Користь вітамінів групи в для волосся

Прийом вітамінів групи В для волосся - відмінна можливість подарувати своїй зачісці красу і здоровий зовнішній вигляд.

Вітаміни цієї групи впливають на різні системи організму, нормальна робота яких призводить до того, що локони виглядають гарними і доглянутими.

У цій статті ви дізнаєтеся про те, які вітаміни групи В є корисними для волосся, і як правильно застосовувати їх для того, щоб зміцнити або вилікувати свою шевелюру.

Існує вісім вітамінів, маркуютьлітерою В. Вони об`єднані в одну групу, тому що володіють загальною ознакою - супроводжують процеси клітинного метаболізму.

Саме для волосся корисні вітаміни В1, В3, В6 і В12. Деякі з них краще працюють тільки при прийомі всередину, інші роблять свій вплив на волосяні фолікули при зовнішньому нанесенні на шкіру голови.

Детальніше про вітаміни

Вітамін В1, який так само називається «тіамін», потрібен організму для того, щоб регулювати обмінні процеси.

Тіамін забезпечує цибулини волосся корисними речовинами, компонентами, що відновлюють їх структуру, і стимулює зростання локонів.

Основна кількість тіаміну людина отримує з їжі.

Якщо аналізи показують його недолік, то лікар може прописати комплексні препарати, що відновлює наявність вітаміну В1 в організмі. Брак тіаміну можна визначити, уважно оглянувши свої локони.

Якщо їм не вистачає блиску, вони ламаються, виглядають млявими і повільно ростуть - швидше за все, проблема саме в недостачі В1.

Вітамін В3 - всім відома нікотинова кислота. Використовується як зовнішній засіб, що стимулює роботу волосяних фолікулів.

Якщо приймати вітамін регулярно і курсами, то можна відростити здорові і красиві локони за відносно короткий термін.

Вітамін В6 має три форми - піридоксин, піридоксаль, піридоксамін. Всі вони беруть участь в синтезі різних структурних і функціональних з`єднань, а так само впливають на обмін речовин організму.

Недолік будь-який з форм вітаміну В6 в організмі людини призводить до різкого і рясного випадання шевелюри, а так само до себорейним дерматитів, що вражає шкіру голови.

Відео:

Вітамін В12, який має назву «цианокобаламин», працює в організмі людини в якості постачальника кисню і поживних речовин до волосяних фолікулів.

Його недостача може викликати свербіж, подразнення на шкірі, а також помітну зупинку зростання локонів.

Вітаміни В1, В6, В12 слід приймати всередину. Щоб підібрати для себе правильне дозування і придбати дійсно ефективний вітамінний комплекс в таблетках, слід звернутися до лікаря-трихолога, який займається вирішенням проблем з волоссям.

Швидше за все, лікар запропонує вам пройти обстеження, яке покаже, чи пов`язані хвороби волосся, що турбують вас, з недоліками вітамінів і мікроелементів у вашому організмі.

Якщо аналізи, які ви здасте, виявлять, що ваш організм потребує спеціальних таблетках, то лікар допоможе вам скорегувати раціон вашого харчування і пропише вітамінні комплекси в таблетках або ампулах.

Існує кілька популярних засобів для збільшення зростання волосся і запобігання їх випадіння, які продаються в аптеках без рецепта.

У цих препаратах зібрані вітаміни різних груп, що надають плідну вплив на локони.

Засоби такого плану є хорошою профілактикою випадіння волосся.

Якщо ви збираєтеся у відпустку або плануєте пофарбувати свої локони і зробити на них перманентну завивку - пропийте вітамінний комплекс в таблетках в якості превентивних заходів.

Такі препарати можна приймати і для стимуляції росту шевелюри, якщо вам здається, що ваші локони ростуть занадто повільно.

Для росту волосся показано застосування таких препаратів:

1. «Фітовал», що містить в собі залізо, кальцій, вітаміни В, Н;
2. «Шевітон», в якому містяться цинк, метіонін, цистин і вітаміни групи В, Н.

Відео:

Ампульний догляд за волоссям

Для досягнення стійкого ефекту вітаміни В1, В3, В6, В12 варто використовувати не тільки в якості харчових добавок, але і виготовляти на їх основі маски і лосьйони для шкіри голови.

Вітаміни В1, В6, В12, які продаються в ампулах, є активними компонентами багатьох складів, здатних поліпшити роботу волосяних фолікулів.

Нікотинову кислоту або В3 в ампулах застосовують самостійно, не змішуючи ні з якими додатковими інгредієнтами.

Відгуки людей, які ввели в свій відхід ампульні вітаміни, підтверджують - ефект від їх використання дійсно є.

Часте застосування цих засобів стимулює роботу волосяних фолікулів і захищає шевелюру від випадіння волосся.

Вартість вітамінів, що продаються в ампулах, невелика. Стандартна упаковка кошти містить в собі 10 ампул, ціна яких буде варіюватися в межах семи неоподатковуваних мінімумів доходів.

Нікотинову кислоту в ампулах слід використовувати курсами по схемі «місяць через місяць». Протягом першого місяця щодня вітамін В3 потрібно втирати в коріння волосся і шкіру голови.

В ампулах нікотинової кислоти міститься всього один міліграм кошти, тому для проведення процедури вам буде потрібно дві або три скляних колбочки.

Не зберігайте В3 у відкритих ампулах більше трьох або чотирьох годин. Нікотинова кислота швидко втрачає свої корисні властивості при контакті з повітрям.

Слідкуйте, щоб в ампулах, якими ви користуєтеся, не було домішок, видних неозброєним оком. Осад може свідчити про те, що засіб неправильно зберігалося або виготовлялося.

Відео:

Вітаміни В1, В6, В12 застосовують зовнішньо декількома способами.

Наприклад, найпростіший спосіб використання цих компонентів полягає в їх додаванні до шампуню під час миття волосся.

Вітаміни групи В, що продаються в ампулах, мають рідку, текучу формулу, яка прекрасно поєднується із засобом для миття голови.

Часте використання таких добавок подарує волоссю зміцнення і позбавить шевелюру від випадання пасом.

Другий спосіб використання моновітамінов цієї групи - створення масок на їх основі. Існує кілька рецептів, які містять в собі ці інгредієнти.

Відгуки тих, хто використовують ці кошти, кажуть самі за себе - люди стверджують, що позбулися проблеми випадіння, а волосся стали міцнішими і більш пружними.

Наприклад, маску для посилення зростання шевелюри можна приготувати з використанням наступних інгредієнтів: подрібнений часник потрібно з`єднати з рідким медом, лимонним соком і гелем алое в рівних частинах.

Кожен з цих компонентів варто відміряти чайною ложкою. Після того як інгредієнти змішаються, в них потрібно влити ампулу будь-якого моновітамінов групи В.

Ця маска наноситься тільки на корені волосся і змивається через сорок хвилин.

Наступна маска підійде для сухих локонів, які страждають від випадіння. Змішайте курячий жовток, столову ложку рідкого липового меду, дві ложки жирної сметани, будь моновітамінов групи В і дві столові ложки гелю алое. Укутайте волосся поліетиленом і чекайте дві години.

Відео:

Масляна маска, приготовлена за таким рецептом, стане відмінною профілактикою випадіння волосся. Компоненти, що містяться в її складі, корисні для посилення зростання локонів.

Готується вона таким чином: кокосове, мигдальне і кунжутне масла змішуються в рівних частинах.

Після того як змішайте масла, додайте до них ампулу вітаміну В1, В6 або В12 і три капсули Аевіт, який можна придбати в аптеці - корисний вітамінний коктейль для ваших локонів готовий.

Нанесіть його не тільки на корені, а й на довжину волосся, замотайте пасма в поліетилен і вирушайте спати. Така маска повинна знаходитися на волоссі не менш п`яти годин.

Якщо ви є володаркою волосся жирного типу і не хочете обтяжувати їх за допомогою масел, скористайтеся простим, але ефективним засобом, в якому використовуються вітаміни групи B для волосся.

Одну ампулу засоби потрібно збити разом з курячим жовтком, після змішати склад, що вийшов з двома ложками ромашкового відвару.

Для приготування цього відвару потрібно придбати в аптеці квітковий збір рослини і заварити 1 фітопакет з упаковки в половині склянки окропу.

Найкраще з отриманою сумішшю поєднується вітамін В6. Носити цей склад на голові потрібно не менше однієї години.

Зверніть увагу: якщо при використанні таких масок ви помічаєте свербіж і печіння на шкірі голови, негайно видаляйте склад з шевелюри. Робіть такі маски не частіше двох разів на тиждень.

Якщо ви знехтує цим правилом і будете наносити суміш на свої локони частіше, то зможете заробити гіповітаміноз, який проявиться у вигляді кропивниці, дерматиту та інших алергічних симптомів.

Відео:

Ця стаття містить в собі корисну інформацію про те, які вітаміни, маркуються буквою В, корисні для волосся, і про те, як правильно їх застосовувати.

Вони продаються в таблетках або ампулах і призначені для внутрішнього або зовнішнього застосування.

Використання вітаміну В показано для збільшення зростання волосся, а так само для профілактики його випадіння.

Відгуки про ефект, який вітаміни В1, В3, В6, В12 надають на волосся, підтверджують - якщо проводити лікування локонів з їх застосуванням в системі, то можна отримати прекрасний результат і відновити зовнішній вигляд шевелюри всього за кілька місяців.