Таблиця прикорму при штучному вигодовуванні

Діти-искусственники, які звикли отримувати суміші, краще адаптуються до введення нової їжі. З цієї причини прикорм їм починають вводити трохи раніше, ніж немовлятам, яких годують материнським молоком. Коли і як почати введення прикорму, які продукти і в яких кількостях потрібно давати малюкові в залежності від віку?

Коли починати прикорм

Єдиної думки про те, коли слід починати введення прикорму дитині, що знаходиться на повному штучному вигодовуванні, немає до сих пір. Деякі фахівці стверджують, що вводити прикорм дитині-искусственнику можна з 3 місяців, оскільки до цього часу його шлунок вже готовий приймати тверду їжу, інші говорять про терміни 5,5-6 місяців.

Слід враховувати, що якогось універсального терміну, єдиного для всіх дітей, не існує. Вік введення прикорму визначається індивідуально і залежить від того, як розвивається малюк, наскільки швидко він набирає вагу. За нормами Всесвітньої організації охорони здоров`я, прикорм дітям, які перебувають на повному штучному вигодовуванні, слід вводити з 4,5 місяців.

В середньому оптимальні терміни початку прикорму припадають на вік від 4 до 6 місяців. Якщо ви не впевнені, чи пора давати дитині нову їжу, проконсультуйтеся з цього питання з педіатром. Оцінивши темпи набору ваги і загальний стан малюка, а також особливості його колишнього харчування, лікар зможе дати вам докладні рекомендації.

Таблиця введення прикорму

Фруктові соки нерідко починають вводити вже на третьому місяців життя дитини, але попередньо необхідно обговорити це з педіатром. Починають прикорм з дуже невеликих кількостей соку (бажано яблучного, оскільки він не викликає алергії), а через 2 тижні вводять фруктове пюре. Ще через 2 тижні в раціон можна почати вводити овочеві пюре.

Фахівці рекомендують використовувати для першого прикорму малюка-искусственника овочеве пюре з одного виду овочів - кабачків, цвітної капусти, броколі, картоплі. Починати прикорм з молочних каш не слід, оскільки діти, що знаходяться на штучному вигодовуванні, і так добре набирають вагу.

Каші можна вводити в раціон дитини приблизно через місяць-півтора після успішного введення овочевих пюре. Починати краще з гречаної, рисової, кукурудзяної. Каші з вмістом глютену (вівсяна, манна) можна давати тільки з 8 місяців. У готову страву рекомендується додавати декілька крапель рослинного масла або маленький шматочок вершкового.

Сир починають давати з 5-6 місяців. З 6-7 місяців у раціон вводять яєчний жовток. Приблизно в ці ж терміни в меню малюка з`являються м`ясні страви: пюре з м`яса курки, індички, кролика. У віці близько 7 місяців дитині пора починати давати хліб, сухарики і печиво для стимуляції жувальних навичок. З 8-9 місяців м`ясні страви 1-2 рази в тиждень можна замінювати рибними. Кефір та інші кисломолочні продукти дозволяється вводити в раціон не раніше 7-8 місяців.

Зразкові обсяги вводяться продуктів в різні місяці життя малюка наочно представлені в таблиці.

Добові обсяги прикорму для дитини першого року життя

Продукти харчування й страви Відео: Вводимо педпрікорм для дітей на штучному вигодовуванні	Вік дитини, місяці
	0-1	1	2	3	4	5	6	7	8	9-12
Молочна суміш, мл	700-800	800-900	800-900	800-900	700	400	300-400	350	200-400	200-400
Фруктові соки, мл	за показаннями				40-50	50-60	60	70	80	80-100
Фруктові пюре, г	за показаннями				40-50	50-60	60	70	80	80-100
Овочеві пюре, г					10-100	150	150	170	180	180-200
Рослинна олія, мл					1-3	3	3	5	5	6
Вершкове масло, г						1-4	4	4	5	6
Сир, г						40	40	40	40	40-50
Молочна каша, г						50-100	150	170	180	180-200
Жовток, шт.							0,25	0,5	0,5	0,5
М`ясне пюре, г							5-30 Відео: 5 помилок введення прикорму - Все буде добре - Випуск 414 - 24.06.2014 - Все буде добре	50	50	60-70
Сухарі, печива, г							3-5	5	5	10-15
Кефір, мл								200	200-400	200-400
Рибне пюре, г									5-30	30-60
Хліб пшеничний, г								5	5	10

Загальні правила введення прикорму

Починати введення будь-якої нової їжі можна тільки в тому випадку, якщо дитина цілком здорова. При найменших ознаках нездужання слід відкласти введення прикорму до одужання малюка.

Годувати немовля-искусственника новою їжею потрібно відразу після того, як він отримає звичну порцію молочної суміші, а за один раз допускається давати тільки по одному новому продукту. При цьому перший прикорм рекомендується давати в одне з денних годувань, наприклад, в 10 або 14 годин.

Перші порції фруктового соку потрібно пропонувати в мінімальних кількостях - близько половини чайної ложки. Якщо шлунок дитини добре прийняв незнайомий продукт, можна поступово збільшувати його кількість до рекомендованого добового обсягу.

Після того як дитина звикне до соку, почніть давати йому фруктове пюре, найкраще яблучне. Якщо малюк нормально відреагує на нову їжу, можна буде переходити до наступного етапу - овочевим пюре. Перші порції кожного нового продукту як і раніше повинні бути дуже маленькими.

Нові фрукти і овочі потрібно вводити в раціон поступово і тільки після того, як дитина звикла до попереднього прикорму. Поступово збільшуючи обсяг прикорму і зменшуючи кількість суміші, протягом 10-12 днів повністю замінюють одне годування: коли обсяг овочевого пюре досягає 120-150 мл, давати дитині молочну суміш вже не потрібно.

На самому початку прикорму ні в якому разі не слід вводити 2 продукту одночасно. Якщо після прийому незвичної їжі у дитини з`являться роздратування, висип, почнуться кольки, неможливо буде визначити, на який саме продукт так відреагував організм. На перших етапах прикорму період між введенням різних продуктів повинен становити не менше тижня.

Якщо малюк не прийняв будь-яку їжу, це не означає, що він не зможе її є ніколи. Погана реакція на прикорм зазвичай говорить про те, що травна система дитини поки не готова до нових продуктів. У таких випадках введення прикорму просто відкладається, як правило, на термін близько місяця. Якщо організм крихти відреагував на незнайомий продукт дуже гостро, то перш ніж повторювати спробу введення прикорму, обов`язково проконсультуйтеся з педіатром з приводу оптимальних термінів для цього.