Салонна і домашня боротьба з апельсиновою кіркою: відгуки

Незважаючи на всі гроші, вкладені в фігуру, навіть постійні походи в салон краси можуть привести до появи целюліту. Справа зовсім не в непрофесіоналізмі співробітників. Не забувайте, що ви - жінка, головне природне призначення якої - продовження роду. Саме тому організм робить запаси жиру, який надалі стане джерелом важливих під час вагітності гормонів. Все ж не можна залишати поза увагою те, що утворенню целюліту сприяють: шкідливі звички, неправильне харчування, відсутність спорту і будь-якої фізичної активності.

зміст:

• Ні жиру і булочок ...
• шоколадне обгортання
• таласотерапія
• медові процедури
• Відгуки

Ні жиру і булочок ...

Неправильне харчування може стати однією з причин появи і розвитку целюліту. Щоб боротьба з апельсиновою кіркою була максимально ефективною, потрібно переглянути раціон. Для початку виключіть з нього солодке, ковбаси, грудинку і хлібобулочні вироби (за винятком невеликої кількості житнього хліба і слайсів). Досконалий відмова від хліба не рекомендується, так як в ньому є речовини, необхідні для нормального функціонування шлунково-кишкового тракту.

Виняток продуктів зазначених категорій - це не закон, а правило харчування. Правило відрізняється тим, що в ньому допустимі рідкісні послаблення, тобто іноді можна дозволити собі шматочок торта, шашлик та інші смаколики, але лише іноді і в невеликих кількостях.

Навіть низькокалорійний раціон може бути смачним, якщо навчитися готувати правильно. Шукайте на нашому сайті відео, що демонструє рецепти приготування дієтичних блюд.Для цього цукор замінюють на невелику кількість меду, жирне м`ясо на пісне, а також індичку, куряче філе, рибу і морепродукти. Хто ж не любить салати з креветками. Та й просто відварені креветки з листям салату і лимонним соком стануть прекрасним вечерею або закускою. Супи можна готувати виняткове з овочів на воді або вторинному бульйоні. Не забувайте про каші, бажано безмолочних.

Фрукти, зелень і овочі повинні стати важливою частиною раціону.

Салонні процедури проти целюліту

Боротьба з целюлітом - основна спеціалізація салонів краси, але найбільш ефективним вважається комплекс заходів: ванни - скраби - обгортання - масаж. Ванни іноді виключають. Причина ефективності комплексу полягає в його стадійності. Фактично, спочатку шкіру очищають і розігрівають, потім наносять антицелюлітну маску, після чого переходять до інтенсивного розігріву шкіри за допомогою механічного впливу. З цієї точки зору дуже ефективними є шоколадне обгортання і таласотерапія.

шоколадне обгортання

Шоколад - джерело великої кількості корисних і легко засвоюваних людським організмом речовин. Шоколад є природним антидепресантом за рахунок приємного аромату, а також він відмінно зволожує, живить, тонізує шкіру і перешкоджає старінню, будучи природним антиоксидантом. Процедура шоколадного обгортання не тільки проста, але і дуже приємна.

Перед нанесенням маски шкіру необхідно промити, після чого косметолог завдає професійний засіб для очищення (пілінг) шкіри. Це забезпечить максимально ефективне проникнення корисних речовин. Потім на тіло наносять шоколадну маску, обертають плівкою і вкривають чимось теплим, або відправляють у термосауну. Шоколадна маса включає не тільки шоколад, але і спеціальні добавки: вітаміни, креми та інші корисні для шкіри речовини. Після 40-60 хвилин, маску змивають і наносять на тіло крем за типом шкіри.

Шоколадна боротьба з горбками і нерівностями на тілі залишає позитивні відгуки прихильниць, оскільки після декількох процедур шкіра стає ніжніше, молодше, горби помітно скорочуються, а значить і настрій поліпшується. Процедура може проводиться за двома напрямками: звуження судин (холодне обгортання) і розширення судин (гаряче обгортання) .І те й інше має своїх послідовників: хтось добре відгукується про одне, хтось про інше. Про те, яка процедура потрібна вам, потрібно порадитися з фахівцем. Професійний відгук буде найвірогіднішим.

таласотерапія

Процедура включає всі ті ж стадії, що і шоколадне обгортання, але проводиться за допомогою спеціальної косметики на основі морських водоростей. Професійна косметика передбачає пілінг, обгортання і просочення шкіри кремом. Засоби містять екстракти морських водоростей, які виключно благотворно впливають на шкіру.

Водорості - джерело мікро і макроелементів, амінокислот і вітамінів в біологічно активній формі. Їх поєднання оптимально для людського організму, тому легко засвоюється шкірою. Не варто забувати, що в морських рослинах міститься маса корисних солей і йоду, яких так бракує людям, які проживають далеко від моря.

медові процедури

Тим, хто вважають за краще домашні способи боротьби з целюлітом, найбільше подобаються медові процедури, про них найбільше позитивних відгуків в інтернеті. Мед є унікальним природним засобом, яке може бути використане як для внутрішнього, так і для зовнішнього лікування. У ньому містяться дуже важливі для людського організму органічні речовини і вітаміни, які самостійно не виробляються і вимагають поповнення ззовні. Саме тому мед надає благотворну дію на стан шкіри, виводить шлаки і токсини, а також підсилює кровообіг, що особливо важливо в разі целюліту.

Перша процедура в комплексі - ванна з молоком і медом. Потрібно розвести в літрі води стакан сухого молока і додати столову ложку меду. Потім суміш виливають в ванну, розводять і приймають водні процедури до охолодження рідини. Подальша ефективна боротьба з целюлітом передбачає проведення пілінгу, для чого змішують мелений кави з медом в рівних пропорціях і наносять на проблемну зону, що втирають рухами.

Після 10-15 хвилин втирання шкіру залишають у спокої разом із залишками суміші, щоб поверхневі шари ввібрали всі корисні речовини. Потім змивають і приступають до медового масажу.

Для цього наносять мед без добавок і починають інтенсивні поплескування. Через 10 хвилин болючою процедури шкіра почервоніє, що буде показником поліпшення кровообігу в проблемою зоні. Кров буде доставляти жіроразжіжающіе речовини до важкодоступних скупчень, а значить, вже після першої процедури горби помітно зменшаться. Це підтверджено численними відгуками в інтернеті. При бажанні можна подивитися і відео.

вакуумний масаж

Замість звичайного масажу проблемної зони можна використовувати вакуумні банки, які різко посилюють кровообіг, але вимагають особливої обережності в поводженні. Після пілінгу шкіру натирають масажним кремом і трохи надавав пальцями на банку приєднують її до шкіри.

Масаж здійснюється плавними рухами від низу до верху без будь-яких зупинок, тому що в противному випадку можуть з`явитися гематоми. Відео на нашому сайті показує, як робити процедуру правильно. До речі, без них перші процедури не обійдуться, але після декількох тижнів курсу (раз в два дні) шкіра звикне. Вже через тиждень результат буде помітний неозброєним оком.

Спорт

Щоб настільки ефективні методи боротьби з целюлітом не виявилися марними, необхідно підкріпити їх спеціальними фізичними навантаженнями. Вони подібно масажу допоможуть посилити кровообіг в проблемній зоні, сприяючи також трати калорій за рахунок розщеплення жиру і коректуючи фігуру за рахунок зміцнення м`язів. Ефективні тренування можна скачати з мережі, або проконсультуватися у досвідченого тренера, який розгляне ваш індивідуальний випадок і підбере оптимальний комплекс вправ від целюліту.

Потрібно розуміти, що боротьба з апельсиновою кіркою - НЕ одноденний процес. Тут потрібно регулярний комплекс заходів, особливо, якщо проблема має серйозний косметичний характер. У тому випадку, якщо мова йде про серйозні відхилення в області обміну речовин, до процедур можна вдаватися тільки після поради лікаря. Спеціаліст навряд чи порекомендує салон краси, оскільки без медикаментозного лікування тут не обійтися.

Відгуки

• Олена, 32 роки: так, для жінок боротися з целюлітом - справа здебільшого життя. Тільки на кшталт переміг і трохи розслабився, як він знову на своєму «законному» місці. У мене завжди вдома є антицелюлітний крем, періодично балую себе всякими обгортання і масками, благо в інеті повно відео на цю тему. якщо боротися, то до кінця)
• Олена, 26 років: з власного досвіду зрозуміла, що не мажься кремами-маслами, без фізичного навантаження і дієти з ним не впоратися.
• Людмила, 24 роки: цей «безцінний» подарунок мені вагітність залишила, через гормональні зміни целюліт на попі і стегнах моторошний. Знайомим найбільше масаж допомагає, обгортання, а мені не можна, варикоз.
• Інга, 29 років: крім всіляких процедур і занять пийте побільше води. Багато дієти навпаки, обмежують кількість рідини, закликають її виводити і т.д. Так, вага зменшується, але боротися з целюлітом стане тільки складніше.