Кавова залежність і реальну шкоду здоров`ю

Відео: Шкода від електронних сигарет - міфи і правда

Складно назвати красиву пару п`є рано вранці кави наркоманами.

Але тим не менш, багато досліджень говорять, що - кава шкідливо, тому що викликає залежність.

Відео: Шкода хлопець (Побічні ефекти)

Уже давно відомо, що такий улюблений багатьма з ранку каву, містить в собі кофеїн, який з часом викликає наркотичну прихильність до цього напою.

Було проведено експеримент на домогосподарок, які вживали більше 2 чашок кави в день Як тільки з денного раціону були прибрані всі напої, що містять кофеїн, -у них наступали всі ознаки, подібні наркоманам, які припинили прийом наркотиків.

Кофеїн при попаданні в організм цілеспрямовано діє на нервову систему, зраджує організму бадьорості і ясності думки, зменшуючи при цьому загальну втому. Але побічні ефекти, які можуть позначитися на організмі з часом, набагато страшніше цих приємних відчуттів.

Спеціаліст в області онкології, доктор Джон Мінтон, професор відділу хірургії Університету штату Огайо, виявив, що надмірне вживання активних хімічних речовин під назвою метилксантин, який міститься в складі кави, можуть викликати доброякісні утворення в молочних залозах, також проблеми з передміхурової залозою.

Безліч лікарів вважають серцево-судинні захворювання і гіпертонічну хворобу безпосередньо пов`язану з пристрастю до кави.

В одному відомому медичному журналі Великобританії під назвою «Ланцет» була опублікована стаття (автор доктор Філіп Коуел) про безпосередній зв`язок між прийомом кави і захворювання на рак сечового міхура і відділу сечових шляхів.

Грунтуючись на даних «Британського медичного журналу», у людей, які п`ють по 5 кухлів кави в день, ризик до серцевих нападів вище на 50 відсотків, ніж у тих, хто його не п`є взагалі.

Так само науково доведено, що кофеїн може порушувати ланцюжок ДНК у майбутнього потомства.

Журнал Американської Медичної асоціації навіть придумав назву для цієї хвороби - кофеінізм.

Симптоми: дратівливість, безсоння, іноді може наступати слабка лихоманка. У любителів кави з величезним стажем можна спостерігати надмірну нервозність, без будь-яких на те підстав, людина стаёт «смиканим».

В інтересах суспільства, Американський Центр радить вагітним жінкам, що б ті в свою чергу береглися від прийому кави і продуктів, в яких міститься кофеїн, так, як було доведено, що щоденний прийом кофеїну завдає шкоди здоров`ю і викликає вроджені дефекти у потомства.

Чи можна тоді замінити в нашому житті кави? Яка є альтернатива? Відмовитися від кави на зовсім?

Для багатьох вже потрапили на цю залежність - це дуже складно. Саме для таких в один час почали видаляти кофеїн за допомогою трихлоретилена. Але з часом виявилося, що він викликає онкологічні захворювання набагато частіше за сам кофеїн.

Що ж тоді, переключиться на чай? Але в ньому теж є кофеїн, і теж не в малих дозах.

Відео: МАРІХАУАНА ШКОДУ ЧИ НІ? Шкода Куріння марихуани. Факти про марихуану

Є вихід. На заміну можуть прийти трав`яні чаї, які багато травники використовують для зміцнення здоров`я і збільшення сил. Асортимент величезний. Таку ж бадьорість, як від кофеїну вам може надати женьшень, причому без найменшої шкоди для здоров`я. Та й ціни досить прийнятні. А чого вартий імбирний чай!

Всіма улюблену колу можна замінити звичайним фруктовим соком або склянкою свіжої води з вичавленим лимонним соком. Ефекту такого як від коли не буде. Але зате ви піднесете своєму організму заряд вітамінів, і здоров`я буде на висоті!

Але головне потрібно зрозуміти, прийняти і усведоміть: якщо ви не можете почати ранок без ароматної чашечки - відмовитися від кави буде швидше за все вже не просто, але життєво важливо !!!