Як впоратися з осінньою нудьгою .... вийти зі зграї

Як впоратися з осінньою нудьгою Іноді, а може і часто поганий настрій або депресія захоплює людина не від власних невдач або досягнень, а від порівняння з досягненнями інших. У кого-то машина крутіше, у кого-то дружина краще, а хтось взагалі незрозуміло чому радіє (хоча і ні дружини, ні машини). Ми дуже залежимо від соціуму, від думки людей, які нас оточують або близькі нам. І вони дуже сильно впливають на нас, хоча в 90% безпідставно, тому що самі залежні, пережівательний і нестійкі.

Відео: Депресія. Осіння хандра. Як вийти з депресії

І тут дуже може допомогти знаменита фраза американського конгресмена: орли зграями не літають.

Саме слова (усвідомлені, зрозумілі та прийняті), а не шматочок солодкого пиріжка.

Поганий настрій, депресія? Подивіться на світ і життя ширше.

Хтось припустив: а знаєте чому вони зграями не літають? Розмах крил великий. Якщо розправити крила, струсити з них миль - депресія злетить. Багато дрібниці (старі шпалери, зануди сусідка, базікають підлітки під вікном ...), які засланяют життя стануть дуже і дуже маленькими.

Відео: Як боротися з осінньою депресією? Ефективний метод!

Подивіться навколо, розгляньте не тільки проблеми у себе, а й у інших. Розкрийте очі ширше і загляньте глибше.

Все швидкоплинно і мінливе. Після зими все одно настає весна, а щастя і нещастя відносні і чергуються. А головне: вийдіть зі зграї.

У фільмі «Еван всемогутній» конгресмен вмовляє Евана вступити в «політичну групу», пояснюючи всі переваги і вигоди життя полярних вовків.

Правильно все говорив. Але це вовки.

А ось орли тільки самі літають.

Дивишся на їх політ і свободу уявляєш. Як вони спокійно і повільно начебто пливуть по небу і ні від кого не залежать. І настрій у них завжди гарний і про здорове харчування їм турбується не треба.