Суха шкіра тіла і обличчя: причини, ознаки, догляд

Сухий тип шкіри - досить поширений. Якщо в юному віці він має цілком привабливий вигляд і не доставляє особливих незручностей, то в зрілості стан дерми значно погіршується. Суха шкіра потребує особливого догляду, а в деяких випадках - навіть в лікуванні.

Необхідність зволоження шкіри

Численні дослідження показали, що для регулярного відлущування ороговілих частинок, епідерміс повинен містити 73% води. Іншими словами, шкіра, позбавлена вологи, повільніше оновлюється. Це, в свою чергу, запускає процес передчасного старіння.

Колаген - це будівельний матеріал клітин шкіри, який при недостатній кількості рідини в організмі втрачає свою еластичність. В результаті колір дерми стає тьмяним, загальний стан погіршується і страждає зовнішній вигляд. Вже в юному віці можуть з`являтися помітні зморшки. Крім цього, клітини сухого епідермісу виробляють менше шкірного жиру, який покликаний створювати липидную оболонку. Як наслідок, шкіра позбавляється природного захисту і стає занадто вразливою.

Ознаки сухої шкіри

Суха шкіра тонка і матова, на дотик може бути злегка шорсткою. Зазвичай вона має рожевий відтінок, а пори практично не помітні. Під впливом холоду або вітру на обличчі й тілі можуть з`являтися червоні плями. У власниць сухого типу шкіри вже у віці 25 років помітні перші зморшки. Нерідко вони мають вигляд промінчиків біля очей і в куточках рота.

Відео: Суха шкіра: ознаки, причини, рекомендації по догляду

Симптоми, які потребують особливої уваги:

  • лущення шкіри, відділення лусочок;
  • свербіж і болючість на ліктях, пальцях рук, колінах;
  • поява тріщин;
  • сильний дискомфорт після контакту з водою або милом;
  • утворення пігментних плям.

Щоб визначити свій тип шкіри, можна провести пару домашніх тестів. Виконайте демакияж і вмивайтеся водою. Через 2-3 години прикладіть до обличчя цигарковий папір або серветку. Якщо на ній не залишиться жодного натяку на жирні плями, то у вас сухий тип шкіри. Спробуйте також злегка натиснути подушечкою пальця на будь-якій ділянці тіла, якщо вм`ятина довго не буде вирівнюватися, це свідчить про зневоднення дерми.

причини

Сухість шкіри може бути вродженою особливістю і передаватися у спадок, як колір очей, волосся та інші ознаки. Крім того, подібні зміни відбуваються під впливом зовнішніх або внутрішніх факторів, серед яких можна виділити наступні:

  • вікові зміни. З роками продукування шкірного сала клітинами зменшується. Якщо в юності дерма була нормальною і тонкої, то велика ймовірність, що в зрілому віці вона стане сухою.
  • Зовнішні фактори. В першу чергу, мова йде про параметри повітря. Влітку і в опалювальний сезон вологість в приміщенні занадто низька, що позначається на стані шкіри. У жарку пору року підключається ще й негативний вплив сонячних променів. Крім цього, ризик зневоднення дерми зростає при постійному перебуванні в зоні електромагнітного випромінювання, наприклад, при роботі за комп`ютером.
  • захворювання. Сухість шкіри може бути симптомом таких недуг, як: цукровий діабет, псоріаз, гіпотиреоз, себорея. До того ж подібна проблема може виникнути в момент гормональної перебудови. Ще однією розповсюдженою причиною вважається стрес.
  • Помилки в догляді. Звичка приймати занадто гарячий душ провокує сухість шкіри. До того ж дана проблема може виникнути від неправильного підбору засобів догляду (крему, маски, лосьйони на спиртовій основі).
  • незбалансований раціон. Основна причина зневоднення шкіри - недостатнє вживання рідини. Серед факторів ризику також можна виділити дієти, які провокують дефіцит вітамінів і мінералів в організмі.

Що робити, якщо у вас суха шкіра?

Суха шкіра тілаСпершу варто відкоригувати харчування і збільшити кількість споживаної рідини. Особливо зверніть увагу на другий пункт, лікарі рекомендують пити не менше 1,5 л чистої води в добу. Постарайтеся включити в меню максимум овочів і фруктів, рослинні масла, що містять вітаміни А і Е, рибу, джерело поліненасичених жирних кислот Омега-3 і Омега-6. Подбайте також про вологість повітря в квартирі. Якщо є можливість, то краще придбати зволожувач. Замінити його можна ємностями з водою, акваріумом або вазами з квітами.

Відео: суха шкіра | зневоднена шкіра | дуже суха шкіра | що робити?

щоденний догляд. Володарям сухої шкіри не рекомендується вмиватися з милом або очищати шкіру засобами, що містять спирт. Приймати гарячий душ або ванну також не радимо, адже високі температури негативно впливають на зневоднених дерму.

Уважно ставтеся до підбору косметики. Варто придивитися до лінійок засобів, призначених для чутливої і сухої шкіри. Краще підбирати косметику, яка підходить для вашої вікової категорії. Придбайте крему і маски для зони навколо очей, адже саме ця область страждає від дефіциту вологи. До того ж в додатковому зволоженні потребує шкіра рук і тіла. Підбирайте крему, що містять вітаміни і масла, а також гіалуронову кислоту і колаген.

Домашні рецепти

Щоб зробити шкіру тіла ніжною, бархатистою, після прийняття душу нанесіть суміш з підігрітого до прийнятної температури меду і оливкового масла, і залиште її на 20 хвилин. Така маска перешкоджає також втрати рідини епідермісом.

Повернути еластичність і тонус в зоні навколо очей допоможе сік алое. Лист цього колючого рослини покладіть в холодильник на 10-14 днів, пізніше через марлю з нього необхідно видавити сік і використовувати, як тонік. Зволожити шкіру рук можна за допомогою маски з картопляного пюре, а для обличчя підійде суміш з сиру і меду.

Така особливість шкіри, як сухість, піддається корекції. Важливо визначити причину даної проблеми, і тоді ви будете знати, що робити. Комплексний підхід і регулярний догляд повернуть життя вашій шкірі. 

Cхоже