Чи можна купатися вагітним?

Відео: # БЕРЕМЕННОСТЬ і # ПЛАВАННЯ. Чи можна вагітним ПЛАВАТИ (КУПАТИСЯ) в МОРЕ, водойм, БАСЕЙНІ, РІЧЦІ

Виношування дитини супроводжується великою кількістю табу, одне з них - купатися вагітним заборонено. Але чи так це насправді? Невже майбутній мамі не можна буде поніжитися в пінну ванні цілих 9 місяців? Хіба жінка, яка очікує дитину, не може поїхати відпочити на море і поплавати в теплій, солоної водичці? У цій статті ми розглянемо чи можна купатися вагітним, і яких правил варто дотримуватися майбутнім мамам, які не бажають розлучатися з водною стихією на період виношування малюка.

Відео: Ванна при вагітності можна або не можна?

Купатися чи не купатися?

Раніше вважалося, що жінкам в положенні не можна купатися, так як вода, що містить бактерії, може потрапити в піхву і, відповідно, до дитини у неї в животі. Але медицина не стоїть на місці, і вже давно доведено, що слизова пробка в піхву і навколоплідний міхур захищають малюка від проникнення до нього потенційно небезпечних мікробів. Сучасні акушери-гінекологи не забороняють вагітним купатися. Жінка в положенні може приймати ванни будинку, плавати в басейні, морі, озері або річці. Звичайно, це дозвіл відноситься тільки до здорових майбутнім мамам, вагітність яких проходить без будь-яких ускладнень. Але незалежно від того, де збирається купатися вагітна, вона повинна попередньо проконсультуватися зі своїм лікарем, чи немає у неї протипоказань до такого виду водних процедур.

Лікар може відповісти негативно на питання, чи можна купатися вагітним, якщо у жінки спостерігаються такі стани:

• підвищений артеріальний тиск;
• відійшла слизова пробка;
• є захворювання в гострій формі;
• спостерігаються кров`янисті виділення з піхви;
• існує ризик переривання вагітності;
• інфекційні захворювання;
• сильний токсикоз;
• прееклампсія;
• еклампсія;
• були мимовільні переривання вагітності (викидні);
• гестоз.

Відео: Чи можна подорожувати під час вагітності. Чи можна вагітною їхати на море

Якщо у майбутньої мами немає вищеперелічених захворювань, то, швидше за все, її гінеколог дозволить вагітної купатися. Далі ми розглянемо, яких правил повинна дотримуватися майбутня мама, якщо вона вирішила покупатися будинку в пінній ванні або у відкритому водоймищі, наприклад, в море.

Як безпечно купатися вагітним?

Якщо жінка, яка виношує дитину, вирішила розслабитися і прийняти будинку ванну, а її гінеколог дозволив їй цю водну процедуру, то вона повинна слідувати нескладним рекомендаціям. Вагітним можна купатися у ванній, якщо вони дотримуються наступних правил:

Відео: Чи можна приймати гарячу ванну, ходити в лазню і сауну під час вагітності

• Безпека. Не рекомендується жінкам в положенні приймати ванну, коли вони одні в будинку або в квартирі, так як в разі якщо вагітна відчує себе погано, не буде кому допомогти їй вибратися з води. Перед тим як «запірнути» в домашній водойму майбутній мамі варто подумати про те, як вона покине його. Точніше як вона безпечно вилізе з ванної. Щоб уникнути нещасного випадку, а жінка, яка очікує дитину, стає досить незграбною, необхідно постелити у ванній кімнаті гумовий килимок.
• Оптимальна температура води. Вагітним можна купатися у ванній, якщо температура води не перевищує 36-37 градусів. В іншому випадку перебування в гарячій воді може спровокувати маткова кровотеча, і, як наслідок, самовільне переривання вагітності.
• Відсутність алергенів. Звичайно водопровідна вода чистіша, ніж та, яка в відкритих водоймах, а й вона містить шкідливі домішки. Так як воду, яка тече з крана, дезінфікують за допомогою хлору, то можливі випадки, коли прийняття ванни обернеться для жінки, яка виношує дитину, алергічним дерматитом. Також майбутній мамі варто звернути увагу на те, яким миючим засобом миється ванна, і наскільки добре воно змивається після. Якщо активні компоненти кошти для чистки ванн погано змити, то вони виявляться в воді, в якій буде купатися вагітна, і спровокують алергічну реакцію.
• Поплавок. Не рекомендується жінці, яка виношує дитину, занурюватися в ванну цілком, необхідно, щоб плечі були над водою. Це допоможе уникнути можливого перегріву вагітної.
• Дотримання граничного часу перебування у воді. Більшість акушерів-гінекологів сходяться на думці про те, що тривалість домашніх водних процедур не повинна перевищувати 15 хвилин.
• Увага до свого організму. Якщо жінка в положенні, будучи у ванній, раптом відчує нездужання або якесь незвичне відчуття, то їй краще за все відразу ж вийти з води.

Після того як ми розглянули, з дотриманням яких правил вагітним можна купатися у ванній, давайте перерахуємо, що треба знати майбутнім мамам, які вирішили скупатися в морі.

Отже, вагітним можна купатися в морі, якщо:

• на березі є пункт надання першої медичної допомоги, в якому цілий день чергує лікар;
• температура води в морі вище +22 градусів за Цельсієм;
• штормове хвилювання води не перевищує 2 балів;
• вагітним можна купатися в морі через 10-15 хвилин після того, як вони прийдуть на пляж;
• в воді необхідно помірно-активно рухатися, тоді майбутня мама і не замерзне, і не перевтомився;
• тривалість одного купання не повинна перевищувати 10 хвилин на перших порах і 30 хвилин після тривалого перебування на пляжі-хочеться відзначити, що збільшувати час перебування у воді треба поступово, чуйно прислухаючись до свого самопочуття;
• вагітним можна купатися в морі до 10 годин дня, коли сонце ще не так сильно пече, і після 16-ї години вечора, коли світило вже не настільки активно;
• вийшовши з води, жінка, що виношує малюка, повинна насухо витертися рушником і укутати в якесь покривало, щоб зігрітися;
• не рекомендується майбутнім мамам залишати пляж відразу ж після купання, необхідно дати час тілу на адаптацію після зміни стихії;
• якщо у жінки в положенні в другій половині вагітності бувають судоми, то їй не варто глибоко запливати, краще плескатися поруч з берегом, щоб уникнути нещасного випадку.

Ми розглянули основні правила купання вагітних в домашніх і відкритих водоймах. Дотримання цих нескладних рекомендацій дозволить майбутній мамі безпечно приймати водні процедури.