Що потрібно знати мамі про грудне вигодовування після року

Думки про те, скільки має тривати грудне вигодовування різняться. Деякі стверджують, що годувати однорічного малюка груддю не має сенсу, оскільки молоко до цього часу втрачає поживну цінність, а хтось говорить навіть про те, що тривале годування може зашкодити розвиткові дитини. Чи слід продовжувати грудне вигодовування після року, і яких правил повинна дотримуватися мама, яка бажає годувати малюка грудьми як можна довше?

Чим корисно годування грудьми після року

Всесвітня організація охорони здоров`я (ВООЗ) рекомендує продовжувати грудне вигодовування на другому році життя дитини. У цей період материнське молоко вже не є основним харчуванням, але воно як і раніше приносить малюкові користь. При нормальній лактації період годування груддю може тривати до дворічного віку.

Після року грудне молоко не позбавляється цінних властивостей: дитина продовжує отримувати разом з ним необхідні білки, жири, вітаміни, антитіла та інші корисні речовини. Склад молока в цей період змінюється. Його жирність досягає 10% і воно здатне майже на 50% задовольняти добові енергетичні потреби дитини. У материнському молоці жінок, які годують довше року, міститься багато імуноглобулінів і антитіл, які захищають малюка від інфекцій і допомагають його організму краще переносити хвороби.

Після року в грудному молоці збільшується концентрація білка лактоферину. Він приймає важливу участь у формуванні імунітету, допомагає регулювати рівень заліза в крові і сприяє кращому захисту дитячого організму від бактеріальних, вірусних та грибкових інфекцій.

Грудне вигодовування допомагає мамі підтримувати більш тісний емоційний зв`язок з малюком, заспокоює його. Крім того, годування грудьми після року сприяє правильному розвитку щелепно-лицьової системи і формування мовного апарату.

Деякі жінки турбуються про те, що довгий грудне вигодовування може створити у дитини залежність. Однак дослідження показують, що дітки, які довго отримували материнське молоко і відлучалися від грудей природним чином, згодом легше відокремлюються від мами, мають більшою впевненістю в собі і кращою здатністю до соціальної адаптації, виростають більш незалежними і дисциплінованими.

Відео: До якого віку годувати грудьми? | Mamalara.ru

Існують і інші дослідження, які вказують на прямий зв`язок між інтелектом дитини і тривалістю грудного вигодовування. Діти, які довго отримували материнське молоко, краще розвиваються і мають більше досягнень в процесі навчання.

За даними ВООЗ, тривале годування корисно і для мами. Згідно з результатами проведених досліджень, воно значно знижує ризик розвитку остеопорозу та онкологічних захворювань молочних залоз, матки і яєчників. Крім цього, тривала лактація дає відпочинок репродуктивній системі. Приблизно у третини жінок, що годують протягом усього періоду лактації овуляція не відновлюється. Не можна не згадати і про те, що тривале годування сприяє зниженню ваги - це є цінним «побічною дією» для жінок, які прагнуть підтримувати хорошу форму.

Яким може бути вигодовування після року

Після року грудне вигодовування рекомендується частково проводити на вимогу. Але одночасно мамі бажано дотримуватися певної схеми, яка буде комфортна і для малюка, і для неї самої.

У період після року можна залишити 2-3 нічних годування - вони найкраще стимулюють вироблення достатньої кількості молока. Також дитині можна давати груди при засипанні (перед денним і нічним сном) і пробудження. Дуже зручно використовувати прикладання при дискомфортних станах, коли дитина чимось наляканий, засмучений, ображений або стривожений.

Якщо вдень мама працює, то прикладання до грудей перед сном, вночі і в ранкові години дозволяють заповнити недолік тілесно-емоційного взаємодії з малюком. Коли мама проводить з дитиною весь день, вона цілком може дозволяти йому короткі прикладання на кілька ковтків. При цьому важливо познайомити дитину і з деякими обмеженнями, які допоможуть мамі краще контролювати процес годування.

Якщо мама не бажає проводити годування в громадських місцях, малюкові можна пояснити, що він може отримувати груди тільки вдома. Також дитина старшого віку цілком може зрозуміти, що груди тепер доступна йому не в будь-який момент, а тільки коли мама нічим не зайнята.

Особливості відлучення дитини від грудей

Немає необхідності відлучати дитину від грудного вигодовування за допомогою спеціальних методик. Природне згасання лактації настає приблизно в 1,5-2,4 року, і в цей період дитина просто припиняє отримувати молоко.

Відлучення дитини від грудей в старшому віці має свої плюси. Малюкові в 10-12 місяців складно пояснити, чому мама більше не дає йому молоко, тому припинення вигодовування в цьому віці рідко проходить гладко, без плачу і криків. Якщо з дитиною вже можна домовитися, він спокійніше буде сприймати нові правила годування, наприклад, якщо мама буде давати йому груди тільки перед сном. До того ж чим старша дитина, тим менше його потреба в ссанні, а значить, йому і психологічно, і фізіологічно простіше буде розлучатися з маминими грудьми.

На закінчення слід згадати про ще один непростий момент, з яким стикаються багато мам, які вирішили продовжити грудне вигодовування після року - ставлення оточуючих. Нерідко жінкам доводиться вислуховувати зауваження на свою адресу, а також отримувати безліч недостовірної інформації про шкоду тривалого годування грудьми.

Відео: Молочний питання 1. Дитина ВИМАГАЄ ГРУДИ при всіх

Якщо ви вирішили годувати свого малюка якомога довше і чекати моменту, коли період лактації закінчиться природним чином, не звертайте уваги на думки сторонніх людей. Не вступайте в суперечки і не дозволяйте провокувати себе на емоційні обговорення. Замість цього використовуйте заздалегідь заготовлені відповіді, які допоможуть легко впоратися з критикою і не створять неприємних ситуацій: «Спасибі за ваше занепокоєння, я подумаю про це» або «Лікар сказала, що в нашому випадку потрібно годувати якомога довше».

Якщо ви не впевнені, що зможете спокійно сприймати надмірну увагу до вас і вашій дитині з боку оточуючих, можна просто не афішувати свою ситуацію і постаратися продовжити годування таким чином, щоб воно завжди проходило в самоті.