Як навчити дитину перевертатися: поради для молодих мам

Новонароджена дитина може відтворювати обмежений набір рухів. Але розвиток малюка відбувається дуже швидко, практично щодня він опановує новими вміннями і навичками. І одним з таких навичок є вміння перевертатися.

Багато малюки вчаться цьому самостійно, але якщо ваш син чи донька не виявляють особливого бажання освоювати перевороти, варто йому допомогти. Розберемося, як навчити дитину перевертатися.

Чому дитина не прагне перевертатися?

Деякі мами сильно переживають через те, що їхні малюки не роблять спроб перевертатися, а їх однолітки вже активно використовують цю навичку. Чому так відбувається?

• Порушення з області неврології, які проявляються нерівномірністю тонусу м`язів. У цьому випадку, буде потрібно консультація лікаря, який покаже прийоми масажу, розповість про вправи, які допоможуть подолати недугу. У складних випадках може знадобитися медикаментозне лікування.
• Темперамент. Дитина народжується з певним типом темпераменту. Є дуже активні немовлята, які жваво цікавляться навколишнім світом, вони, як правило, швидко освоюють нові руху. Якщо малюк по натурі повільний, то немає нічого дивного, що пізніше однолітків освоїть навички перевертання.
• Відсутність мотивації. Більшість малюків вперше перевертаються в процесі спроби дотягнутися до іграшки або іншого предмета, який його зацікавив. Якщо ж дорослі миттєво виконують будь-яке побажання дитини, то навряд чи він буде проявляти зайву ініціативу.

Перші кроки

Для здійснення складних рухів необхідно мати підготовлені м`язи. Доктор Комаровський радить з самих перших тижнів життя малюка займатися з ним: робити масаж, спеціальну гімнастику, спонукати до активних ігор.

Основні вправи для зміцнення м`язової системи малюка:

• Перехрещення ручок. Потрібно дати дитині свої пальці, щоб він вхопився за них кулачками. Тепер акуратно починаємо розводити його ручки в сторони зводити їх разом, перекрещивая над грудкою.
• Зміцнення суглобів. Щоб натренувати м`язи і зміцнити ліктьові суглоби, потрібно робити вправу на згинання-розгинання ручок. Ця вправа допоможе малюкові піднімати торс на руках, коли він лежить на животі.
• Велосипед. Це відоме всім вправа виконується для тренування суглобів ніг.
• Викладання на живіт. Рекомендується вже з одного місяця частіше міняти положення малюка в ліжечку, викладаючи його на живіт. Оскільки в цьому віці суглоби рук ще слабкі, потрібно підтримувати дитину під грудку.

До речі, викладання на животик не тільки зміцнює м`язову систему, але і є хорошою профілактикою кишкових кольок, які нерідко мучать немовлят в перші 3 місяці їх життя.

Перевороти на бік

У нормі в 4 місяці дитина повинна вміти самостійно перевертатися на бік, а в 5 місяців освоїти переворот зі спини на живіт. Але ці норми є приблизними. Деякі малюки дуже активні, і починають перевертатися раніше, інші ж, навпаки, мають флегматичний темперамент і не особливо прагнуть освоювати нові рухи.

Якщо лікарі не знаходять у дитини проблем зі здоров`ям, а він не виявляє бажання перевертатися, варто йому трохи допомогти.

Щоб навчити дитину перевертатися на бік, варто скористатися іграшкою, яка привертає увагу дитини. Якщо тримати іграшку так, щоб вона перебувала збоку від малюка, то той, бажаючи до неї дотягнутися, зможе перевернутися. Щоб дитині було легше, варто проводити тренування на максимально рівній і не прогинається під вагою дитини поверхні.

Перевороти на животик

Після того, як поворот на бік буде освоєний, можна переходити до подальшого навчання. Щоб правильно навчити дитину перевертатися, можна проводити з дитиною наступні тренування:

• Укласти немовляти на спинку. Взяти його ніжку, зігнути її в коліні і відвести в протилежну сторону (якщо ніжка права, то вліво, якщо ліва, то, відповідно вправо). Вільну руку використовувати для створення опори для малюка, спонукаючи його зробити поворот. Не потрібно активно підштовхувати малюка, важливо спонукати його зробити рухом самостійно.
• друга вправа схоже на перше, але виключає використання руки дорослого в якості опори. Потрібно взяти зігнуту ніжку дитини і відвести її в бік повороту так, щоб коліно стикнувся з поверхнею, на якій лежить дитина. Така поза не особливо зручна, тому немовля інстинктивно постарається повернутися.
• Простягнути руку немовляті, щоб він вхопився на пальці. Другу руку потрібно поставити так, щоб малюк міг відштовхнутися від неї ступнями. Потихеньку тягніть руку в сторону, спонукаючи малюка перевернутися. При виконанні вправи важливо уникати різких ривків.
• Щоб спонукати дитину самостійно перевертатися, потрібно використовувати метод залучення уваги. Для цього потрібно буде озброїтися яскравими і музичними іграшками. Потрібно поставити привертає увагу предмет осторонь за головою немовляти. Бажаючи дотягнутися до нього, малюк змушений буде перевертатися.

Важливо, щоб проведені заняття не викликали дискомфорту. Проводити їх треба тільки в той час, коли дитина сита і задоволений.

Перевороти на спинку

Наступний етап занять: навчання дитини перевертати з живота на спину. У цьому допоможуть наступні вправи:

• Укладаємо малюка на животик, дорослий знаходиться ззаду. Перед немовлям потрібно покласти іграшку, яку йому захотілося б взяти. Тепер потрібно взяти іграшку і потихеньку переносити її вліво, проводячи над головою малюка. Щоб отримати бажану іграшку, дитина зробить спробу перевернутися.
• Укласти немовляти на животик, стати обабіч. Взяти праву ніжку і акуратно завести її за ліву. Малюк в цьому випадку, буде змушений спробувати перевернутися, якщо погано виходить, то йому потрібно трохи допомогти. Важливо стежити, щоб дитина не робив рвучких рухів, так як це може призвести до ударом головою.
• Спонукати лежачого на животі дитини піднятися на руках. Утримуючи дитину з правого боку, зліва включити музичну іграшку або погреметь брязкальцем. Щоб виявити джерело звуку, немовля спробує перевернутися. Йому потрібно трохи допомогти і підстрахувати від падінь і ударів.

Отже, щоб швидко навчити дитину перевертатися, слід займатися з ним з перших тижнів життя. Гімнастика і масаж, зазвичай, сприймаються малюком позитивно. Крім того, в процесі занять слід залишати малюка голеньким, поєднуючи вправи з повітряними ваннами. Це сприяє загартовуванню і зміцнює імунітет малюка.

Заняття на перших порах повинні бути зовсім короткими: 2-3 хвилини. Потім час можна буде поступово збільшувати.

Якщо ж дитина категорично не хоче перевертатися самостійно, але лікарі не знаходять ніяких відхилень у розвитку, то переживати не потрібно. Деякі діти обходяться і без цього, одразу додаються навику сидіння і повзання. Тому завжди потрібно пам`ятати, що кожен малюк - це індивідуальність, і не варто порівнювати його з однолітками і навіть зі своїм старшим дитиною.