Антицелюлітний масаж банками

Основним ворогом жіночої краси можна вважати - целюліт. Основа лікування полягає безпосередньо в усуненні ряду причин, які впливають на його появу, а саме:
- Незбалансоване харчування-
- недостатня фізична активність-
- Безліч шкідливих прівичек-
- Неправильний спосіб життя.

Відео: Зменшуємо обсяги баночним масажем! Cupping massage!

Основною рекомендацією по усуненню целюліту є проведення антицелюлітних масажів. Найпопулярніший і ефективний масаж - масаж за допомогою банок. Не обов`язково відвідувати безліч салонів для проведення подібної процедури, так як здійснити антицелюлітний масаж банками цілком можливо в домашніх умовах.

Для того, щоб приступити до процедури, необхідно придбати звичайні медичні банки, які створять вакуум. Існує два різновиди вищевказаних банок:
- Скляні банки - вакуум необхідно було створювати при спалюванні повітря, який знаходиться внутрішньо-
- Пластикові банки - всередині знаходиться спеціальна груша, яка допомагає витягати повітря.

Відео: Антицелюлітний масаж будинку (чудо-банку і мед)

В процесі самого антицелюлітного масажу банки необхідно повільно, без різких рухів пересувати по всіх проблемних ділянках шкіри. В процесі процедури походимо зміна тиску безпосередньо на проблемній ділянці. Завдяки даному виду масажу станься вплив на верхні ділянки епідермісу, також максимально зміцнюється шкіра, стимулюється кровообіг, нормалізується розгін міжтканинної рідини і результатом вищевказаних процесів є усунення зовнішніх проявів на шкірі целюліту.

Даний вид масажу дуже ефективний, але і дуже болючий. Після проведення першого сеансу, на шкірі можна спостерігати появу синців або ж почервоніння. Варто також знати, на 4 або 5 процедурі відчуття болю стає мінімальною, а далі взагалі зникає, що свідчить лише про те, що відновлюється нормальний кровообіг і проблемний ділянки, де були явні застої, почали регенерацію.

Відео: Антицелюлітний вакуумний масаж банками

Технологія проведення процедури антицелюлітного масажу

Варто враховувати, що здійснювати процедуру на внутрішній поверхні стегна або підколінної ямці - категорично заборонено. Здійснення масажу проводиться виключно на тих ділянках шкіри, де явно виражено відкладення целюліту.

Перший етап - розігрів шкіри. Обов`язковою процесом даного виду масажу є розігрівання проблемних ділянок шкіри. Для цього необхідно руками масажувати шкіру до того моменту, поки вона не стане трохи червоної. Для того, щоб підготувати шкіру на стегнах, необхідно - поставити ногу на узвишшя, і здійснювати кругові рухи по напряму від коліна до живота. Область сідниць, також необхідно хорошенечко розім`яти або розтерти. Завершити цей етап необхідно легким поколачиванием ребрами долоню.

Другий етап - змазування шкіри. Необхідно на суху, чисту і попередньо розігріту шкіру нанести спеціальне антицелюлітний масло або звичайне оливкове масло. Намазувати шкіру необхідно хорошенечко, щоб банки з легкістю ковзали по всіх проблемних ділянках.

Третій етап - масування. Необхідно добре протерти руки, лягти на бік і зігнути ноги в колінах. Далі необхідно взяти чисту банку, придавити трохи її до стегна і без різких рухів пересувати її по напрямку від низу до верху - рівними рухами. Далі необхідно робити спіральні, зигзагоподібні, а також хвилясті руху. Необхідно простежувати, щоб рівень втягування шкіри був від 1 до 3 сантиметрів, тому що занадто великі втягування можуть значно нашкодити шкірі.

Для того, щоб послабити втягування, необхідно випустити трохи повітря, зліг, придавивши на шкіру занадто близько біля горла банки.

Масажні руху однієї ділянки шкіри робляться від 15 до 20 хвилин, і завершуються тоді, коли явно видно почервоніння.

Четвертий етап - зволоження. Закінчити цей вид процедури необхідно нанесенням легкими рухами різного зволожуючого крему.

Здійснювати цей вид процедури необхідно через день, так як проблемних ділянках необхідно відновлюватися і відпочивати.

Як правильно зробити вибір банок для масажу

• При підготовці до антицелюлітного масажу банками можна вибрати звичайні банки, які використовуються в медицині, але це може принести деякі складності, так використання даної моделі трохи небезпечно.

Для того, щоб створити вакуум, всередину банки необхідно помістити на пару секунд факел, який виготовляється самостійно за допомогою звичайної вилки, спирту і вати.

Після банку моментально приставляється до шкіри. Неминучість застосування вогню, звичайно ж, не безпечно, але, тим не менш, цей вид банок приносить більш ефективний результат.

• Також можна застосовувати - «масажні дзвони». Спеціально виготовлені силіконові аспіратори, які можуть створити вакуум при натисканні на них. Цей вид банок неможливо розбити і неможливе утворення тріщин, але як це не сумно, то застосування даного виду приносить мінімальний ефективність процедури.

Протипоказання до проведення антіціллюлітного масажу за допомогою банок

Категорично забороняється проводити даний вид процедури в таких випадках, коли:
1. Існують різного роду механічні пошкодження шкіри в безпосередньо на проблемних ділянках - висип, роздратування, порізи, опіки, і т.д.
2. Варикозне розширення вен.
3. Різні захворювання, які знаходяться в стадії загострення.
4. Жінкам в «цікавому» положенні.
5. Занадто близьке знаходження капілярів.

Завершальний поверх масажу банками

Антицелюлітний масаж банками допомагає позбутися від утвореного целюліту навіть в самий запущені стадії, а саме - 3 або 4. Варто також враховувати, що довгоочікуваний результат буде лише тоді, коли буде збалансоване харчування, обмеження в швидкої їжі, позбавлення від шкідливих звичок.

Відео: антицелюлітний масаж банками в домашніх умовах,

Також варто запам`ятати, що повне засвоєння їжі буде відбуватися лише в тому випадку, коли добова норма випитої негазованої води буде становити не менше півтора літра.

.