Продукти від целюліту. продукти викликають целюліт.

Від яких продуктів з`являється целюліт? Які продукти викликають целюліт?

Відео: Дивитися Продукти Викликають Целюліт - Продукти Викликають Целюліт

Замучив целюліт. Набридло. Втомилися? Зверніться по допомогу до продуктів харчування. Вони знають напевно, як можна «втекти» від цього неприємного і докучливого «короля жиру». Давайте з вами вибудуємо в рядочок продукти, які будуть допомагати боротися з целюлітом, а які навпаки, будуть робити все можливе і неможливе, щоб він «оселився» на нашому тілі.

Продукти викликають целюліт, що сприяють целюліту:

Кава. Хто б подумав, що такий смачний напій «дружить» із зайвим жиром? Прикро-то як. Доведеться відмовитися від його вабить аромату, інакше зайвий жир нас дуже засмутить.
Шоколадки. Що, прощай «Комунарка», «Оленка» та інші «принцеси» солодощів? А в дитинстві ми від них обгортки колекціонували. Та ще, в якій кількості! Ми насолоджувалися їх смаковими якостями і не замислювалися, ні на мить, про те, що нам, навіщо-то, доведеться від них відмовитися.
Алкоголь. Нехай не ображається на нас аперитив, але йому належить відчути на собі дефіцит нашої уваги. Іскристе вино, романтичне шампанське, загадковий лікерчік .... Все це, звичайно, добре, але для душі, а не для тіла.

Шинка. Виявляється, і така смакота - справжня зрадниця. Ну, раз так, то ми, їй в помсту, чи не будемо її їсти і берегти фігурку.
Цукор. Білосніжна ласощі, приємне на смак, але неприпустиме при «дієтичних процедурах». Що ж, вихід є: купуємо цукрозамінники. Чи не така, звичайно, вишукана річ, але все ж.
Майонез. Ось додавали його в салати, і не думали, що його туди додавати не варто. Він «вередує», відвідуючи наш організм. Ну, так і ми повреднічаем: будемо, в магазинах, проходити повз нього.
Ковбаска. Бутербродики - геть. Наша шкідлива харчова звичка повинна зрозуміти, що ми її «розкусили» і не купимося на її «смакота». Нехай вона чекає інших покупців.

Сіль. Що ж, виходить: посолити огірочок і помідорчики - ласкаво просимо, Жірочка? Та ні, вобщем-то. Просто міру потрібно знати, вибираючи і обожнюючи цю «біленьку пустунки». Дай їй волю, так вона в організмі накоїть таких справ, що і сумно потім буде.
Пиво. Від нього не тільки животик росте, але і жири «розмножуються». Відчуваєш себе булочкою, яка відмінно і швидко росте на дріжджах. Але ж набагато приємніше відчувати себе жінкою, а не пампушки або здобної солодкістю.
М`ясо. Перетравлюється воно довго, ось жири і ловлять момент, коли можна «підкотити» на тіло і зайняти там незаконне місце.
Цукерки. Атрибути Нового року, чомусь, теж не нашому боці. Якби можна було взяти і дістати з них все калорії ....
Банани. Гарний жовтенький фрукт, який містить в собі гормони радості і задоволення, вирішив, що поширення целлюлітних відкладень - не злочин. Тому, як «законослухняний громадянин», він і займається улюбленою справою, не кажучи про те, що шкодить красуням.

Відео: Дивитися Продукти Проти целюліту - Правильне Антицеллюлитное Харчування - Дієта Проти целюліту

Продукти від целюліту:

Мюслі Їх не завадило б їсти два рази на тиждень по тридцять грамів. Можна їх занурити в нежирне молочко і чайною ложечкою потім на них «полювати». Головне, щоб наша здобич не містила цукру. Він все зіпсує.
Мигдаль. Пам`ятаєте його неповторний смак? Так у нього не тільки він неповторний. Дуже радує його бажання перемогти целюліт. Давайте ласувати їм двічі на тиждень.
Ананас (свіженький). Дороге задоволення, та й щипає губки. Зате - «помічник» мегамасштабі. Звикнемо його їсти 1 раз на добу по сто п`ятдесят грам. Так, якось не дуже по кишені такий фрукт .... Тоді, може, замінимо його чернослівчіком? Він, звичайно, на любителя, зате його дозволено їсти більше - три штучки в день.
Яйця. Добре, що і вони не проти нас. Білок і жовток - далеко недаремним продуктові «види». У нас є можливість спокійно витягувати «корисність» з цього «желтково - білкового» продукту, і не боятися, що на тілі настане «ера целюліту».
Морковочка. Хрустка «принадність» оранжевого кольору вирішила нас порадувати тим, що вона залишається з нами і не збирається покинути наш раціон. Приємна обставина.
Петрушка. Її можна їсти хоч «букетиками» і цілодобово. Шкода тільки, що її дуже багато не з`їси, так би ми, швидше за все, так і надходили.
Апельсинчик, ківі або грейпфрут. Вибрати потрібно що-небудь одне, щоб «балувати» свій організм один раз в день.
Нежирні молочні продукти. Асоціація - йогурт? Можна і йогурт. Причому - будь-хто. Вибір смаку - безмежний. І баночки різні з йогуртом (маємо на увазі, ємність). Так що, подвійний вибір: маса і смак.
Рибка (нежирна і пісна, зрозуміло): хек, тріска, пікша. Можна з неї, до речі, апетитне філе приготувати. Їсти рибу, дуже бажано, хоча б два рази на сім днів. А жирну рибку теж можна їсти трошки: сардинки, оселедець, скумбрія, форель). Два рази на тиждень і нею можна «наповнити» шлунок.
Сирий солоденький перець (зелений і червоний). Його можна їсти по триста грам на тиждень, не більше. Ну, хоч скільки, для різноманітності раціончіка.
Капуста. Три рази в тиждень, по сто п`ятдесят грам мінімум. Непогано, враховуючи те, що її можна вживати будь-яку: брокколі, білу, брюссельську або червону.
Вода. Пийте її стільки, скільки в вас поміщається: і ввечері, і вночі, і вранці, і вдень. Ніяких обмежень!
Квасоля стручкова). Давайте привчати себе їсти її два рази на тиждень. Нехай спалює калорії, нехай не лежить, без роботи, де-небудь, в шафці, на поличці.
Червоні і темно - червоні ягоди (вишня, малина, полуниця). В їх ефективності сумніватися не потрібно. Можливо, вони відлякують целюліт своєї такої забарвленням. Тоді з`являється ідея перефарбувати всю їжу саме в такі відтінки. Варіант, звичайно, креативний, але нудний: вся їжа червона - нецікаво.
Заморожені фрукти. Приготувати потрібно морозильну камеру до таких тяжкості, і вже влітку починати її поповнювати фруктовим асортиментом.