Огляд кращих вітамінів від випадіння волосся

Кожна дівчина задається питанням, які кращі вітаміни вибрати від випадіння волосся, коли пасма стають ламкими, слабкими і починають випадати.

Справа в тому, що корисні мікроелементи і хімічні речовини волоссю необхідно отримувати не тільки з зовнішніх масок і бальзамів, не менш важливо їх отримання з їжі.

Адже якщо стан локонів залишає бажати кращого, значить, існує певна проблема в організмі.

Як правило, це дефіцит вітамінів і мінералів. В даний час існує багато аптечних препаратів і відгуки про них уже сформували народний рейтинг коштів, але які саме варто вибрати конкретної дівчині, залежить від індивідуальних особливостей.

Для чого в організмі потрібні вітаміни?

При формуванні та появі нових волосяних волокон, а також для подальшого надходження до них поживних речовин, необхідні вітаміни.

Так як це корисні речовини, які активізують всі хімічні і біологічні процеси в організмі.

Вони допомагають нормально функціонувати і розвиватися всім клітинам, в тому числі і волосяних фолікулів.

Кожен волосок є довгим волокном, який росте і отримує кисень, воду, шкірний жир і інші потрібні йому мікроелементи з цибулини, що знаходиться у верхньому шарі шкіри.

Коли в організмі людини вітаміни присутні в недостатній кількості, відбувається збій роботи деяких систем, адже біохімічні реакції в цьому випадку не активізуються.

Реакція, яка відповідає за активацію росту волосся, відсутня, значить і зростання локонів припиняється.

Так як волосся з часом стає довшим, а харчування як і раніше отримує з фолікулів, то йому починає не вистачати корисних речовин, що робить пасма слабкими, ламкими, результатом стає випадання.

Тому очевидно, що корисні мікроелементи і вітаміни повинні в достатній кількості бути в організмі завжди. Тоді локони будуть гладкими, пружними і міцними.

Відео:

Природний блиск і здоровий вигляд шикарної шевелюри свідчить про те, що у людини немає проблем в організмі з наявністю корисних речовин.

А якщо це не так, необхідно заповнення їх запасів. Так як в клітинах шкіри і волосся відбувається не одна біохімічна реакція, а кілька, то і вітаміни потрібні певні для регуляції життєвих процесів.

Причини випадіння волосся

Випадання виникає з багатьох причин, і не завжди воно пов`язане з недостатньою кількістю вітамінів.

Іноді це порушення роботи органів або цілих систем в організмі людини, наприклад, порушення балансу гормонів в ендокринній системі, проблеми зі щитовидною залозою, шлунково-кишковим трактом, статевою системою або шкірні захворювання.

Відео:

Але найчастіше джерелом випадіння волосся служить саме гіповітаміноз, який у віх людей з`являється з різних причин.

Це залежить від статі і віку людини, а також від того, які вітаміни найбільш активно витрачаються організмом.

Є певний перелік вітамінів, які входять в рейтинг «потрібні проти випадіння волосся»:

• Зміцнює волосяне волокно і фолликулу, а також запобігає ламкість і сухість - вітамін B5. Його нестача призводить до уповільнення росту, появи сивини;
• Вітамін H - ще один дуже важливий елемент проти випадіння волосся, який робить волосся міцними, міцними і регулює функції сальних залоз шкіри голови. Його дефіцит в організмі викликає поява сивини, підвищену жирність пасом і посилену втрату волосся;
• Вітамін A потрібен для утворення колагену в шкірі, нігтях і волоссі. Крім того, він робить шевелюру набагато густіше, пасма пружними і еластичними, нормалізує вироблення шкірного сала. Його недолік неминуче призведе до випадання, ламкості і тьмяності, а значить, людям з подібними проблемами необхідно приймати комплекси з вмістом цього вітаміну;
• B2 - підтримує приплив крові до клітин шкіри голови і волосяних фолікулів. За рахунок цього поступає достатня кількість кисню, корисних речовин і рідини до цибулин, а значить, і до волосяного волокна. Харчування запобігає випаданню волосся. При нестачі цього вітаміну спостерігається поява сухих і ламких кінчиків і дуже жирних коренів;
• Вітамін B6 регулює процес утворення шкірного сала і зволожує шкіру голови. Його недолік в організмі викликає появу лупи, а також свербіж шкіри голови;
• Не менш важлива наявність в організмі вітаміну C. Він необхідний для тонусу капілярів, які несуть кров до шкіри голови і волосяних цибулин, а разом з нею - всі потрібні мікроелементи, поживні речовини і кисень. Тому приймати його дуже корисно проти випадіння волосся;
• Вітамін PP приводить в норму обмін речовин, контролює живлення волосяних фолікул, завдяки чому не починається випадання. Якщо ж його не вистачає в організмі, то сповільнюється ріст волосся, а також пасма стають сухими;
• Регуляція виділення шкірного сала і харчування волосяних фолікул, а також активація роботи всіх клітин волосяного волокна забезпечується при наявності в організмі вітаміну E. Про його нестачі в організмі говорить себорея і підвищені втрати локонів;
• Захищає від негативного впливу навколишнього середовища, робить локони міцними і сильними вітамін F. Його нестача робить пасма ослабленими і сухими на кінцях.

Щоб волосся завжди були здоровими і густими, необхідно постійно контролювати баланс мікроелементів.

Адже не тільки вітаміни вирішують проблему випадання, також потрібні багато мінерали, мікроелементи та інші корисні речовини.

вітамінні комплекси

Перш ніж вирішити, які краще вітаміни купити, необхідно врахувати деякі особливості організму.

Проти випадання волосся чоловікам краще підійдуть спеціальні чоловічі або жіночі комплекси, які зміцнюють нігті і локони, а також покращують стан шкіри.

Дуже важливо вибрати препарат з вмістом не менш як 20 мг фолієвої кислоти.

Проти випадання пасом дівчатам потрібно вибирати вітаміни, які покращують процес харчування волосяних фолікул, а також зміцнюють структуру волосяного волокна.

Після пологів іноді також потрібно засіб проти випадіння волосся. Справа в тому, що всі резерви організму витратилися на виношування і народження малюка, а після цього активно витрачаються на вигодовування дитини.

Тому найкращі вітаміни проти випадіння пасом в цьому випадку - спеціальні комплекси для вагітних.

У них міститься ударна доза всіх необхідних корисних речовин, яких потребує жіночий організм.

Якщо втрата локонів спостерігається у дітей, то пов`язано це, перш за все, з недоліком різноманітних вітамінів, які регулярно витрачає зростаючий організм.

Відео:

Слід поліпшити харчування дитини, окремо давати фолієву кислоту, яка часто відсутня в вітамінних препаратах, а комплекс проти випадіння можна взяти звичайний дитячий, відповідно до віку.

Більшість аптечних препаратів вже давно реалізуються в Росії. Багато з них отримали позитивні відгуки, інші комплекси, навпаки, покупці вважають неефективними і не вносять до рейтингу кращих засобів.

Розбиратися з тим, які краще, кожному доводиться самостійно. Проте, існує рейтинг найбільш популярних.

Рейтинг вітамінів

«Пантовігар» - відомий розрекламований препарат, який, скоріше, є лікарським, а не звичайним вітамінним комплексом.

Тому краще запитати поради лікаря до початку прийому. У складі цього комплексу безліч корисних речовин, які покращують стан пасом, відновлюють структуру, активізують ріст.

Наприклад, дуже корисні кератин, тіанін, дріжджі та інші. Приймають засіб близько 3 - 6 місяців, в залежності від серйозності випадку.

Однак відгуки деяких дівчат свідчать про те, що застосування цього комплексу викликає прибавку у вазі.

«Перфект» зібрав у своєму складі більше двадцяти поживних корисних речовин. Крім необхідних вітамінів, тут присутні бета-кератин, селен, залізо, екстракт Бардаї та інше.

Приймати препарат треба під час їжі по одній таблетці.

Комплекс добре зволожує шкіру голови, відновлює обмінні процеси, а також покращує загальний стан організму.

«Алерана» - це цілий комплекс корисних амінокислот і мінералів, які допомагають зменшити випадання волосся, а також прискорити їх зростання.

Один з кращих ефективних препаратів, який заслужив численні позитивні відгуки.

Капсули тут розділені на два різновиди, кожна з яких має унікальний склад. Якщо приймати правильно ці вітаміни, то ефект стане помітний незабаром.

Ще один препарат, який входить в народний рейтинг, як один з кращих, - «Ревалід». Незважаючи на невисоку ціну, препарат дієвий.

До його складу входять всі речовини, які потрібні для зміцнення і активного росту локонів. Приймати для отримання ефекту препарат потрібно не менше шістдесяти днів.

Бажано перед покупкою вітамінного комплексу проти випадіння волосся проконсультуватися з фахівцем.

Кожен організм особливий, і підгодовувати його краще відповідно до індивідуальних потреб.

Крім того, можна отримувати необхідні корисні речовини з їжі, якщо збалансовано і правильно харчуватися.

Відео: