Баня при застуді, грипі та ГРВІ

Баня при застуді, ГРВІ або грип може принести як користь, так і шкоду. І тому є важливим знати умови і правила проходження настільки популярною процедури при респіраторних захворюваннях.

механізм впливу

Про суперечливому впливі прийняття лазні при застуді, ГРВІ або грип ведуться суперечки не тільки між лікарями, а й звичайними людьми. І головним чинником в даному випадку виступає сама сутність респіраторного захворювання, найчастіше супроводжується підвищеною температурою.

Отже, ГРВІ - гостре захворювання, яке викликається особливого типу вірусами і характеризуються найчастіше підвищеною температурою і загальною слабкістю організму. Загальною рекомендацією в даному випадку, незалежно від загальної картини хвороби, є активне зниження температури. Так чому ж існує ряд тверджень, що лазня під час застуди або іншого респіраторного захворювання корисна?

Відповідь криється в механізмі впливу популярного засобу зміцнення здоров`я на організм. Фактично при відвідуванні саме лазні організм піддається двом фізичним процесам:

зігріває - При якому температура поверхні шкіри підвищується на 2 градуса-
зволожуючого - При якому вдихання теплого (а не гарячого) водяної пари насичує клітини органів дихальних шляхів додаткової рідиною.

Обидва процеси фізично підвищують діяльність клітин організму, що, в свою чергу, впливає на обмінні процеси. Але чи корисна лазня при застуді в світлі розкритого механізму впливу?

Якщо мова йде саме про лазні, особливо російської або турецької, то, за відсутності протипоказань, вона має високий терапевтичний рівнем. Температура в ній коливається на рівні 40 градусів, що в поєднанні з підвищеною вологістю дає прекрасний лікувальний ефект, особливо, якщо до складу пара включені цілющі ефірні масла.

Механізм лікування застуди в лазні

Золоте правило лікування будь-якого респіраторного захворювання за допомогою банних процедур свідчить, що їх проходити можна тільки в тому випадку, якщо температура тіла коливається на нормальному рівні, а, значить, не виходить за рамки 35,5 - 37 градусів.

Сама ж процедура проходження лазні при ГРВІ, в тому числі і при грипі та застуді, відбувається наступним чином. Пацієнт входить в нагріте на рівні 40 градусів, інтенсивно зволожене водяними парами, збагаченими цілющими ефірними маслами, приміщення. У ньому в залежності від індивідуальних особливостей організму він проводить від 5 до 10 хвилин, після чого відразу ж переміщається в прохолодну середу температурою на рівні 20-25 градусів. Як правило, в її якості бажано використовувати басейн.

Механізм же впливу виглядає наступним чином: лазня виступає свого роду інгаляційним апаратом, в якому пацієнт не тільки вдихає цілющі олії. Під вплив температури повітря прискорюється циркуляція крові, а, значить, і збільшується обмін речовин. Вологе, тепле (а не гарячий, як в сауні) повітря змушує легкі посилено працювати і, тим самим, ефективніше боротися з вірусом. Різке переміщення в середу, на 15-20 градусів холодніше, є додатковим позитивним стресовим чинником для організму, що змушує імунітет активізуватися.

Протипоказання, про які слід знати

Якщо ж у пацієнта не залишилося сумнівів у тому, чи допомагає лазня при застуді та інших респіраторних захворюваннях, він може скористатися даною процедурою в якості додаткового методу лікування.

Але слід враховувати і певні фактори, при яких лазня при грипі чи іншому респіраторному захворюванні не може бути використана в якості методу лікування.

Отже, перший фактор - Це наявність температури. Відвідування лазні з даними симптомом може привести тільки до загострення захворювання.

другий фактор - Це початок і гострий перебіг ГРВІ. В даному випадку тепле, вологе повітря буде лише сприяти ускладнення перебігу хвороби.

третій фактор - Це наявність пухлин будь-якої природи. Базується він на сувору заборону нагрівання місць, уражених пухлинами.

четвертий фактор - Це присутність захворювань серцево-судинної системи. Справа в тому, що крім органів дихання ГРВІ впливають і на роботу серця. Додаткове навантаження на кровотік, що отримується в лазні, може серйозно привести до збоїв і в роботі серця.

п`ятий фактор - Це будь-яка форма туберкульозу. Доведено, що вплив пара і температури поглиблюють процес протікання хвороби. А тому дозволити собі лазню в якості додаткового методу лікування ГРВІ можна тільки після повного одужання від туберкульозу.

На завершення необхідно підкреслити, що застосування лазні при застуді, ГРВІ або грип допускається тільки в якості додаткового методу лікування, тільки при стабільно нормальній температурі, тільки під наглядом лікаря і під час відсутності будь-якого з факторів протипоказань.