Чи можна вагітним в баню: розберемося детально!

З давніх-давен на Русі лазня була улюбленим місцем для миття чоловіків, жінок і дітей. Але в наші дні багато акушерів-гінекологів сходяться на думці - вагітність і лазня не сумісні. Але чи так це насправді і чи можна вагітним в баню, спробуємо зараз розібратися.

Користь лазні складно переоцінити, вона хороша не тільки тим, що там можна помитися. Сам принцип лазні влаштований таким чином, що в процесі взаємодії пари і гарячої води активізується система виділення організму. Через дрібні пори, що розкриваються в такій атмосфері, відбувається виведення токсинів і шлаків. Раніше, коли народ жив, в більшості своїй, в селах, перед весіллям було прийнято митися нареченій і майбутньої свекрухи разом. У парній мати нареченого мала можливість скласти думку про те, наскільки хороша і міцна здоров`ям майбутня дружина її сина. З давніх-давен жінки, коли вагітність добігала кінця, відправлялися народжувати саме в баню.

Насправді, якщо лазня для вас не в новинку, і до вагітності ви відвідували її регулярно, нічого страшного від її відвідування не трапиться. Єдине обмеження буде за часом перебування в ній. А ось панночкам, з лазнею не знайомі, починати її відвідувати під час вагітності не рекомендується. Здоров`ям наше покоління похвалитися не може і зайве навантаження на організм, якому тепер доводиться виконувати складне завдання, не слід. Всі ті блага, які обіцяє перебування в лазні, не варті тих негативних наслідків, з якими вам доведеться зіткнутися. Саме з цієї причини лікарі і кажуть, що вагітним в баню не можна.

вплив лазні

Чи не бачите зв`язку між вагітністю і лазнею? Судіть самі, лазня, її відмінні риси - висока температура і відносна вологість. Чим вище вологість, тим легше переносити високу температуру. Під час перебування в лазні частота серцевих скорочень значно збільшується, досягаючи 160 ударів в хвилину, в два рази швидше починає текти кров по венах, збільшується тиск і розширюються шкірні судини. Якщо при цьому ви не тільки сидите, але ще і паритеся віником, ваш серцевий ритм збільшується ще більше. Обливання крижаною водою відразу після баньки різко скорочує величину серцевого ритму на 30-35 пунктів.

перший триместр

На самому початку вагітності, на ранніх її термінах, коли багатьом знайомий токсикоз у всіх його проявах, не кожна наважиться піти в лазню. Та й не варто цього робити - занадто гаряче повітря парної може спровокувати не тільки викидень, а й позначитися на формуванні плаценти і органів дитини. Зрозуміло, не можна відвідувати лазню в разі існуючої загрози викидня плоду.

А в більш пізній період, починаючи з другого триместру, баня для вагітних може бути дуже навіть корисна. На думку багатьох лікарів-гінекологів, лазня робить цілком відчутний оздоровчий ефект, це і профілактика передчасного старіння плаценти і внутрішньоутробної гіпоксії плода. Вона сприяє зміцненню стінок судин, позбавлення від набряків. Баня під час вагітності не повинна перевищувати 10 хвилин. У разі, якщо ви відчули нездужання або задуху, у вас почало тягнути низ живота або закрутилася голова, негайно виходьте на свіже повітря. Крім того, якщо раніше після гарячої лазні ви любили різко зануритися в холодний басейн або встати під холодний душ - утримайтеся від цього кроку зараз. При вагітності різкий контраст температур може завдати шкоди вам і вашій дитині.

У хорошій компанії, заради зняття негативних емоцій і з метою зняття зайвої втоми вагітним ходити в лазню не тільки можна, а й треба. Вплив лазні таке, що за рахунок збільшення споживання кисню, зростає вентиляція легенів. Отже, велику частку кисню отримують все тканини і органи, і плацента в тому числі.

Що потрібно знати

Тим вагітним, які і до свого нинішнього стану регулярно відвідували баню, паритися в лазні можна при дотриманні деякого ряду умов:

Перебувати в парній можна тільки при наявності повстяної шапочки, одягати її обов`язково заради попередження перегріву, гумових капців, рушники, яке ви будете використовувати як підстилку.
Перші кілька хвилин не поспішайте розташовуватися на самій верхній полиці, посидьте на нижньої.
Розмістившись на верхній полиці, не звисала ноги вниз - розташуйте їх на цій же полиці.
Утримайтеся від биття віником небезпечних під час вагітності місць - попереку і живота.

Як бачите, вагітним в баню можна, якщо у них немає серйозних проблем зі здоров`ям, таких як підвищений тиск, загроза викидня, підвищений тонус матки. Категорично не можна в баню, якщо у вас низький передлежання плаценти, туберкульоз і шкірні захворювання.

Вагітність ще не настала, але дуже хочеться.

Панночкам, ще не перебувають в стані очікування малюка, хочеться сказати - лазня при плануванні вагітності може надати як милостиве, так і негативний вплив. Визначити це можете тільки ви, спираючись на власну інтуїцію, і ваш лікар-гінеколог. Якщо ви регулярно відвідуєте баню, а бажана вагітність так і не настає - вам і вашому партнерові доведеться відмовитися на деякий час від її відвідування. Висока температура негативно позначається на якості сперми. Найоптимальнішою температурою для яєчок вважається температура 35 ° C. Таким чином, перегрівся чоловічі сперматозоїди, потрапляючи в організм жінки, просто гинуть, не встигнувши дістатися до заповітної мети.

Втім, лазня може і виявитися корисною, особливо в тому випадку, якщо у вас є деякі жіночі захворювання. На консультації лікар, з метою профілактики, може рекомендувати вам відвідування парної.

Перебуваючи в лазні, пийте більше води, чим більше ви її вип`єте, тим більше шлаків з організму вдасться вивести. Природно, пити краще чисту воду без газів. Як часто відвідувати баню? Досить одного разу на тиждень.