Як і що робиться масаж від целюліту в домашніх умовах

Для боротьби з «апельсиновою цедрою» на боках, гарні всі засоби. Наприклад, звичайні аптечні силіконові банки. Коштують вони недорого, а знаючи як робити антицелюлітний масаж банками правильно, можна вирівняти шкіру не вдаючись до допомоги косметичних салонів і дорогих засобів.

Принцип дії

Не так давно на ринках пострадянського простору стали з`являтися різні пристосування для видалення апельсинової кірки за допомогою вакууму. Спочатку вони були дуже прості в конструкції, але коштували дорого. В даний час варіацій таких масажерів велике безліч і не всі вони коштують дорого, а ось принцип залишився той же.

Будь-масаж благотворно впливає на шкіру і м`язи людини, нервову і серцево-судинну системи, опорно-руховий апарат, і вакуумний масаж теж не є винятком.

1. В процесі масування збільшується приплив крові до життєво важливих органів, що прискорює обмін речовин в цілому.
2. Йде приплив крові до проблемних ділянок тіла, а це дозволяє прискорити лімфоток і швидше вивести з організму шкідливі речовини і розщепити жири.
3. При массировании підвищується температура тіла на певній ділянці, що так само сприяє «танення» підшкірних жирів і виведенню надлишків рідини з проблемних зон.
4. Під дією вакууму судини стискаються, і потік крові збільшується, банку забирається - судини розширюються. В результаті таких дій кровоносні судини стають більш еластичними.
5. При масажі створюється сприятливе середовище (як в сауні), яка допомагає розширити пори і очистити шкіру.

Дана методика ґрунтується на подразненні нервових закінчень під дією вакууму, в результаті чого виникають необхідні для усунення проблеми рефлекси (підвищення температури, приплив крові). Тому роблячи противоцеллюлитной масаж будинку, дійсно можна вирішити проблему «цитрусової кірки», тільки треба знати, як зробити це правильно і не нашкодити.

Протипоказання

Масаж силіконовими банками має досить багато протипоказань, коли заборонено проводити цю процедуру. Це пов`язано з тим, що прискорюються деякі процеси в організмі, що категорично заборонено при:

• Захворюваннях крові, судин і варикозі;
• Шкірних захворюваннях;
• Тимчасових подразненнях шкіри, а також при її підвищеної чутливості до зовнішніх подразників;
• Будь-яких новоутвореннях (добро і злоякісні пухлини);
• Гінекологічних захворюваннях;
• Протягом півроку, якщо був видалений апендикс;
• грижах;
• Вагітності.

У цих випадках ви не тільки не зможете позбутися від целлюлитной кірки, а й нашкодите своєму здоров`ю. Тому, перед тим як ви зважитеся зайнятися масажем від целюліту будинку, треба обов`язково проконсультуватися зі своїм лікарем. Він точно скаже, можна вам робити такі процедури чи ні.

Як роблять баночний масаж

Для початку купується набір силіконових банок, які перед застосуванням рекомендується прокип`ятити. Масаж допоможе позбутися від апельсинової кірки на задній поверхні стегон, сідницях і боках. Процедура проводитися тільки на чисту, трохи розігріту шкіру. На тіло наносять антицелюлітний засіб (масло або крем, мед) і приступають безпосередньо до масажу. Як правильно робиться масаж від апельсинової кірки в будинку?

1. Стискаємо банку посередині і прикладаємо до поверхні проблемної ділянки тіла. Повинно з`явитися відчуття натягнутості шкіри, але не хворобливе.
2. Пересуваємо банку, не відриваючи її від шкіри і не стискаючи. Рухи повинні бути прямими, зигзагоподібними або круговими (див. Малюнок).
3. Тривалість масажу однієї ділянки від 5 до 10хв. Це визначається візуально, коли шкіра стала червоною, можна переходити на іншу ділянку.
4. Після закінчення банку стискають і видаляють з шкіри.
5. Все ті ж дії повторюють на іншій ділянці.

Косметологи рекомендують виконувати процедури через день. Повний курс залежить від занедбаності випадку і в середньому становить 10-20 масажів. Для стійкості результату, радять виконувати такі маніпуляції 2 рази в рік.

Поради, рекомендації, застереження

Для поліпшення ефекту можна поєднувати корисні маски і масаж. Це допоможе відразу «вбити двох зайців»: позбутися від кірки і розгладити і підживити шкіру. Наприклад, медовий антицелюлітний масаж будинку. Масаж тіла медом має безліч корисних властивостей і багатий вітамінами і мікроелементами. Його наносять замість масла або крему.

До речі, не обов`язково спеціально купувати засоби для змащування шкіри. Для цього може підійти дитяче або оливкова олія, також можна змастити тіло медом або звичайним вазеліном. Просто засоби проти целюліту, при такому використанні, можуть глибше проникати в шкіру, при цьому ефект від їх дії збільшується. Хорошим антицелюлітний засобом, яке багатьма застосовується будинку, є медовий масаж. Однак робити медовий антицелюлітний масаж можна лише за умови, що у людини немає алергії на продукти бджільництва.

Якщо під час виконання медової антицеллюлитной процедури робити швидкі і різкі рухи, то можуть вийти так звані «засоси» або порушитися струм лімфи, коли шкіра шкіра набуває далеко не привабливий вигляд. Щоб цього не сталося, треба запам`ятати просте правило - ноги масажуємо знизу верх, руки від кистей до плечей.

Всі рухи повинні бути плавними, сила засмоктування - невеликий. Також не рекомендується проводити маніпуляції на внутрішній стороні стегна і під коліном. Це пов`язано з тим, що в цих місцях шкіра найбільш чутлива, а судини розташовані близько до поверхні, отже, поява синців найбільш ймовірно.

Щоб уникнути больових відчуттів і посилити дію масажу фахівці рекомендують використовувати дві руки. Першою рухаємо банку, а другий розминаємо промассировав шкіру. При цьому не забуваємо, що рухи повинні здійснюватися тільки по ходу лімфи.

Після масажу можуть виникнути неприємні відчуття у вигляді озноби і нудоти, але це тільки при перших процедурах. Щоб цього уникнути рекомендується до і після антицелюлітного масажу випивати по склянці чистої води. А ось для поліпшення шкіри, радять відразу після процедури нанести на проблемні ділянки живильний засіб або маску. Вони зможуть глибше проникнути в пори, так як тіло распарено і очищено.

Особливу увагу хотілося б приділити застережень

• Банки рухаємо тільки по лініях руху Лімфоток. Зворотні дії можуть привести до погіршення стану і хворобливих відчуттів.
• Коли проводиться масаж спини, особливу увагу звертайте на ступінь засмоктування. Не наближайтеся близько до хребта і сила вакууму повинна бути невеликою, інакше можна пошкодити м`язи і тоді доведеться звертатися до костоправа.
• Дуже обережно треба бути з спинами курців. Вакуумний масаж сприяє відділенню мокротиння і відхаркуванню.
• На животі той же сенс. Не слід масажувати життєво важливих органів, обмежуйтеся безпечними зонами, там, де тільки жирові відкладення і «м`ясо».
• Якщо через кілька процедур ви не помітили поліпшення стану або навпаки відбулися зворотні дії, терміново йдіть до лікаря.
• Для масажу рекомендують купувати силіконові, а не скляні банки, так як з ними можна краще регулювати силу засосу.
• Перед застосуванням обов`язково прочитайте інструкцію по застосуванню і перевірте термін придатності виробів.
• При наявності алергії важливо дуже обережно застосовувати антицелюлітний засіб, особливо при масажі натуральними продуктами, наприклад, медом.

Тепер ви знаєте, як робиться масаж проти целюліту силіконовими банками за допомогою спеціального антицелюлітного засобу або медом. Начебто нічого складного, але треба пам`ятати, що до цієї процедури слід підходити відповідально, зваживши всі за і проти. Якщо є сумніви, краще звернутися до професіоналів або вибрати іншу методику, особливо це стосується масажу з медом.