Чому сильно болять ноги, і що з цим робити?

Рано чи пізно кожен з нас стикається з таким неприємним явищем як сильний біль в ногах. При цьому ніяких травм напередодні не було. Чому це відбувається, і що робити в такій ситуації? Далі в статті ми розглянемо основні причини болю в ногах і методи її лікування.

Варикозне розширення вен

Якщо больові відчуття і відчуття тяжкості в ногах наростають протягом дня, досягаючи свого піку до вечора, то причина дискомфорту - захворювання, спровоковане зниженням тонусу судин і порушенням кровообігу. Найчастіше, це варикозне розширення вен. Причому на початковій стадії захворювання це єдині симптоми.

Щоб уточнити діагноз, зверніться до флеболога. Він огляне ноги і при необхідності направить на ультразвукову доплерографію. Якщо захворювання знаходиться на початковій стадії, то буде призначено носіння компресійних панчіх і колготок, прийом венотоников, а також лікувальна фізкультура.

Для лікування «запущеного» варикозного розширення вен часто застосовують склеротерапію. Це операція, в ході якої в уражену вену вводяться препарати склерозанти. Ще існує така процедура як озонотерапія, коли в просвіт капіляра вводиться озоно-киснева суміш. З її допомогою видаляються судинні зірочки. На сьогоднішній день найновішим методом лікування є ендовазального лазерна коагуляція судин. Вона дозволяє без операції видалити магістральні і великі вени.

Плоскостопість та інші деформації стоп

Якщо після ходьби ноги болять, а людина відчуває втому, то причина цього може бути не тільки в неправильно підібраного взуття, а й в плоскостопості. Згідно зі статистичними даними близько 80% людей страждає яким-небудь видом деформації стопи.

Допомогти в цьому випадку може ортопед. Він направить на комп`ютерну оптичну діагностику, щоб визначити вид деформації стоп, ступінь плоскостопості. Щоб запобігти подальшим патологічні зміни, лікар може порекомендувати ортопедичні устілки з супінатором і профілактичну гімнастику (перекочування стопою олівця або тенісного м`ячика, ходіння босоніж по спеціальному масажному килимку).

Якщо у пацієнта надлишкову вагу, то ортопед порекомендує дієту. Зайві кілограми збільшують навантаження на опорно-руховий апарат і підсилюють деформацію стоп. Жінкам з таким діагнозом доведеться відмовитися від взуття не тільки на високих підборах, але і на плоскій підошві, наприклад, від балеток.

Напруга м`язів і м`язові спазми

Взуття на високих підборах може викликати неприємні відчуття. Через тривалу напруження м`язів склепіння стопи з`являються больові відчуття і спазми литкових м`язів.

У таких випадках лікарі не рекомендують довго носити туфлі на високих підборах, а якщо без цього ніяк не обійтися, то потрібно частіше давати ногам короткочасний відпочинок. Зняти спазми і розслабити м`язи в кінці дня допоможе фізіотерапія, рефлексотерапія, лікувальна гімнастика або масаж стоп. Якщо болі стали хронічними або дуже сильними, з`являються навіть тоді, коли ви не ходите у взутті на підборах, зверніться за консультацією до ортопеда або невропатолога. Хронічне м`язове перенапруження знімається за допомогою уколів ботоксу в звід стопи. Після них можна безболісно ходити на високих підборах як мінімум півроку. Хоч цей метод і є дуже популярним в Європі, останнім часом він застосовується все рідше. У деяких випадках при сильних деформаціях стоп виникає необхідність хірургічного втручання.

Проблеми з суглобами і хребтом

Сильні болі в ногах можуть з`явитися через хвороби хребта. Крім того, артроз плюсневого суглоба ( «кісточка» на великому пальці ноги) на початковій стадії дає про себе знати періодичним болем і швидкою стомлюваністю стопи, особливо після активного руху або до вечора. Якщо в колінних суглобах розвиваються артритні зміни, то вони можуть викликати дискомфорт і привести до несильним ниючим болів в стопах і щиколотках. При будь-яких болях в ногах треба негайно звернутися до лікаря, оскільки захворювання суглобів легше піддаються терапії на ранній стадії.

хребет. Якщо причина болю - хребет, то знадобиться консультація ортопеда, невролога, при наявності травм і нейрохірурга, а також діагностичне обстеження (рентген, магнітно-резонансна та комп`ютерна томографія).

суглоби. Для діагностування захворювання суглобів необхідно пройти рентгенівське і ультразвукове дослідження, здати кров на загальний аналіз, ревматологічного пробу, вміст кальцію в організмі.

Лікування залежить від діагнозу. У більшості випадків на початкових стадіях захворювання опорно-рухового апарату і в профілактичних цілях призначають лікувальну гімнастику, масаж, гірудотерапію, голкорефлексотерапії, термопроцедури. Також важливо підібрати правильну взуття, вона повинна бути з широким носком і зручною. Від взуття на високих підборах краще відмовитися, так як це призводить до збільшення навантаження на опорно-руховий апарат і прогресуванню захворювання.

Порушення обміну речовин

Якщо ви без будь-яких видимих причин почали різко набирати вагу або, навпаки, худнути, то зверніться до лікаря. Надмірна вага дасть додаткове навантаження на опорно-руховий апарат, який з незвички «відгукнеться» болем в ногах. Різке зниження ваги зазвичай супроводжується недостатнім засвоєнням організмом поживних речовин, вітамінів і мінералів. Дефіцит кальцію може дати про себе знати хворобливими відчуттями в ногах. У такій ситуації необхідно звернутися до ендокринолога і зробити аналіз крові на рівень глюкози.

Перш ніж відповісти на питання, що робити, коли сильно болять ноги, треба точно встановити причину дискомфорту. Так як біль - це симптом, який свідчить про те, що зі здоров`ям не все гаразд.