профілактика катаракти

Відео: Як зберегти зір. # 1. профілактика катаракти

З віком природний захист організму втрачає свою силу. Гострота зору знижується. Дійсно, рідко можна зустріти людину, яка б в похилому віці водив автомобіль, читав або дивився телевізор без окулярів. У хвороби, що вражає кришталик - природну лінзу очі, є назва - катаракта. Саме вона найчастіше стає причиною втрати зору.

Відео: Профілактика катаракти (помутніння кришталика ока)

Катаракту неможливо запобігти, іноді вона запрограмована на генетичному рівні, але частіше купується під впливом шкідливих звичок і неправильного способу життя. Профілактика катаракти спрямована на усунення тих факторів, які прискорюють прогрес захворювання. Знизити ризик допоможуть наступні заходи:

відмова від куріння;
харчування відповідно до раціоном;
контроль над вагою тіла;
захист від впливу УФ-випромінювання;

створення сприятливих екологічних умов;
контроль над обміном речовин;

Іноді катарактаразвівается після прийому певних лікарських препаратів, тому як заходи профілактики слід відмовитися від підозрілих медикаментів і ні в якому разі не приймати їх без призначення лікаря.

Щоб зрозуміти які ще профілактичні заходи проводити, потрібно знати причину захворювання. Молодий організм містить достатню кількість антиоксидантів, вітамінів і амінокислот, що перешкоджають руйнівній дії вільних радикалів і важких металів. З віком кількість цих речовин знижується, тому профілактика катаракти передбачає заповнення їх запасів.

Найпотужнішим антиоксидантом вважається глутатіон. Саме його запаси заповнюють в першу чергу. Складність в тому, що оральний прийом препарату не дасть результату, оскільки шлунковий сік його зруйнує. Тому лікування дефіциту антиоксидантів проводять призначенням амінокислот, які сприяють синтезу глутатіону в організмі.

Катаракту, як і багато інших очні хвороби, запобігає прийом лютеїну і вітаміну Е.

Іноді для профілактики і уповільнення початковій стадії хвороби призначають очні краплі. Вони сприяють поліпшенню обмінних процесів в кришталику, тим самим, сповільнюючи прогрес помутніння. Стверджувати про ефективність чи неефективність крапель як засобу профілактики катаракти, можна лише в кожному окремому випадку.

Також для профілактики можна використовувати різні пристосування, покликані поліпшити мікроциркуляцію крові і уповільнити процес прогресування катаракти. Позитивний ефект багатодітній родині і окуляри-масажери.