Як схуднути за наявності гормональних порушень?

Відео: Як відновити гормональний фон (Причини порушення здоров`я і гормонального фону)

Добрий день.
Оперативне видалення яєчників називається оваріектомія, а стан після видалення яєчників - посткастраційний синдромом або хірургічним клімаксом. Саме в яєчниках виробляються жіночі гормони, тому їх відсутність викликає в організмі жінки «збої в роботі». Це проявляється не тільки набором ваги, але і перепадами артеріального тиску, загальним нездужанням, пітливістю, почастішанням пульсу, ознобом або навпаки відчуттям спека, дратівливістю, безсонням, депресією, неприємними відчуттями в області статевих органів.

Найефективніший спосіб уникнути перерахованих вище симптомів хірургічного клімаксу - це приймати замісну терапію штучними жіночими гормонами.

Плюси такого лікування:

• помітно знижується ризик розвитку патології серцево-судинної системи;
• сповільнюється старіння шкіри і судин;
• падає до нормального рівня холестерин в крові;
• здійснюється профілактика остеопорозу:
• нормалізується робота системи згортання крові;
• йде сухість, свербіж і печіння в піхву;
• зберігається статевий потяг.

В цілому при застосуванні замісної терапії значно поліпшується якість життя. Таку терапію призначають на 5-7 років, щоб організм жінки після операції повністю адаптувався жити без яєчників.

Протипоказаннями до призначення гормонів є:

1. деякі жіночі онкологічні захворювання;
2. тромбофлебіт вен нижніх кінцівок;
3. порушення згортання крові;
4. порушення роботи печінки;
5. ендометрит;
6. маткові кровотечі, які з`являються з незрозумілих причин.

Також існують немедикаментозні методи лікування:

Відео: Як нормалізувати гормональний фон жінки

• дієтотерапія, в основі лежить раціональне харчування;
• лікувальна фізкультура;
• фізіотерапія;
• санаторно-курортне лікування.

Однак слід зазначити, що ці методи не так ефективні як замісна терапія.

У Вашому випадку необхідно додати ще 30 хвилин ранкової гімнастики щодня, а також дуже уважно переглянути свій раціон харчування, він повинен бути різноманітним і енергетично збалансованим. Потрібно зменшити споживання цукру, тваринних жирів, картоплі, хлібобулочних виробів, в раціоні повинні переважати свіжі овочі та фрукти. Обмежте вживання солі, зменшіть обсяг порцій, а ось частоту прийомів їжі збільшіть до 5-6 разів на день.
Схуднути при гормональних порушеннях, хоч і складно, але при правильному способі життя і адекватному лікуванні можливо.