, що склад молозива допомагає формувати імунітет дитини. При грудному вигодовуванні виділяється гормон окситоцин, який потрібен матці жінки для того, щоб вона могла скорочуватися і повернутися до колишнього розміру.

Правильний початок грудного вигодовування допоможе мамі швидше налагодити процес годування. Отже, розглянемо основні етапи правильного прикладання до грудей в перший раз.

Взявши дитини, мама повинна повернути його обличчям до себе і доторкнутися соском до його верхньої губи. Коли малюк відкриє ротик, потрібно притягнути його ближче до грудей. Краще при цьому притримати груди однією рукою, щоб дитині було зручніше її захопити. Дуже важливо, щоб рот малюка охоплював не тільки сосок, але і велику частину ареоли (темного ділянки навколо соска).

Не потрібно хвилюватися, якщо в перший раз дитина не зможе правильно взяти груди. Згодом у вас все вийде. Можна попросити допомоги у медичного персоналу.

Для початку грудного вигодовування важливо, щоб перші годування не були болючими. Якщо мама відчуває біль у соску, потрібно відразу ж його вийняти з рота малюка. Для цього вона повинна вставити мізинець між яснами і грудьми дитини і легенько вийняти груди. Потім потрібно знову дати малюкові груди, намагаючись, щоб він ротиком захопив крім соска і як можна більшу частину ареоли.

Початок грудного вигодовування може бути дещо іншим, якщо малюк народився недоношеним. Такі дітки найчастіше не можуть самостійно смоктати материнські груди. У такому випадку жінка зціджує молоко, яким дитину годують з пляшечки.

Як налагодити грудне вигодовування?

Багатьох майбутніх і годуючих мам цікавить питання, як налагодити грудне вигодовування? Існують рекомендації фахівців по грудному вигодовуванню, які допоможуть жінці правильно організувати процес годування.

1. Перше грудне вигодовування має відбутися вже в пологовій палаті. Завдяки цьому зберігається нормальна температура тіла дитини, його шкіра і слизові заселяються «дружньої» мікрофлорою (профілактика алергій і дисбактеріозу), забезпечується плавна адаптація організму малюка до навколишнього світу.

2. Важливо з перших годувань навчитися правильно прикладати дитину до грудей. У цьому може допомогти медичний персонал, фахівець з грудного вигодовування або ж просто досвідчена мама.

3. Більшість фахівців по грудному вигодовуванню вказують, що краще годувати дитину на вимогу. Спокійний малюк легше візьме груди і буде смоктати ефективніше і довше. Під час смоктання грудей у малюка знімається стрес, налагоджується ритмічне дихання і підтримується нормальна температура тіла. Крім того, чим частіше буде малюк смоктати, тим більше буде вироблятися грудного молока у матері.

4. Найкраще на одне годування давати дитині тільки одну грудь. Це буде сприяти її більш повного спорожнення, а значить, потім більш повного наповнення молоком.

5. Багато педіатри, відповідаючи мамам на питання, як налагодити грудне вигодовування, не рекомендують давати дитині соски і пустушки. Потреба малюка в ссанні повинна задовольнятися виключно маминими грудьми.

6. Не потрібно після кожного годування зціджувати груди. При правильній організації грудного вигодовування грудне молоко буде вироблятися точно в такій кількості, яка необхідна дитині.