Харчування дітей до 1 року

Якщо для своєї дитини Ви вибрали годування грудьми, то прикорм найкраще вводити приблизно на четвертому-п`ятому місяці життя. Це за умови, що малюк не страждає різними аллергіямі- якщо ж дитина схильна до алергій, то варто почекати ще місяць-другий. Напевно всім мамам відомо, що всі нові продукти необхідно вводити поступово, щоб травна система малюка, та й сам малюк встигли до них звикнути.

Відео: Харчування дитини в рік

Найкраще, якщо кожен новий продукт Ви будете вводити в раціон своєї дитини окремо - так, в разі появи будь-яких висипань, Ви будете точно знати, що стало їх причиною. Якщо з`явилася алергія, то прийом цього продукту слід відкласти.

Незайвим буде нагадати, що до восьми місяців будь-яку їжу необхідно подрібнювати (найкраще, якщо Ви будете робити це блендером). Природно, малюка потрібно годувати з ложечки, але, якщо він захоче сам спробувати є, дозвольте йому.

З піврічного віку намагайтеся давати своєму малюку і тверду їжу, щоб він вчився жувати. То може бути варена морква, банан або яблуко (знову таки, спочатку переконайтеся, що у малюка немає алергії на ці продукти).

Ідеальним варіантом для першого прикорму є натуральний сік, давати який слід починати з неповною чайної ложки. Далі задіюйте каші, які також починайте давати з чайної ложки, з кожним днем поступово збільшуючи кількість.

Відео: ХАРЧУВАННЯ ДИТИНИ 1,5 - 3 РОКІВ Харчування мого ребенка 2 3 роки

Вже на восьмому місяці життя можна поступово вводити в раціон дитини відварне м`ясо і рибу. А в однорічному віці малюка вже можна привчати до кисломолочних продуктів.

З належною увагою поставтеся також до вибору посуду, з якої збираєтеся годувати свого малюка. Так, наприклад, неправильно підібрана соска може зіпсувати дитині прикус. Що стосується матеріалів, з яких посуд виготовляється, то від алюмінію і дерева краще відразу відмовитися. Також варто зауважити, що дитячий посуд, пляшки, а також губки і щіточки, які Ви використовуєте для їх миття, необхідно зберігати окремо від решти посуду. Мийте всі речі відразу ж після готування, а в кінці обдайте їх окропом. Дитячі пляшечки слід мити спеціальним йоржиком, після чого кілька хвилин їх потрібно кип`ятити. Якщо Ви купуєте готові дитячі суміші і пюре, обов`язково дивіться на дату їх виготовлення. До речі, готову їжу зберігати вкрай не рекомендується.