Криза грудного вигодовування: терміни і подолання

Відео: Випуск 43. Лактаційні кризи. Грудне годування

Кожна мама, яка налаштована на тривале годування грудьми, повинна знати про те, що протягом лактації будуть виникати періоди, коли немовляті не вистачає молока. Це так звані кризи грудного вигодовування або лактокрізи. Молочна криза - не привід ставити хрест на лактації. Якщо мама не має наміру припиняти годування, добре харчується, висипається і не перебуває в стресі, то лактацію цілком можна відновити.

Відео: Криза грудного вигодовування

Відео: Виховання: як впоратися з примхами, істериками. Криза 2х років

терміни лактокрізов

Криза грудного вигодовування - це ситуація, коли кількість виробленого молока не відповідає потребам дитини. Груди в цей період видається марною, малюк відчуває занепокоєння, кричить при годуванні або після нього, постійно вимагає молока. Така ситуація триває протягом 3-4 днів (хоча іноді може затягнутися на 6 днів і більше). І якщо в цей період мама буде вести себе правильно - частіше прикладати дитину до грудей, вчасно харчуватися, викроювати більше часу для відпочинку і сну, годувати на вимогу і в нічні години, то через деякий час ситуація налагоджується. Кількість грудного молока збільшується до обсягу, необхідного малюкові.

Перший криза грудного вигодовування випадає на 3-6 тижні життя малюка, потім повторюється в 3, 7, 11 і 12 місяців. Одні вважають, що в ці періоди вироблення молока тимчасово зменшується, інші пов`язують припливи і відливи молока з впливом фаз місяця. Але більшість кваліфікованих фахівців сходяться на думці, що лактаційний криз - наслідок стрибкоподібного росту дитини. Енерговитрати малюка збільшуються і звичайної порції молока йому не вистачає. І коли груди «підлаштовується» під його потреби, лактація знову стає розміреним і повноцінною.

Що не можна робити при молочному кризі

Мамі потрібно розуміти, що лактація, особливо на ранніх етапах, контролюється гормональним і емоційним фоном. А значить своєї нервозністю вона може створити замкнене коло і посилити проблему.

Що не можна робити під час кризи грудного вигодовування? Перш за все напружуватися, нервувати, позбавляти себе їжі і сну. Стрес пригнічує вироблення гормону окситоцину, який відповідає за відтік молока з грудей, фраза «молоко пропало від нервів» аж ніяк не позбавлена підстав. І хоча складно відчувати себе спокійно, коли малюк кричить і вимагає груди, мамі потрібно постаратися розслабитися. Прийміть гарячий душ, випийте відвар валеріани або пустирника, попросіть родичів хоча б деякий час подбати про малюка. А в час, що звільнився спробуйте відпочити, спокійно поїсти і поспати.

Коли криза грудного вигодовування триває близько 3 днів, він не представляє небезпеки для дитини. В цей час не треба допаювати, догодовувати сумішшю або кашею або заспокоювати немовля пустушкою. Приплив молока можна забезпечити тільки частою стимуляцією грудей за допомогою лактації. Чи не перебивайте апетит малюка - так відновити лактацію буде складніше.

Втім, для психологічної підтримки цілком можна купити банку суміші, придатної віком і тримати її нерозпечатаний на випадок, якщо криза затягнеться більше, ніж на 3 дні. Деякі мами вже від цього відчувають полегшення, і лактація налагоджується навіть без застосування допоміжних методів.

Навколишні теж повинні увійти в становище мами і забезпечити їй допомогу по дому, хоча б короткочасний догляд за дитиною. Але головне, ніхто ніколи не повинен сумніватися в тому, що у мами достатньо молока.

Відео: Кризи в період лактації. Мій досвід

Як подолати лактокріз

Для відновлення нормального грудного вигодовування по суті потрібно всього одна умова - часте прикладання дитини до грудей. Тільки стимуляція соска може викликати приплив молока. І чим її більше, тим більше і швидше прибуває ця природна для дитини їжа. Годуєте грудьми на вимогу. Якщо малюк не наїдається з одної груді, відразу ж пропонуйте йому другу, а коли і вона буде спорожнена, поверніть дитини до першої грудей. Малюк повинен смоктати стільки, скільки йому потрібно. Дотримуючись цю рекомендацію, самі не забувайте їсти і вживати достатню кількість теплої рідини.

Максимальна кількість гормону пролактину, що відповідає за секрецію грудного молока, виробляється з 3 до 7 години ранку. У ці години варто організувати додаткові передранкові годування - так можна відновити перервану лактацію.

Подолання кризи сприяє контакт шкіра до шкіри, і якщо дозволяють умови, годуєте малюка голеньким, прикривши його пелюшкою, так щоб відчувати максимальний контакт з тілом. Дотримуючись певних заходів, можна практикувати спільний сон з дитиною.

Зціджування так само стимулює лактацію, як і грудне вигодовування. Тому цілком можна користуватися тонометри. Зцідженим молоком годують малюка з ложечки або зі шприца, його допустимо зберігати в холодильнику або заморожувати в стерильному посуді в морозилці.

Відтік молока стимулює рясне тепле пиття - досить випити солодкий чай, компот, морс. Але якщо звичайні методи стимуляції лактації не допомагають, застосовуйте спеціальні напої з Лактогон властивостями, в складі яких є насіння фенхелю, кропу або анісу.

Всі ці прості та ефективні методи дозволять вам відновити грудне вигодовування після молочної кризи. У більшості випадків протягом неповного тижня лактація відновлюється. В іншому ж випадку не мучте себе. Пам`ятайте: спокійна і щаслива мама потрібна дитині нітрохи не менше мами, що годує.