Як зволожити стопи влітку

Наші ніжки влітку особливо потребують догляду, ремінці відкритому взутті натирають її, сонце, спека, пил і пісок висушують шкіру. Шкіра стоп стає дуже сухою. Щоб вона не потріскалася, її потрібно зволожувати. Як же правильно зволожити стопи?

Спочатку потрібно зробити пілінг, відлущити частинки старої, ороговілої шкіри. Для цього треба розпарити стопи в гарячій воді, в яку додати сіль або лікувальні трави (ромашка, м`ята, меліса, шавлія) дві ложки на літр води. Ромашка дезінфікує, м`ята освіжає. Ромашка, липа і мед також допомагає від набряків. Картопляний відвар пом`якшує шкіру.
Вода не повинна бути занадто гарячою (37 градусів), а при набряках ніг або розширенні вен ванночки краще робити прохолодними. Приймати ванночки потрібно п`ять - десять хвилин. Після цього зробити пілінг з морською сіллю або скрабами, купленими в магазині. Або попрацювати з ороговілої шкірою стоп пемзою або щіточкою. Після цієї процедури змастити стопи оливковою олією або дитячим кремом, висушити і надіти м`які вільні шкарпетки.

Якщо шкіра дуже суха, то до оливкової олії можна додати виноградне масло і капсулу «аевіт». У капсулі містяться вітаміни А і Е у великій концентрації. Виноградна олія прекрасно зволожує.

Якщо ноги дуже втомилися за день, то можна побалувати їх контрастними ваннами. Поставити поруч два тази, один з гарячою, інший - з холодною водою, і крокувати з одного таза в інший.

Після ванночки можна зробити маску для стоп. Маску можна купити готову, а можна зробити вдома, за народними рецептами. Маску треба тримати 15 хвилин. Маски потрібно робити курсами, так буде більше користі.

Рецепти домашніх масок для п`ят

Капустяна. Свіжу капусту розтерти з допомогою м`ясорубки або блендера в кашку і нанести на стопи. Капуста прискорює загоєння тріщин і потертостей.

Відео: Як доглядати за п`ятами ніг. Як позбутися від тріщин на п`ятах. Догляд за ногами від Beauty Ksu

Якщо так же перемолоти свіжі пагони чистотілу, то маска з нього зробить шкіру стоп дуже м`якою, якщо потримати її півгодини.

Маска з майонезу. Якщо потримати маску з майонезу на стопах протягом години, то потім дуже легко отскоблить ороговілий шар за допомогою жорсткої мочалки або губки для миття посуду.

Відео: Маска для зволоження шкіри ніг (жовток, сметана, мед). Маски для ніг від Beauty Ksu

Відбілююча маска. Зрізом лимона розтерти ступні і потримати 15 хвилин. Замість лимона можна використовувати сир зі сметаною.

Картопляна маска. Потримати картопляне пюре на стопах 15 хвилин. Це допоможе від натоптишів і мозолів.

Від втоми, набряклості і відчуття тяжкості в ногах допоможе масаж стоп. Масаж роблять круговими рухами, спочатку масажують стопи, потім піднімаються вище, до литок і колін. Масаж відновлює правильний кровообіг. Для масажу використовують масажні крему, масла або живильний крем.

Влітку краще вибирати взуття і шкарпетки з натуральних матеріалів, що дозволяють шкірі дихати. Також дуже корисно ходити босоніж по дрібних камінцях пляжу, таким чином стопи масажуються, шкіру обдуває вітром, вона гартується, поліпшується циркуляція крові.

Доглядайте за своїми ніжками, не шкодуйте на це часу, і вони будуть радувати вас і викликати захоплення оточуючих.