Як правильно чхати

Відео: Як правильно чіхать.480.mp4

Жодна функція організму придумана природою просто так. Позіхання, гикавка, чхання - всі ці процеси організму на перший погляд абсолютно непотрібні дії для людини. Звичайно ж, це не так. Давайте поговоримо про чханні, про те, навіщо воно потрібне людині, і як правильно чхати.

Чому люди чхають

Чхання - це захисна функція організму, це один із способів боротьби людського організму з мікробами і хвороботворними бактеріями. Під час одного чиха з організму людини вилітає десятки тисяч мікроскопічних крапель, які містять мільйони мікробів.

Відео: ЯК ПРАВИЛЬНО Чиха

Людина чхає, якщо в його організм потрапили сторонні речовини, від яких йому потрібно позбутися. Дані речовини викликають м`язовий спазм, в результаті якого через ніс видихається повітря з величезною швидкістю.

Ви знали, що навіть від прямих сонячних променів може початися чхання. Ми починаємо чхати від будь-якого запаху, який дратує наш нюх: від тютюнового диму, від пилу, від насиченого запаху парфумів. У алергіків даний список трохи довший. Отже, чхання - захисна функція організму, і виконувати її потрібно правильно.

Вчимося правильно чхати

Для початку запам`ятайте, що при чханні не можна закривати рот долонею. Цього робити не варто через те, що всі мікроби і бактерії, які вилітають з нас при чханні, будуть осідати на долонях. А долонями Ви можете їх доставити на будь-яку частину свого тіла. Тому лікарі рекомендують при чханні користуватися одноразовими паперовими хусточками, які слід відразу ж викидати після використання. Ідеально, якщо після цієї процедури Ви вимиєте руки з милом, так як можливо випадкове потрапляння на руки тих же мікробів і бактерій.

Відео: ЯК ПРАВИЛЬНО Чиха ПО ЯПОНСЬКИ? || Макс +100500

Ніколи не стримуйте чхання. Якщо Вам хочеться чхнути - чхати. Якщо організм хоче позбутися від будь-яких речовин, не заважайте йому в цьому.

При чханні ніколи не затискає ніс. Слиз, яка міститься в носі і яка може містити хвороботворні мікроби і бактерії, при стримуванні чхання не виводиться назовні. Не забувайте, що наші носові проходи близько розташовані до слухових проходах, тісно пов`язані з горлом. Збудники хвороб можуть поширитися по ним і привести до різних важких захворювань горла або вуха.

Відео: Як чхати не треба!

Підведемо підсумок:

•  Чхання - корисне процедура, чхання не варто соромитися.
• Правильно при чханні використовувати одноразові хустки, неправильно - прикривати рот долонею.
• Не стримуйте чхання і не затискає ніс при чханні.

Чхати на здоров`я, тепер ви знаєте, як правильно чхати!