Вигодовування дітей до року

Для здоров`я і розвитку малюка необхідні поживні речовини, вітаміни, мікроелементи. Все це він може отримати тільки з їжею. Ось чому дуже важливо повноцінне харчування дитини. Вигодовування дітей до року може бути природним, штучним і змішаним. Кожен спосіб вигодовування має свої особливості і основні правила.

Природне вигодовування дітей першого року життя

Природним вигодовуванням називають харчування дитини грудного віку материнським молоком з подальшим введенням прикорму після 4,5 - 5 місяців. Грудне вигодовування дітей до року є найбільш фізіологічним. Грудне молоко за якісним і кількісним складом забезпечує всі потреби малюка в білках, вуглеводах, жирах, вітамінах, мікроелементах.

У перші п`ять діб після пологів з грудей мами виділяється молозиво. Завдяки своєму унікальному складу, воно готує травну систему дитини до грудного молока, підвищує його імунітет.

Можна назвати безліч переваг харчування дитини грудним молоком.

1. Грудне молоко містить альбуміни - дрібнодисперсні білки. Завдяки їм при сгущення в шлунку малюка утворюються легко перетравлюються пластівці. Це сприяє органічному переварюванню молока травною системою дитини.

2. Материнське молоко містить найбільш оптимальний для дитячого організму набір ферментів і вітамінів.

3. Вигодовування дітей до року грудним молоком допомагає формуванню місцевого імунітету шлунково-кишкового тракту, захищаючи від багатьох інфекційних хвороб.

4. Завдяки великому вмісту в материнському молоці таких ферментів як ліпаза, трипсин, амілаза, травною системою малюка легко засвоюється досить великий обсяг їжі.

5. У грудному молоці співвідношення фосфору і кальцію найбільш фізіологічно для малюка. Тому у дітей, які знаходяться на грудному вигодовуванні, набагато рідше розвивається рахіт, ніж у дітей, що знаходяться на штучному вигодовуванні.

6. Тільки материнське молоко містить найбільш оптимальну концентрацію для дитячого організму таких важливих мікроелементів, як залізо, магній, натрій, кобальт, цинк, мідь, селен. Завдяки цьому діти, що знаходяться на грудному вигодовуванні, краще розвиваються і рідше страждають на анемію.

Відео: Різноманітне харчування - Школа доктора Комаровського

7. І головне «психологічне» перевага грудного вигодовування дітей до року - формування емоційного зв`язку між матір`ю і малюком.

Як видно з усього перерахованого вище, грудне вигодовування не дарма називають «золотим стандартом» харчування дитини.

Кожна мама вирішує, який режим харчування встановлювати своєму малюкові. У наш час існують як прихильники годування дитини на вимогу, так і прихильники годування по режиму. Годування дитини по режиму має на увазі в перші три - чотири місяці давати груди маляті 7 - 8 разів на добу. В середньому мама прикладає дитину через кожні три години з перервою о шостій годині ночі.

Після 4 - 6 місяців дитині починають вводити прикорм. Це поступове введення нової їжі, яка з часом замінює одне грудне вигодовування. Перший прикорм можна починати з овочевого пюре або кашки. Овочеве пюре рекомендують вводити здоровим, добре набирає вагу діткам. Крім того, овочі полегшують стан тих дітей, які страждають запорами.

Каші в вигляді першого прикорму радять вводити ослабленим, погано набирає вагу малюкам. Вони стануть у пригоді тим дітям, яких турбують часті проноси.

Через місяць після першого прикорму вводять другий прикорм. При цьому якщо першим прикормом було овочеве пюре, то другим вводять каші, і навпаки. До семимісячного віку дитини вже можна замінити два грудних годування прикорму.

Після восьми місяців малюкові замінюють прикормом ще одне годування. Зазвичай в цей період в раціон дитини вводять кисломолочні продукти - кефір, йогурт, сир.

Прикорм новою їжею завжди починають з дуже маленьких доз. Якщо у малюка відсутній небажана реакція на новий продукт (шкірні висипання, кишкові кольки, проноси або запори), поступово дозу збільшують.

Відео: Меню для дитини на тиждень / Меню дитини до року

Прикорм завжди дають спочатку годування, після чого продовжують годування грудьми.

Штучне вигодовування дитини

При штучному вигодовуванні дітей першого року життя грудне вигодовування або повністю відсутній, або становить менше 1/5 частини добового обсягу їжі дитини.

Необхідність штучного вигодовування може бути викликана деякими важкими захворюваннями і станами мами або маляти, відсутністю грудного молока у жінки (агалактію).

Суміш для штучного вигодовування підбирається індивідуально для кожного малюка. При цьому враховуються фізичний розвиток дитини, стан його здоров`я, апетит. Для дітей перших шести місяців життя вибирають адаптовані «початкові» суміші. Так як їх склад максимально наближений до складу жіночого молока в цей період, вони містять знижена кількість білка. Після шести місяців дитині підбирають так звані «наступні» суміші. Вони відрізняються більш високим вмістом білка і мінеральних речовин.

Суміші для штучного вигодовування дітей до року повинен підбирати педіатр.

Як і при грудному вигодовуванні, режим годування дитини на штучному вигодовуванні може бути на вимогу або ж за певним часу. Кожна мама сама підбирає режим харчування малюка.

Змішане вигодовування дітей першого року життя

Часто зустрічаються ситуації, коли дитині не вистачає маминого молока. Звичайно, жінка повинна докласти всіх зусиль, щоб налагодити грудне вигодовування. Але якщо молока все ж мало, потрібно перейти до догодовування дитини штучними сумішами. Таке вигодовування дітей до року називається змішаним. При змішаному вигодовуванні мама повинна дотримуватися основних правил.

По-перше, догодовувати дитину сумішшю потрібно тільки після грудного вигодовування. По-друге, щодо кожної вимоги малюка потрібно намагатися годувати його грудьми, щоб уникнути згасання лактації. По-третє, невеликий об`єм догодовування необхідно давати з ложечки або чашки. По-четверте, докармлівая малюка штучною сумішшю через соску, потрібно правильно її підібрати. Соска повинна бути достатньо пружною, мати 4 - 5 невеликих отворів.

Грудне вигодовування дитини старше року

Багато мам цікавляться, чи варто продовжувати грудне вигодовування після року. У цей період кожна мама повинна сама вирішувати, чи хоче вона продовжувати годувати малюка.

Відео: Меню дитини на день в 1 рік / ЗАГАЛЬНИЙ СТІЛ / Приклади сніданок, обід і вечерю

Існує багато переваг грудного вигодовування після року. Згідно проведеним дослідженням встановлено, що дітки, яких годували довше року, менше хворіють. Крім того, годування дитини грудьми в цьому віці робить його більш впевненим у собі, незалежним. Іноді під час хвороби малюка годування може виявитися справжнім порятунком. Часто хвора дитина відмовляється від їжі, приймаючи тільки материнські груди.

Грудне вигодовування після року є цілком природним процесом. Провідні педіатри вказують, що найбільш правильно починати відлучати дитину від грудей після 1,5 - 2 років.