Рекомендації по вибору вітамінів для густоти волосся

На жаль, не всіх природа наділила пишними і об`ємними волоссям, однак сьогодні можна виправити ситуацію, якщо почати приймати вітаміни для густоти волосся.

Тим часом, дуже часто трапляється так, що навіть густі від природи волосся з часом втрачають свій природний обсяг і силу, стають тонкими і ламкими.

Причин цьому може бути безліч, починаючи від неправильного догляду та закінчуючи всілякими зовнішніми чинниками.

Відео:

Незважаючи на все це, є відразу кілька способів зробити волосся більш об`ємними і пишними.

В першу чергу, слід звернути увагу на свій щоденний раціон харчування і відкоригувати його так, щоб разом з їжею в організм надходило якомога більше самих різних груп вітамін.

Це допоможе нормалізувати всі обмінні процеси в організмі, а разом з тим і значно поліпшити стан волосся.

Тим часом, найефективніший і дієвий спосіб наситити організм самими різними вітамінними групами - це почати приймати спеціальні вітаміни, які сьогодні можна придбати в будь-якій аптеці.

Дані полівітамінні комплекси представлені у великому асортименті, і щоб зрозуміти, які з них краще купити, необхідно ретельно вивчити склад, крім цього, розібратися в ситуації допоможуть і відгуки тих, хто вже випробував на собі їх дію.

Волосся і вітаміни

Основне харчування локони і їх коренева система отримують за рахунок надходять в організм вітамінних груп.

В першу чергу, дуже важливо забезпечити волосяний покрив такими вітамінними групами, як А, В, Е, а також С. Кожен з них грає свою роль, а всі разом вони і забезпечують шикарну густоту волосся.

Так, за відновлення пошкодженої структури кучерів відповідає вітамін А, іноді його ще називають ретинолом.

Крім цього, ретинол допомагає волоссю придбати еластичність, бореться з випаданням, а також сприяє активізації їх зростання.

Даний вітамін у великих кількостях міститься в курячому жовтку, риб`ячої печінки, вершковому маслі, а також в зелених овочах і різних фруктах.

Вітамінна група В є одним з основних живлять елементів волосся і їх кореневої системи.

Головним чином, даний вітамінний комплекс відповідає за активізацію росту волосся і посилення їх блиску.

Крім цього, вітаміни В допомагають зупинити надмірну втрату локонів, тим самим запобігають розвитку алопеції.

Для густоти волосся ця вітамінна група відіграє вирішальну роль. Наситити організм ними можна, якщо регулярно вживати в їжу різноманітні крупи, яйця, а також овочі і фрукти.

Для поліпшення росту волосся, а, відповідно, і їх густоти, слід забезпечити організм і вітамінної групою Е.

Крім цього, вітамін Е допомагає поліпшити циркуляцію крові в кореневій системі волосся, в результаті чого активізують свою роботу волосяні цибулини і фолікули.

Також за активізацію росту волосся і запобігання їх випадіння відповідає вітамін С, який можна отримати, якщо включити в раціон різні сорти цитрусових, а також кольорову капусту і смородину.

Для відновлення і зміцнення пошкоджених локонів необхідно приймати вітамін Н, який ще називають біотин. Він міститься в таких продуктах, як горіхи, соя, а також деякі бобові.

Найкраще, якщо всі ці вітаміни будуть надходити в організм одночасно в комплексі.

Забезпечити це можна в тому випадку, якщо почати пити спеціальні полівітамінні комплекси, які сьогодні можна купити в будь-якій аптеці.

В даний час для збільшення густоти локонів і активізації їх зростання розроблені спеціальні полівітамінні комплекси, які містять в собі всі необхідні вітаміни в необхідній кількості.

Популярні вітамінні комплекси

На сьогоднішній день спеціально для густоти волосся і активізації їх зростання можна придбати вітамінні комплекси.

Які з них кращі, можна зрозуміти за складом, який повинен бути зазначений на кожній упаковці.

Тим часом, є деякі популярні марки вітамінних комплексів, які містять в собі всі необхідні для збільшення густоти волосся елементи.

Так, хороші відгуки має комплекс Інні, виробництво якого налагодили дві найвідоміші світові компанії - Loreal і Nestle.

Дані препарати вироблені виключно з натуральних рослинних компонентів, які не викликають алергічної реакції.

Інні допомагає ефективно запобігти надмірне випадання волосяного покриву, крім цього, сприяє активізації росту нових.

Даний комплекс насичує волосся природною енергією, робить їх еластичними і пружними. За рахунок входять до його складу, відновлюється імунна система і відновлюється структура локонів.

Інні - це відмінний полівітамінний комплекс, який швидко допоможе збільшити густоту навіть сильно пошкоджених пасом.

Також хорошим дію має комплекс Вітрум Бьюті. До його складу входять всі основні вітамінні групи.

Вітрум Бьюті надає комплексну дію на волосяний покрив і сприяє не тільки значного збільшення густоти кучерів, але і допомагає їм насититися здоровою енергією.

Великою популярністю користується вітамінний препарат Нутрікап. Його регулярне застосування допомагає запобігти випаданню кучерів.

Крім цього, Нутрікап активно відновлює пошкоджену структуру волосся, насичує їх природним блиском, і найголовніше, збільшує густоту.

Нутрікап не слід використовувати тим, хто схильний до алергічних реакцій, так як в його склад входить такий сильний алерген, як бджолиний віск.

Добре себе зарекомендувала вітамінна група Фемікод, яка містить в собі всі необхідні для волосся вітаміни.

Препарат активно бере участь у відновленні пошкодженої структури локонів, запобігає їх випадання і сприяє збільшенню їх густоти.

Для збільшення густоти волосся всіх типів можна спробувати використовувати вітамінний комплекс Біотин.

Даний препарат допомагає вирішити багато проблем з волоссям, але найголовніше, - він активно сприяє їх росту, за рахунок чого вони збільшують і свій обсяг.

Також для збільшення густоти локонів застосовують препарат Фітофанер. Дане вітамінний засіб впливає, головним чином, на кореневу систему локонів.

Він активізує роботу волосяних фолікул і цибулин, завдяки чому волосся починає рости швидше.

Сьогодні в аптеках пропонується великий вибір комплексів, які активно сприяють збільшенню густоти кучерів.

Визначити, які з них мають більш ефективною дією, можна за складом препарату.

У будь-якому випадку, кожен вітамінний комплекс, призначений для волосся, повинен містити в собі всі основні вітамінні групи.