Прикорм 4 місячну дитину

Відео: прикорм. Меню дитини в 4-10 місяців. РЕЖИМ ДНЯ (Франція) - Narine Arakelov

Основним харчуванням дітей в 4 місяці залишається материнське молоко або адаптована молочна суміш. Однак на думку багатьох педіатрів в цьому віці вже можна починати вводити прикорм і знайомити малюка з різними продуктами. Як і чим можна годувати дитину в 4 місяці, і який може бути схема годування?

базовий раціон

Згідно зі світовою практикою грудного вигодовування, в 4 місяці малюк як і раніше повинен їсти грудне молоко. Добова норма споживання становить 1/6 частину його маси тіла, це приблизно 800-900 м Дитина повинна прикладатися до грудей 5-6 разів на день і з`їдати за одне годування 120-140 г молока. Такої кількості цілком достатньо для нормального розвитку і зростання малюка.

Якщо з якихось причин грудного молока не вистачає, малюк став недобирати вага або лікар діагностував у нього недокрів`я, варто подумати про методи поліпшення лактації або про прикорму.

Чи можна прикорм

За останніми рекомендаціями ВООЗ прикорм краще вводити після 6 місяців, але на практиці для кожного малюка цей термін індивідуальний. Визначити готовність дитини до прикорму можна по ряду ознак, основні з них це:

Відео: їсти кашку! Прикорм З 4 МІСЯЦІВ

• прорізування перших зубів;
• інтерес до їжі, яку їдять батьки;
• дитина впевнено сидить, комфортно почуває себе в такому положенні;
• малюкові вже виповнилося 4 місяці;
• згасання рефлексу виштовхування їжі мовою.

Готовність до прикорму не гарантує, що дитина буде із задоволенням пробувати нову їжу. Проявіть терпіння, не наполягайте. Згодом ви вивчите смаки малюка, і все налагодиться.

Чим можна підгодовувати

Допустимими продуктами, які можна використовувати в якості прикорму, вважаються овочеві пюре, фруктові пюре та соки, сир, каші. Навіть при такому розмаїтті можна вводити кілька продуктів відразу. Пропонуйте нову їжу по черзі і потроху. Педіатри радять першим дати спробувати дитині пюре з брокколі, цвітної капусти або кабачків. Несолодкі пюре можуть не сподобатися дитині з першого разу, на адаптацію може піти 5-7 днів.

Після овочів можна вводити фруктові пюре з яблук, персиків, груш або бананів. Починайте з пюре тільки з одного фрукта, щоб в разі алергії, точно знати на що відреагував організм.

Якщо дитина страждає недоліком ваги, в якості першого прикорму можна використовувати каші. Ідеальним варіантом вважаються розчинні безглютенові каші: гречана, рисова, кукурудзяна. А ось з пшеничного і ячмінної кашами краще знайомити малюка вже в більш старшому віці. У цих крупах міститься білок глютен, який може викликати важкість і здуття живота.

Перший фруктовий сік, який можна дати дитині, - яблучний. Спочатку розводите його кип`яченою водою в пропорції 1: 1 і давайте не більше чайної ложки.

Адаптований сир краще пропонувати вже коли малюк почне їсти пюре або каші. Розводите сиркові маси грудним молоком або сумішшю, починайте з 1 чайної ложки.

Кількість прикорму і приблизне меню

Овочеве або фруктове пюре, кашу необхідно починати давати з 5 г, на другий день збільште порцію до 10 г, потім до 15 г, на п`ятий день можна дати 50 г, на шостий - 100 г, а на сьомий день - 120 м Тепер ви можете повністю замінити одне годування прикормом.

Сік також починайте давати по чуть-чуть, почніть з однієї чайної ложки і за тиждень поступово збільшуючи кількість, доведіть його до 40-50 мл. Прикорм краще давати в першій половині дня і на обід.

Приблизне меню і схема годування можуть виглядати так:

• ранній сніданок в 6 ранку - 130-170 мл грудного молока або адаптованої суміші;
• другий сніданок о 10 годині - овочеве пюре 130 мл і фруктове пюре 30 мл;
• обід о 14 годині - грудне молоко або суміш 130-170 мл, фруктове пюре 40 мл;
• вечеря в 18 годин - грудне молоко або суміш 130-170 мл;
• годування перед сном о 22 годині - грудне молоко або суміш 130-170 мл;
• нічне годування - грудне молоко або суміш 130-170 мл.

У перервах між годуваннями дитині можна давати фруктовий сік, його кількість не повинна перевищувати 40 мл на добу.

Відео: ХАРЧУВАННЯ дитини в 6 МІСЯЦІВ

Якщо ви побачите найменші алергічні прояви або виникнуть проблеми зі стільцем, скасуйте новий продукт і спробуйте щось інше.

Давайте прикорм з ложки, щоб малюк вчився їсти правильно. Вам знадобиться запас дитячого текстилю: маленьких рушників і слинявчик, тому що більшість малюків спочатку випльовують незнайому їжу. Будьте готові до такої реакції.

При введенні прикорму будьте терплячі і не поспішайте відразу ввести в раціон багато нових продуктів, цей процес повинен бути повільним і поступовим. Якщо малюк навідріз відмовляється пробувати нову їжу, відкладіть прикорм на кілька тижнів і просто продовжуйте годувати дитину грудним молоком. Будьте позитивно налаштовані - і у вас все вийде.